Что вас беспокоит?
Как перебороть стеснение в сексе
Встречаемся с мужчиной полгода, половой жизнью живем 4 месяца, он у меня первый , за это время секс приелся , хоть и при каждом половом акте оба финишируем но каждый раз одинаковое начало, одни и те же позы , мужчина хочет практиковать позу «наездница» но я стесняюсь из-за своего живота , я в нем уверена, привыкла и доверяю ему, люблю но стесняюсь своего тела. Мне тоже хочется разнообразия но стеснения присутствуют. В мыслях каждый раз представляю разные позы, геолокации и тд , как бы я могла его удивить и все вроде бы круто но потом перевожу на реальную жизнь и уже думаю а как же будет выглядеть это всё в живую и плакать хочется. Боязнь своего тела и страх что ничего не получится так как в мечтах . Боюсь что он мне скажет что я бревно тк сейчас все делает только он
Здравствуйте.
Партнер уже видел Вас без одежды, видел всё..фигуру, тело и тд. Мужчины в процессе секса..чаще всего концентрируются на ощущениях, а не поиске недостатков. Если партнер с Вами, значит Вы его возбуждаете и ему нравится.
На самом деле..комплексы лишь в голове. Любить надо себя такой, какая Вы есть. Если что-то не нравится..Вы всегда можете дома позаниматься спортом, начать бегать и тд, режим питания организовать.
Попробуйте не концентрироваться на комплексах и мыслях, расслабьтесь. Тело может привычно напрягаться, но постепенно ..если в процессе ловить себя на этой скованности и расслаблять, делать то, что вызывает смущение..станете более уверенной.
Концентрируйтесь на эмоциях приятных, чувствах, ощущениях. Поговорите открыто с партнером о том, что Вас тревожит.
Можете использовать пояс для чулок, если совсем ступор идет.
Здравствуйте! Для того, чтобы снизить уровень стеснения нужно попытаться смотреть на секс не как на "показательное выступление", а просто как на приятную и обыденную часть Вашей жизни. В обычных бытовых вопросах все люди несовершенны, так почему же они должны быть совершенны в вопросах секса? Секс это только один из вариантов общения, взаимодействия. Попытайтесь посмотреть на него именно как на нечто приятное и не обязывающее Вас к чему-то, к каким-то подвигам и эталонам. Ваш мужчина уже видел Вас обнаженной, Вы его возбуждаете и он желает интима именно с Вами. Если бы Ваш живот или любая другая часть тела его отталкивали, то Вы бы давно об этом узнали. Иногда то, что мы считаем в себе недостатком, другой человек (особенно любящий) считает нашим достоинством, нашей "изюминкой".
Добрый день!
Скажите пожалуйста, этот комплекс по поводу живота, он откуда взялся? Как давно? Вы на пляже тоже стесняетесь, носители ли короткие топы? Или комплекс только при сексе ?
Вы ходите обнаженной перед парнем ? Он видит ваш живот?
Или он только в позе сверху вас смущает?
Можно попробовать заняться сексом в темноте, или в футболке, не обязательно всегда быть голыми. Порой когда есть просто ощущение, а тело закрыто, это для кого то элемент разнообразия.
Касаемо внешности. Если у вас вообще много комплексов, то посмотрите в интернете или обратитесь напрямую к психологу с темой десенсибилизации глаз, она убирает негативные установки.
Вообще, есть еще один момент, но тут нужно уже более детально разбирать вашие отношения конечно. Если вы комплексуете в отношениях, чувствуете неуверенность, то это идет посыл от вашего парня. Возможно он нарциссичен, он вас много восхваляет и говорит какая вы прекрасная? Или он больше зациклен на себе?
Когда отношения без перекосов, эмоционально женщина чувствует себя в безопасности с мужчиной, у нее нет мыслей о том, что партнеру что то не понравится.
Здравствуйте, комплекс взялся в связи с излишком веса на моем теле, при росте 170 вешу 85кг , в одежде фигура смотрится не плохо и многие даже делали комплименты насчет этого, но в обнаженном виде мне она не нравится, меня беспокоит не весь живот а только низ , там так сказать «валик».В топах не хожу , на пляже купаюсь в футболке и шортах . Перед парнем хожу обнаженной внизу только, сверху всегда либо футболка либо кофта . Живот смущает всегда , не только в позе сверху , но когда например поза «миссионерская» там его можно втянуть да и лежа он как-то не особо выглядит большим. Парень никогда мне ничего не говорил насчет этого, говорит что его моя фигура устраивает и ни худеть ни толстеть мне не надо , все в самый раз но я для себя понимаю что хотелось бы выглядеть чуточку поменьше . А так парень постоянно делает комплименты, говорит как любит и тд
Поняла вас. Тогда деструктивные установки только в вашей голове.
Если вы хотите полюбить себя, вот именно хотите работать с самопринятием, то это техники десенсибилизация, как я говорила выше. А также техники кпт ( таблицы абс), тоже работают с деструктивными установками и автоматическими мыслями. Данный материал можно найти в интернете.
Но это все работает только при вашем желание поменять не тело, а поменять именно мысли.
Спасибо
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:216 ответов
- Вчера в 06:1142 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов