Что вас беспокоит?
Бессоница пониженный ферритин
 бессонница беспокоит уже четыре года стала замечать что перед сном у меня очень сильно горят ступни я могу крутиться до утра так и не уснуть у меня был пониженный ферритин (покажатель 4)я его подняла до 36,но лучше стало только в самочувствии конкретно по тому как я себя чувствую днём,но с ночными нами лучше не становится я сдала анализ ттг у меня повышен в беременность у меня ттг был 5 и мне прописывали эутирокс 25 мгк,но я так его и не стала пить может быть мне стоит начать пить этот гормон чтобы щитовидная железа пришла в норму столько не спать,я уже не могу.и часто мучаем низкое давление
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Пониженный ттг может указывать на снижение функции щитовидной железы. В таких случаях рекомендуется проведение узи щитовидной железы и консультация эндокринолога для подбора и назначения терапии.
Показатель сейчас 3,6 это может поводом для назначения терапии ? Или это совсем небольшое превышения показателей
Это небольшое повышение. Такое повышение обычно не требует лечения.
По анализу есть дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике.
Кровь на витамин Д не сдавали?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Состояние, когда перед сном горят ступни, в медицине часто связано с дефицитами и гормонами.
По анализу крови:
1. Повышенный ТТГ , это одна из главных причин мучительной бессонницы. Когда щитовидная железа работает слабо, нарушается работа всей вегетативной нервной системы.
ТТГ сейчас выше нормы, принимать гормон, скорее всего, необходимо. Дозировка 25 мкг это самая минимальная, стартовая доза. Она помогает щитовидке работать, не перегружая сердце. Но назначить её должен эндокринолог на основе свежего анализа.
2. Ферритин 36 это дефицит. В норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов решать принимать дальше или достаточно.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
3. Низкое давление при гипотиреозе частое явление. Кровь плохо циркулирует по мелким сосудам. Вечером, когда вы ложитесь, сосуды в ногах пытаются расшириться, чтобы восстановить кровоток, и это вызывает чувство жара, жжения или покалывания.
В таких случаях могут рекомендовать очно проконсультироваться с эндокринологом
Начать принимать Магния лучше в форме глицината или цитрата по 400 мг вечером.
Перед сном делать прохладные ванночки для ног или обливать их прохладной водой.
Сорбифер я пью уже третий месяц, и вот подняла с 4 до 36, мясо совсем не ем и железо толком из еды не набираю. Месячные обычные геморроя нет.
Поняла вас, это отличный результат, стоит пропить еще как минимум месяца 2
Также проконсультироваться с эндокринологом по поводу приема Эутирокса
Здравствуйте.
На данный момент показатели работы щитовидной железы в абсолютной норме, ничего принимать не нужно.
Витамин в 12 также в норме.
По поводу отсутствия сна, скажите вас беспокоит какая тревожность перед сном?
Нет, я абсолютно спокойна. Горящие ступни меня беспокоят еще со школьного возраста. И каждый раз когда они горели я не могла уснуть, с возрастом ступни горят все чаще
Можете пройти шкалу Hads, и сообищть результат
https://psytests.org/depr/hads.html
Субклинически выражена тревога, клинически депрессия
Скажите горение начинается, когда вы легли и лежите спокойно, и становится легче, если встать, походить, пошевелить ногами или помассировать?
Хочется отметить еще раз, что ттг 3,6 это абсолютная норма 🙏🏻
Здравствуйте.
Жжение ступней перед сном - может быть связано с неврологическими нарушениями, нарушением микроциркуляции, дефицитом микроэлементов. Ферритин лучше поднять до этих значений 40-60 . Также проверяют уровень витаминов группы В . Гипотиреоз (повышенный ТТГ) может вызывать нарушения сна , влияет на обмен веществ, энергию, работу нервной системы . В таком случае обращаются к эндокринологу за назначением терапии или коррекции дозировки препарата .
Похожие вопросы по теме
- 12 Мая 20168 ответов
- 17 Августа 20161 ответ
- 5 Апреля 20171 ответ
- 12 Октября 201711 ответов