Что вас беспокоит?
Начальные признаки атеросклероза
Второй год работаю с проблемой повышенного холестерина и изменений в сосудах. 2 года назад был общий холестерин 6,9. Сейчас за счет диеты и спорта снизил до 4.9. 2 мес назад было еще лучше за счет красного риса(Холестерол - итальянский пробиотический комплекс БАД) пил раз в 3 дня курсом в месяц, апрельские анализы прикладываю. Анализы на сегодня также прикладываю т.е. 2 мес не пью бад, Прикладываю узи. 41 год, 70 кг, 175 см. Вопрос: оставаться на бадах, но системно по инструкции или уходить на статины или же пытаться что-то еще сделать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Показанием для статинов являются наличие ИБС и/или инсульт в анамнезе и/или бляшки свыше 25 процентов и/или высокий сосудистый риск, рассчитанный по специальным шкалам.
То есть сейчас имеем, что нет бляшек такого размера, нет гипертонии, а значит пока ЛПНП действительно можно и нужно держать образом жизни.
Причем не обязательно принимать бад с Красного риса, также эффективно и куда более безопаснее подключить в рацион красный рис.
Ну и важно продолжать придерживаться принципов правильного питания:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю.
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется в таких случаях держать ЛПНП на уровне менее 3.0
Никогда не курили?
Курил много с 14 до 28 лет. Сейчас бросил. Кальян раз в 2-3 мес. Диету соблюдаю, практически без исключений. Красное мясо, фаст фуд, выпечка. Алкоголь, кр вино бокал в неделю, рыба постоянно. Красный рис где можно купить?
За счет диеты и спорта с 6.9 до 4.9 снизился холестирин
Принятый ответ
Спокойно можно на том же озоне
Есть факторы риска (повышение давления, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, отягощенный анамнез)?
По данным УЗИ отмечает утолщение комплекса интима медиа(по рекомендациям к высокому риску и показаниям для приёма препаратов снижающих холестерин являются бляшки 25% и более) , также важно понимать, что препараты от холестерина принимаются регулярно и важно достигать целевые цифры ЛПНП (плохого холестерина)
Если нет значимых факторов рисков(вышеописанные факторы) и показатель ЛП (а) - отражает генетическую предрасположенность к развитию атеросклероза будет в норме, то пока необходимости в приема статинов нет, достаточно контроля в динамике УЗИ и соблюдение немедикаментозных мероприятий
Давления , вп и малоподвижный образ жизни отсутствуют(
А атеросклероз есть))
ЛП(а) сдавали ?
Курите? Давление повышается?
Что это?
Курил давно. Давление норм
Узи артерий нижних конечностей делали ?
Нет
ЛП(а) - отражает генетическую предрасположенность к развитию атеросклероза, дополнительный модификатор риска
Учитывая стаж курения целесообразно выполнение узи артерий нижних конечностей (у людей с курением в анамнезе чаще там раньше появляются бляшки )
Если по этим обоим исследованиям все будет хорошо, то показаний для приема статинов нет, если все-таки будут значимые отклонения, то уже целесообразно начать прием статинов с достижением целевых цифр ЛПНП менее 1,8 ммоль/л
Да, Да сдавал, что то подобное в прошлом году, все в рамках допустимого, врачи ничего не сказали по крайней мере
Ноги проверю тогда
А отклонений по крови в общем анализе может быть связано с процессом атеросклероза? т.к. давно уже этот "перекос" имеет место быть
Принятый ответ
Нет, изменения в общем анализе крови не связаны с атеросклерозом
Принятый ответ
Павел , здравствуйте!
По результатам обследования имеются утолщения сосудистой стенки, нет бляшек 25% и более , в таких случаях рекомендуется придерживаться цельных значений лпнп менее 2.6;
В апреле как раз были достигнуты эти целевые значения , сейчас лпнп выше; если такая эффективность была на фоне приема добавок , рекомендовала бы прием продолжить
Скажите давление в норме ?
Да, норм.
Тогда , никаких факторов риска нет , это очень хорошо , редко когда бад так эффективно работает, и здесь я бы рекомендовала его продолжить
Дело не только в баде, диета и бег с ходьбой. Минус 10 % и так небольшого веса. Вы правы продолжу пить, только по системе. Подскажите небольшой «перекос» по референтым значениям крови в общем анализе может быть связан с атеросклерозом?
Да, все абсолютно верно заметили, все работаем толко в комплексе !
Подобные Небольшие сдвиги в общем анализе крови чаще всего связаны с перенесенной вирусной инфекцией
Принятый ответ
Здравствуйте, с учётом отсутствия значимого атеросклероза нет показаний к приему статинов, достаточно соблюдения диеты с ограничением животных жиров, увеличение содержания овощей и фруктов в рационе и регулярные физические нагрузки
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 20233 ответа
- 7 Ноября 20234 ответа
- 8 Сентября 202444 ответа
- 22 Марта 20252 ответа