Что вас беспокоит?
Боль под лопаткой
Здравствуйте! После начала работы на теплице за столом(более работая на одну сторону) начало болеть под лопаткой. Стараюсь крутиться в обе стороны, находить какой-то баланс, минимальная зарядочка. Но чувствую, что всё равн оно не проходит , лишь на время отдыха, и то с каждым днём всё быстрее и сильнее проявляется . Девушка, 25 лет, раньше ничего такого не тревожило.
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 20171 ответ
- 21 Октября 20171 ответ
- 22 Августа 20172 ответа
- 25 Мая 20172 ответа
- 11 Апреля 20172 ответа
- 24 Января 20171 ответ
- 23 Января 20171 ответ
- 16 Ноября 20162 ответа
- 1 Июня 20163 ответа
- 15 Января 20161 ответ