Что вас беспокоит?
Боязнь забеременеть
Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 20 лет, со своим молодым человеком встречаемся с 16 лет и за это все время у нас был па раз 5. Я безумно боюсь забеременеть. У меня был опыт разрыва презерватива и после этого страх стал невероятно большим. У нас в отношениях все хорошо и без этого, но все же… Мы предохраняемся, я постоянно прошу его проверять не порвалось ли ничего. Еще у меня всю жизнь проблемы с циклом и бывают задержки что для меня-ад. Паника такая что после задержек можем не заниматься па по 2-3 месяца. Помогите что мне делать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Кристина. То, что вы описываете это не просто осторожность, а состояние, которое в психологии часто называют токофобией (сильный страх перед беременностью). Когда страх мешает жить и заставляет отказываться от близости на месяцы, это сигнал, что организму нужна помощь, чтобы расслабиться. Могу рекомендовать вам следующее: Метод «Двойной защиты»
Презерватив надежен, но если он однажды подвел, доверие подорвано. Можно рассмотреть вариант двойной контрацепции. Напрмпер оральные контрацептивы. Их подбирает гинеколог.
Таблетки+презервативы отличная комбинация и достаточно надёжная. Ваша тревожность таким образом снизится. Рекомендую посетить гинеколога для нормализации цикла.
Если страх сейчас слишком велик, не насилуй себя. Существуют различные формы удовлетворения без возможности забеременеть. Это поможет сохранить связь с партнером без паники. Рекомендую обратиться к психологу для очных приемов.
Кристина здравствуйте.
Хорошо бы в таком случае обратиться к гинекологу,чтобы врач мог подобрать для вас подходящий метод контрацепции. И решить вопрос по поводу нерегулярного цикла.
Разделите боль и удовольствие. Ваше тело запомнило: секс = опасность. Начните с непроникающих практик.
Разделите факты и мысли. Задержка не равно беременность(особенно при нестабильном цикле). Ведите когнитивный дневник, где записываете: событие (задержка) → мысль (я беременна) → доказательства против (был презерватив, он цел). Прекратите проверки.Постоянные просьбы проверить презерватив это ритуал, который усиливает тревогу. Договоритесь проверять один раз после акта и выбрасывать.
Похожие вопросы по теме
- 46 минут назад1 ответ
- Вчера в 20:095 ответов
- Вчера в 06:4117 ответов
- Вчера в 06:1226 ответов