Паника, тревожность, страх

Здравствуйте. Пожалуйста помогите. Уже давно у меня повышенная тревожность. Связываю эту тревожность с тем фактом, что есть особенный ребёнок, сыну 16 , атипичный аутизм. Сам ребёнок очень осторожен, никогда не лазил по детским площадкам, боится новых мест, а с 9 лет появились эпилептические судороги. Именно с появлением эпилепсии у сына я стала очень тревожной. В момент первого приступа самого страшного, ребёнок спотыкнулся в сланцах, упал и ударился затылком, а потом начался приступ( потеря сознания, застывания ребёнка как кукла) я была с сыном в другом городе на реабилитации, тот страх что я испытала наверное оставил след на мое состояние которое я имею сейчас. С тех пор сын на противосудорожных, но я патологически боюсь с ним выходить на улицу одна. Особенно когда зима, гололёд. Сын чувствует мой страх и сам начал бояться , при виде снега впадает в ступор, идти не хочет. Что мне делать, на платного врача у меня нет денег, можно ли как то побороть это состояние. Иногда когда гуляем всей семьёй, я буквально рисую в своей голове картину что ребёнок может упасть, спотыкнется об камень и случится приступ. Иногда я вижу как он наступает на неровности, камешек и вздрагиваю от испуга , а ребёнок продолжает идти, не упал как я это представляла. Что со мной происходит? Помогите пожалуйста.