Что вас беспокоит?
Звуки за стеной выбивают из колеи
Добрый день. Парень, 21 год, студент. Живу в общежитии, этаж 3 прошлых года был спокойным. Ранее жил в частном доме и квартире, где тоже соседи были спокойными. Однако сейчас в общежитии в соседней комнате поселились африканцы, и спокойная жизнь подошла к концу. Проблема в том, что любой звук из этой комнаты ощущается, как серпом по одному месту. Сижу расслабленный и смотрю видео, в перерыве между фразами слышу смешок за стеной - и меня чуть ли не передёргивает. Иногда кто-то громко и быстро посмеётся - я чуть ли не вздрагиваю. Превышения по децибелам как такового нет, потому жаловаться на шум бесполезно. Была даже мысль, что эти звуки не за стеной, а у меня в голове, но на записи диктофона их отчётливо слышно. Изредка бывал шум в коридоре или комнате напротив, в основном от русскоговорящих людей. Это не вызывало проблем. Я не то что не расист, а, скорее, наоборот, очень терпимый человек, но когда слышу эти звуки от африканцев, даже обычную их речь, это "аоуабабабаоауа", мне физически становится плохо. Не знаю. что с этим делать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Алексей!
Жизнь в общежитии, действительно, может отличаться от той, что была у Вас во время проживания в частном доме или квартире.
Так как в общежитии живет больше людей, нежели в квартирах и частных домах, соответственно, и шума может быть больше. И это неприятно.
Как понимаю, Вас выводят из себя определенные голоса и звуки. Не было ли у Вас конфликтов с соседями, чьи голоса неприятно слышать?
Или нет ли раздражения от того, что Вам могут быть непонятны разговоры молодых людей? То есть Вы слышите не внятную для себя речь, а набор непонятных звуков?
Также перманентное раздражение может возникать после случаев, когда соседи когда-то могли Вам мешать спать, учиться, заниматься своими делами, т.е. были слишком громкими. И в Вашем подсознании закрепился образ соседей, как неприятных людей. И теперь любой издаваемый ими шум воспринимается остро.
Чтобы решить проблему, можно пойти двумя путями: или переселиться в другую комнату в общежитии/сменить место проживания или научиться справляться со своим раздражением. Можно попробовать использовать наушники с шумоподавлением во время просмотра видео, включать фоновую музыку в комнате, использовать беруши во время сна.
Другой вариант - попробуйте привнести юмор и фантазию в ситуацию. Представляйте, что Ваши соседи во время смешков или разговоров делают что-то очень смешное и необычное с Вашей точки зрения. Чем абсурднее будет ситуация, тем лучше. Со временем Вам удастся привыкнуть к звукам и они не будут уже раздражать.
Также, если допускаете это, подружитесь со своими соседями. Возможно, это поможет относиться к их особенностям поведения, речи позитивнее.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад24 ответа
- 6 часов назад7 ответов
- 11 часов назад1 ответ
- 14 часов назад10 ответов