Что вас беспокоит?
Умер папа мой
Здравствуйте! Сегодня, а точнее уже вчера я узнала что у меня умер папа. Мне 37 лет, моему сыну 6. Когда я узнала, мы ехали на машине из Санкт Петербурга в Москву, отмечать День Рождение моего сына, которое будет в среду 3 июня! Обещали ребенку карусели в парке аттракционов. Он очень ждал эту поездку. Я ехала вместе с ребенком и мужем, позвонила сестра и сказала что папа умер. Я несколько раз выходила из машины и ревела очень сильно. Стал вопрос о том, чтобы разворачиваться и ехать обратно. Но моя сестра и мама сказали чтобы мы ехали по запланированному маршруту, и вернулись сразу после ДР сына. Сказали что помощь им не нужна пока. Мама не хочет не кого видеть, но по телефону со мной говорила. Ребенок испугался немного моих слез, спрашивал что случилось. Мы приняли решения пока ему не говорить. Поехали в Москву. Папу я любила, не знаю были ли мы близки достаточно, но общались. Последние несколько лет не виделись, хоть живем не далеко. Я отправляла фото сына, мы разговаривали по телефону, переодически я заказывала еду или подарок. Не то чтобы я не хотела его видеть, просто получается что были некоторые обиды из детства, и родители не настаивали на встрече. Сейчас я не очень понимаю свои эмоции. Иногда накатывает и я расстраиваюсь что давно не виделись, но успокаиваю себя тем, что общалась и плохого не делала. Предстоит ДР сына. Даже не знаю как себя вести, правильно ли отмечать, и чему то радоваться. Не могу разобраться. И вообще не понимаю чувства, очень боюсь что станет плохо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Доброго дня, Евгения. Мне искренне жаль, что вы переживаете сейчас такой сложный период в вашей жизни. Примите мои соболезнования 🙏
То, что вы сейчас делаете, это прежде всего, ради вашего ребенка. И вы ведь очень сильная, на самом деле, т.к в такой сложной ситуации, практически невозможно себя держать в руках, эмоции всегда руководят разумом... Ваш мир рухнул, а вы пытаетесь совершить невозможное🙏
Самый главный ответ на ваш вопрос: нужно ли отмечать день рождения сына. Нужно, нет необходимости его отменять. Поймите одну вещь, ваш ребенок не виноват, что так случилось, что так совпали даты, (ведь, если бы мы знали наперёд...), и то, что вы сейчас отмените праздник, для него будет намного травматичнее и вдобавок ко всему, на вас возникнет обида. Сыну, довольно сложно еще в этом возрасте понимать взрослые вещи..
Вы, ведь к большому сожалению, не вернете уже вашего отца, даже если отмените праздник. А вот, у сына по отношению к вам, с большей вероятностью возникнет много негативных чувств, обид, злость, непонимание..
Вы сейчас проживаете стадию острого горя, ваш организм не был готов к таким событиям и новостям. Поэтому старайтесь себя контролировать в эмоциях, хотя это будет очень сложно. Не нужно радоваться чрезмерно, да и у вас это вряд ли же получится. Захотите заплакать- всплакните,но в меру, чтобы ваш сын, не заподозрил ничего, раз вы решили пока ему ни о чем не сообщать, но самое главное- не вините себя ни в чем!
Вы очень сильная, хотя бы потому, что думаете о том, как не "травмировать" вашего сына! Держитесь!!
Спасибо большое!
У меня как будто появляется чувство вины из за того что я не приезжала, да, мы общались по телефону, он был в курсе событий, гордился внуком, я старалась иногда заказывать что то вкусное. Но если честно, я и при его жизни иногда думала о том, не буду ли я жалеть что не приезжаю. Но я не хотела ехать в ту квартиру, там не все приятные воспоминания. Детство у меня было разное, но сейчас не готова вдаваться в подробности. И иногда кажется что не достаточно сильно переживаю. Вообщем боюсь за свои чувства. Я мнительная достаточно, раньше были панические атаки, но сейчас их нет.
Евгения, в вашем случае, я бы провела несколько сессий с психологом, чтобы проработать именно чувство вины. Боюсь, что вы очень сильно можете им проникнуться и уйти глубоко в депрессию..
Я пообщаюсь, уже записалась к своему врачу, но позже.
Вы справитесь, у вас всё получится, я верю!
Спасибо! Чувство вины наверно распространения история в таких ситуациях, можно в чем угодно винить себя, по сути я не чего плохого не делала, заботилась переодически о родителях, спрашивала чем помочь. Возможно мы не так сильно близки как некоторые, но мы любим друг друга
Принятый ответ
Здравствуйте!
Хочется выразить Вам поддержку.
Сейчас непростой период, вы столкнулись с определенными сложными ситуация и конечно сейчас надо этот период постараться прожить.
Вы молодец, что пока решили не говорить сыну. Важно не закрываться в эмоциях, а давать волю, может быть не при ребенке.
Вы сейчас в поездке, вроде бы и радостное событие параллельно, но будет нелегко и может быть параллельно использовать препараты противотревожного действия, например препараты магния, глицин. Это в момент будет облегчать ситуацию.
Спасибо большое!
У меня как будто появляется чувство вины из за того что я не приезжала, да, мы общались по телефону, он был в курсе событий, гордился внуком, я старалась иногда заказывать что то вкусное. Но если честно, я и при его жизни иногда думала о том, не буду ли я жалеть что не приезжаю. Но я не хотела ехать в ту квартиру, там не все приятные воспоминания. Детство у меня было разное, но сейчас не готова вдаваться в подробности. И иногда кажется что не достаточно сильно переживаю. Вообщем боюсь за свои чувства. Я мнительная достаточно, раньше были панические атаки, но сейчас их нет.
Вы делали все то, что от Вас зависит. Вам определенно нелегко и чувство вины придется преодолевать. Вы все же поддерживали контакт и из-за разности места проживания не могли больше контактировать, старались поддерживать как могли.
Мы не очень далеко жили друг от друга, в том то и дело что могли, но они сами к нам не приезжали, а я в эту квартиру не хотела ездить( Папа еще был молод, 63 года, смерть неожиданная
Подобное всегда внезапно к сожалению.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Скажите для начала, а что Вам самой подсказывает внутренний голос насчёт того, получится ли у Вас в день рождения сына искренне разделить его радость, не подавляя своё горе?
Вы только что потеряли отца, и тут же детский праздник с каруселями….
Ваша семья сказала ехать в Москву, и они правы в одном..резкий разворот с рыдающим ребёнком в машине тоже не выход понимаете((?
Сейчас Ваши чувства будут скакать ..то пустота, то вина за давние обиды, то злость, что не виделись. И это нормально!! Очень-очень нормально в первые сутки после такого известия.
Ребёнку 6 лет, он ждал этого дня неделями..Если Вы сейчас отмените всё и будете просто лежать пластом, он запомнит именно этот страх и надлом. А если поедете на аттракционы с тяжёлым сердцем, но позволите себе иногда отходить в сторону и поплакать… это честнее. Можно тихо сказать мужу..я буду иногда отлучаться. Не надо изображать бурное веселье. Достаточно просто быть рядом, держать сына за руку на горке и не срываться на крик. Пусть это будет его праздник в вашем сопровождении
Радоваться на полную катушку у Вас сейчас не выйдет, и это правильно!!Но для ребёнка важно не ваше счастье, а ваше присутствие.. дайте его ребенку.
Сделайте минимум..купите мороженое, покатайтесь на одной карусели. Остальное пусть муж дотянет.
Смерть отца при обидах из детства это особенный коктейль. Вы не успели простить по-настоящему, не успели обняться при жизни..((((Теперь этот путь пойдёт через горе. Но Вы не одна, правда. Ваша мама пока закрылась, сестра держится… Вы тоже можете просто плыть по течению пару дней. не требовать от себя правильных эмоций. Пусть будут те что будут. Соболезную вам (
Принятый ответ
Добрый день. Наверно, сын уже чувствует Вашу боль, даже без слов. Мой совет не пытайтесь быть весёлой. Просто будьте рядом с ним на аттракционах, держите за руку. Не отменяйте ничего. Если слёзы придут, можно тихо сказать малышу что Вам немного грустно, но это не его вина. Не надо запрещать себе горевать в день рождения. Человеческая психика так устроена, она сама знает, когда выплакаться. Вы хорошая дочь. Вы успели сказать папе главное при жизни, через фото и заботу. Это очень много.
Спасибо большое!
У меня как будто появляется чувство вины из за того что я не приезжала, да, мы общались по телефону, он был в курсе событий, гордился внуком, я старалась иногда заказывать что то вкусное. Но если честно, я и при его жизни иногда думала о том, не буду ли я жалеть что не приезжаю. Но я не хотела ехать в ту квартиру, там не все приятные воспоминания. Детство у меня было разное, но сейчас не готова вдаваться в подробности. И иногда кажется что не достаточно сильно переживаю. Вообщем боюсь за свои чувства. Я мнительная достаточно, раньше были панические атаки, но сейчас их нет.
Принятый ответ
Здравствуйте Евгения!
В первую очередь примите мои соболезнования по уходу из жизни вашего папы. Потеря родного человека всегда трагедия и принять ей бывает очень трудно. Вы правы в том, что не хочется растриваить и вашего сына в том празднике, который вы ему заранее готовили, но не существетвет верного ответа на этот вопрос. Любое ваше решение правильно и вы действуете так как подсказывает ваше сердце. Придёт время и вы сможете рассказать сыну так как пожелаете сами.
Здравствуйте. Я очень соболезную вашей утрате. Вы приняли верное решение не говорить сейчас ребенку. Лучше сообщить данный факт после дня рождения. Ребёнок не виноват в совпадении дат. Если вы отмените всё сейчас, он запомнит не утрату дедушки, а то, что мама была странная и плакала, а праздник отняли. Вы не предаёте папу радостью сына. Скорбь и праздник могут сосуществовать. Более того это время, которое вы уделите сыну поможет вам немного переключиться. Ваша смесь эмоций сейчас нормальна. Договоритесь с мужем: он берёт на себя сына на каруселях и эмоционально поддерживает вас. Сейчас вам не стоит сдерживать свои эмоции постоянно, их нужно прожить. Разрешите себе плакать, грустить...любое горе требует проживания эмоций, любое горе это часть жизни, и каждому человеку нужно время для его проживания и осмысления. Сейчас слишком острый этап.
Спасибо большое что ответили. Я пошла на праздник вместе с сыном! Даже на каких то аттракционах с ним вместе. Иногда муж с ним вдвоем, я сижу на скамеечке, фотографирую, машу рукой!
Меня сильно расстраивает тот факт, что мы давно не виделись, я не приезжала к папе, а он ко мне. Живем не очень далеко. Мы созванивались, общались хорошо, я присылала фото и видео. Возможно даже как будто чувство вины. Мама сказала что он не обижался. У нас не такая семья которая собирается по выходным и праздникам. Так сложилось. Но мы любим друг друга
Главное, что вы любили друг друга, ваше общение было комфортным и для него и для вас. Чувство вины после потери действительно возникает практически у всех, это нормальный этап проживания горя. Вы верно поступили, что поехали с ребенком. Это помогло и вам отвлечься от мыслей. Главное сейчас, не сдерживайте эмоций, старайтесь прожить это горе, плачьте. Через пару месяцев вы сможете вздохнуть без слез, вас станет намного легче.
Спасибо большое за поддержку, Вы правы, многие найдут за что можно себя винить, не одно так другое. Еще сейчас очень нужна будет поддержка мама, они были оооочень близки, возможно самые близкие друг другу! Надеюсь чувство вины пройдёт, останутся только приятные воспоминания. Я сама по себе еще мнительная очень
Чувство вины может вас сопровождать какое - то время. Как только вы чувствуете какую - то вину старайтесь вспомнить в памяти приятные моменты с отцом, проведенные вместе, может быть теплый разговор. Это будет помогать вам.
Хорошо, спасибо!
Рада вам помочь! Держитесь. Острое горе стихнет. Вы провели с отцом столько времени, сколько было возможно. Главное, что в душе остались теплые воспоминания!
Мы жили вместе до моих 30 лет, я только в юности уезжала на пару лет
Маме с папой вдвоем было хорошо
К сожалению, это виток жизни...близкие уходят, остаются лишь воспоминания, где то в глубине души может быть и чувство вины. Побольше воспоминаний теплых моментов, и все встанет со временем на свои места.
Здравствуйте.изначально вы ехали отмечать праздник,но в пути вам пришлось столкнуться с горем.я искренне сочувствую вам.это очень больно и тяжело.
Подумайте,если бы папа сейчас видел ваши метания,захотел бы он чтобы вы отметили праздник для внука?
Возможно ваш папа тоже когда-то возил на подобные развлечения.будет ли этот маршрут продолжением некой традиции в его память?
Рекомендую остановиться в ближайшем кафе или пункте стоянки.написать на бумаге ручкой или в заметках в телефоне письмо отцу.написать все свои чувства и эмоции.вспомнить прошлые обиды,настоящую любовь,написать как вы сожалеете о тех встречах которые не состоялись.пишите все что есть на душе.
Вы сейчас в острой фазе горя.при этом на вас родительская ответственность.если есть возможность отправить ребёнка погулять с кем-то хотя бы на час,то используйте это время для себя.поплачьте.вы и сама ребенок,который остался без папы.вам сложно радоваться и быть веселой и это нормально.если вы сможете пройти этот праздник в более-менее нейтральном настроении этого уже будет достаточно.
Вы правы в том что сейчас лучше не говорить сыну,так как детский ум может связать свой день рождения с чем-то страшным.
Давайте себе возможность отойти и попить воды.муж справиться большую часть празднования если все же решите не прерывать план
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад1 ответ
- 7 часов назад4 ответа
- 10 часов назад6 ответов
- 11 часов назад15 ответов