Что вас беспокоит?
Здравствуйте. Принимаю препараты Железо хелат Эвалар Витамин д3 Магний Цитофлавин К вечеру где то в 18:00 начинает болеть желудок и вздутие
Боли в желудке и вздутие к вечеру. Как защитить желудок
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Юлия!
Боль и вздутие к вечеру могут быть связаны с раздражением слизистой желудка компонентами препаратов (особенно железом и кислотами в составе Цитофлавина) или нарушением правил приема.
Обычно для защиты ЖКТ рекомендуют следующее
- Сместите время приема, перенесите прием всех препаратов на первую половину дня (утром или за завтраком), чтобы к 18 часам активные вещества уже усвоились, а слизистая успела восстановиться.
- употребляйте витамины и добавки не натощак, а с плотным завтраком или обедом, используя пищу как буфер для защиты желудка. Кроме препаратов железа, которые рекомендуется принимать за 1 час до еды или через 2 часа после еды
-не запивайте препараты чаем, кофе или молоком, так как они мешают усвоению железа и могут провоцировать дополнительное брожение и вздутие.
Если сильный дискомфорт сохраняется, обязательно обратитесь на очный прием к терапевту или гастроэнтерологу для коррекции схемы лечения, так как препараты могут потребовать замены формы или назначения временной гастропротекции ингибиторами протонной помпы ( такими как омез, нексиум или рабепразол).
Похожие вопросы по теме
- 7 Мая 20202 ответа