Что вас беспокоит?
Нейропатия? Бешенство? Тревога?
1 мая были в Алматы, встретили в туристическом месте бешеную белку. Она никого не укусила, не поцарапала, но я наступила кроссовком на её слюну. Ужасно распереживалась, что могла случайно потрогать обувь руками и занести что-то в ранку (ковыряю боковые валики руках на ногтях на нервной почве). Вдруг обувь потом мыла/трогала или что-то... Я очень впечатлительная и бешенство одна из моих фобий, спустя несколько дней у меня стало сохнуть во рту и пениться слюна. Еще подергиваются мышцы и есть очень сильный страх. На утро 6 мая пошла сделать прививку, после нее появился озноб, слабость и дрожь в коленках, немного немеют пальцы на ногах (вдруг я опоздала… говорят, прививаться надо день в день, а я пришла на шестой) Поставила всего одну, меня отговорили продолжать курс. Начиная от периода за пару дней до прививки по всему телу в течение дня беспорядочно подергиваются мышцы, иногда как будто локальная тупая боль появляется (например, в предплечье/ладони или в икре, как будто синяк, тупая, и идущая будто бы из "жилы". Если трогаю - чувствую, что больно мышце), продолжаются такие боли секунд 10-30 и проходят. Бывает мышцы подергиваются по всему телу периодически, от бёдер до век. Дня три болели виски. Сейчас прошли. Причем вчера был день - мышцы практически не дергались, я была спокойна, никаких болей, только липкость во рту, никаких проявлений не было, а сегодня появилось снова. От тревоги пропадает аппетит. Я не понимаю, где граница страха и реально серьезных вещей… Как понять 😭 Делала анализ крови на днях - результат хороший, за исключением лимфоцитов (40 при референтном значении 19-37)
Принятый ответ
Здравствуйте. Бешенством так заразится нельзя. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Я стараюсь себя успокаивать, но пугает, что эти беспорядочные боли как будто бы не мышечные, а именно из «жил», хотя и мышца болит, если прикасаюсь во время такого «приступа»
Больше данных за психосоматику. На стресс выброс гормонов и активация медиаторов которые воспроизводят боль.
Принятый ответ
Здравствуйте,не думаю,что так можно заразиться бешенством,к тому же за такое время симптоматика уже проявилась бы.
Так как проявление симптоматики вируса бешенства через руки и голову самые быстрые.
В данном случае ваши болевые ощущения связаны с повышенной тревогой и из-за повышенной тревоги у вас повышен мышечный тонус.
Как только снизится уровень тревоги,так и болевые ощущения пройдут.
В таких ситуациях можно использовать Атаракс,Стрезам,Тералиджен.
Дозировки подбираются индивидуально.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вирус бешенства передается исключительно при непосредственном попадании слюны больного животного в кровь (через укус или глубокую царапину).
Во внешней среде вирус бешенства нестабилен. Он погибает при высыхании слюны и не передается через третьи предметы (одежду, подошву обуви).
Симптомы бешенства нарастают за несколько дней и не могут вчера пройти, а сегодня вернуться.
Мышечные подергивания и боли это проявления синдрома доброкачественной фасцикуляции на фоне тревоги и стресса.
Сухость во рту и пена могут возникать также на фоне стресса, как соматические проявления.
Чтобы окончательно нормализовать состояние, рекомендуется в таких случаях обратиться к психотерапевту или психиатру для проработки фобии и снижения уровня тревоги.
Принятый ответ
Здравствуйте! подобный образом заразиться невозможно
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 20209 ответов
- 20 Апреля 20201 ответ
- 30 Апреля 20201 ответ
- 20 Августа 202014 ответов