Что вас беспокоит?
Ноют ноги, звон в ушах, слева чувство буд-то челюсть болит, возле уха
К эндокринологу попаду 1 июля, помогите разобраться в ситуации. От себя сдала кровь биохимию, вроде все норм, но не все. Сдавала кровь первый раз по описанию: не есть 12 часов, пить только воду после 19.00, утром натощак, не курила даже. Что не так? Куда дальше обратиться с холестерином, глюкозой? Хотя последние 2года ходила сдавала кровь, все норм, глюкоза 5.98, холестерин был 5.8. Давление не поднимается выше 120/80, голова не болит. В прошлом году в апреле капала сосудистые препараты, звон в ушах ушёл. Пью сейчас циннаризин по совету невролога. МРТ 2 года назад, маленькая киста и гемангиомка, как сказали это случайная находка. В принципе все хорошо, бегаю, работаю, активна на 100%
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Уровень витамина Д соответствует недостаточности. Обычно при таких значениях рекомендуется аквадетрим/вигантол в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки.
Глюкоза в норме, но ближе к верхней границе. Рекомендуется сдать анализ на гликированный гемоглобин (усредненный показатель глюкозы за три месяца). При пограничных результатах можно выполнить пероральный глюкозотолерантный тест для исключения нарушений углеводного обмена.
Общий холестерин повышен. Для уточнения за счет какой фракции идет повышение («плохой» или «хорошей») рекомендуется сдать анализ на липидный спектр.
Важно соблюдать гиполипидемическую диету: исключить жареные, копченые продукты, майонез, маргарин, ограничить животный жир (свинина, супы на кости, жирные молочные продукты), увеличить потребление ненасыщенных полезных жиров (растительные масла, оливки, маслины, авокадо, орехи, семечки).
При повышении ЛПНП, ТГ, ЛПОНП (фракции “плохого” холестерина, который повреждает стенки сосудов и оседает на них в виде бляшек) рекомендуется консультация терапевта/кардиолога для оценки риска и решения вопроса о назначении липидснижающей терапии. Для исключения атеросклероза необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи.
Какой рост и вес?
У меня 164см 64-65кг. Узи шеи делали 2 года назад, без патологии
В последнее время диету не соблюдала, очень много ела соленую рыбу, не могу отказаться, пиво тоже весной по 1 баночки +- день
Индекс массы тела у вас в норме, если нет отягощенной наследственности, то риск сахарного диабета низкий.
Очень хорошо, что сосуды чистые.
Рекомендуется все же соблюдать принципы рационального здорового питания.
Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны).
По поводу ваших жалоб требуется консультация невролога.
Благодарю за ответ!
Рада помочь! Будьте здоровы 🌷
Спасибо ❤️
Похожие вопросы по теме
- 4 Мая 20205 ответов
- 7 Января 20211 ответ
- 31 Марта 202116 ответов
- 25 Августа 202125 ответов