Стресс, скачки давления, покалывания и недомогание. Страх инфаркта.

32 года мужчина. Началось все с 9 февраля 2026 года. У отца в январе случился инфаркт и он очень напряженно и сложно восстанавливался. 9 февраля стало известно что ему нужно будет делать АКШ и в конце смены на работе у меня сильно заболела голова и я еле дошел до дома. Дома сразу померил давление 160/110. Сразу выпил капторил и лег спать. На утро давление 120/80. Но через сутки опять начались скачки до 150/100 я пошел к врачу и он мне сказал сдать по возможности анализы. Сдал многое но ЭКГ нет т.к. я очень мнительный. Однажды лет 10 назад я делал ЭКГ и увидел надпись инфаркт миокарда и мне стало очень плохо. Вот прямо сознательно не хочу делать т.к. если узнаю что он был... это мне больше навредит. Хотел бы еще отметить что с подрасткового возраста были редкие скачки давление и до 150/100 ( один раз в пол года где то). Тогда я проходил обследования и у меня ничего не нашли. Но поставили как бы диагноз веготососудистая дистония. И так за 15 лет как мне поставили этот диагноз скачков давления было очень мало (не более 2 раз в год и то было реже). По анализам крови все в норме: ОАК, холестерин, ферретин и ТТГ. Но ЭКГ и Узи сердца не делал. Далее в течении недели скачки давления прошли. Но еще через пару недель стал повышаться пуль в покое до 100-105. А когда то было и внорме 75-85. Я иногда пил половинку 2,5 мг бисопролола. Все было хорошо. Но иногда были покалывания в левой руке, ноге и шее да и в правой бывало. Также были легкие и кратковременные покалывание слева -сердце. Давление изредка было 120/90 но в основном 120/80. И так приближается май и давление нижние поднялось до 100(125/100 иногда 125/95 на правой руке и 120/85 на левой руке. Стал пить через день амплодипин и эпизодно каптоприл/масконидин. Давление было день через день 120(130)/95(100). Состояние стало похуже и голова стала тяжелая. Но временами все проходило. 3 мая было давление 140/90 и как будто немного болел живот не сильно и не долго. Я испугался что инфаркт(абдоминальная форма), выпил каптоприл и корвалол и через 5 минут полегчало. Давление стало реже но стало краснеть лицо. Вот неделю как давление 120/80 на левой и 130/90 на правой руке. Иногда краснеет лицо и как будто легкая слабость проявляется. Физическую нагрузку сделаешь и становится намного лучше. Нет жалоб на физическую нагрузку совсем. Но я очень боюсь что на фоне стрессов и своей повышенной мнительности я перенес какой нибудь легкий инфаркт. Не могу пока обращаться в больницу и делать ЭКГ-боюсьь. Да и состояние сейчас намного лучше. Мог ли быть инфаркт или это все нервного характера?? Так же хотел уточнить что почти год физическая нагрузка была на минимуме из за сидячей работы.