Что вас беспокоит?
Тревога при беременности
Здравствуйте, беспокоит сильная тревога, которая накрыла со вчера, в принципе когда узнала о беременности все время тревожусь, но дошло до такого что всю ночь не спала, легла только в 6 утра и до 11 спала, переживаю как это может сказаться. Дело в том то ночью когда засыпала был резкий выброс адреналина и страх, и я просыпалась от этого. И так повторялось до 6 утра. Не буду скрывать что конечно же переживаю за ребенка так как он желанный, от этого и вся тревога, насмотрелась в интернете много роликов где рассказывают про неудачные беременности. На узи ещё не ходила, так как всего 4 день задержки. Сдавала ХГЧ в динамике два раза через 48 часов, первый результат 431, второй 1126 . Всю неделю кстати тоже ложилась где то в три часа ночи, так как пока нахожусь в отпуске и просто сбила режим, переживаю что все это негативно скажется… Ничего кроме стресса не беспокоит О беременности узнала вообще за 4 дня до задержки
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Алена, здравствуйте!
Если беременность желанная, задача мамы создать благоприятные условия для развития плода, а не наоборот. Волнения мамы пользы в себе не несёт.
Добавить препарат Магне В6. Он улучшит сон. Не противопоказан при беременности.
Консультация психолога будет полезна.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такой прирост ХГЧ просто отличный. Если вы в принципе тревожный человек, то подобного рода видео не рекомендуется смотреть. Также за 2 часа до сна нужно постараться убрать телефон и телевизор, проветрить комнату. В качестве препаратов рекомендуется Магнерот по 1т на ночь в течение месяца, и т. Валерианы до 3т в день также на месяц.
Анна Александровна, спасибо, подскажите а подойдет ли Магний бесглицинат? Дома имеется такой
Да, в дозе 400 мг
Принятый ответ
Здравствуйте Алёна! Понимаю ваши переживания и беспокойство. Но постарайтесь пожалуйста, успокоиться.
Беременность, особенно первая, — это время колоссальных изменений, и тревога является естественным спутником этого периода. Ваше тело и жизнь меняются, и психика подстраивается, часто включая режим гиперконтроля и беспокойства. Учитывая что у вас ХГЧ в динамике очень хорошо вырос, то поводов для беспокойства нет. Через 10-14 дней пройдите пожалуйста УЗИ, чтобы увидеть плодное яйцо, эмбриончик и сердцебиение. Принимайте также витамины фолиевая кислота 400мкг/сут, витамин Д 2000 МЕ/сут, йодомарин 200 мкг/сут. Можете также для успокоения принимать Магне В6 по 2 т утром и вечером. Не переживайте, все будет хорошо ☺️ Легкой беременности вам!
Сабина Хуршедовна, спасибо)
Подскажите, а можно ли принимать магний бисглицинат? Дома пока только такой имеется
Можно, тогда его стоит принимать по 1т 2 раза в день утром и вечером.
Принятый ответ
Здравствуйте. Тревожность часто усиливается во время беременности и связано это с изменение гормонального фона. Рекомендуется: избегать переутомления, долго гулять на свежем воздухе и проветривать помещение для обеспечения условий комфортного сна. В такой ситуации можно начать приём магний в 6 форте по 1-2р , при постановке на положена бесплатная консультация психолога. Пребывание в комфортной позитивной компании и занятия любимыми хобби — отличные способы снизить тревожность во время беременности, усиливая эмоциональную поддержку и отвлекая от негативных мыслей. Любимые занятия — чтение, вязание, рисование или просмотр добрых фильмов — активируют эндорфины, переключают фокус с тревог и улучшают сон, что стабилизирует гормональный фон.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Тревога больше в такой ситуации мешает жить маме, но никак совершенно все же не сказывается на малыше, как бы мы об этом ни переживали. Это, на самом деле, достаточно непростая проблема, волнующая очень многих беременных. Беременность — это действительно естественное физиологическое состояние, объективно при должном присмотре лечащего врача и хорошем контроле беспокоиться объективно не о чем. Но психика не всегда «согласна» с объективными фактами. В первую очередь для управлением тревожностью бывает действительно полезна консультация с психологом, так называемая КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) приносит действительно ощутимую пользу.
Также можно рассмотреть использование в подобном случае валерьяну в таблетках (лучше все же после окончания 1 триместра) и препараты магния. Несмотря на то, что они имеют не сказать, чтобы очень большую доказательную базу, многим они действительно помогают «привести нервы в порядок».
Что касается препаратов магния, лучшими его формами считаются цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки. И все же не стоит беспокоиться за малыша, выброс адреналина, повторюсь, ему сейчас никак значимо не вредит, лишь делает качество нашей жизни худшим, чем могло бы быть.
Ольга Витальевна, спасибо, подскажите а когда лучше идти на первое узи?
Вообще обычно на первое узи идут, когда ХГЧ достиг уровня 1000 и более. Это делается для того, чтобы найти в полости матки маленькое плодное яйцо и исключить внематочную. После этого контрольное узи проводится через 10-14 дней, там уже находят и эмбрион, и его сердцебиение. С этим можно становиться на учёт.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 202221 ответ