Астеническое состояние — вопрос №443194

Question

Астеническое состояние — вопрос №443194

Инна, Нижний Новгород

250 просмотров

10 марта 2021

Сейчас нахожусь в астеническом состоянии. С утра встаю, вялость, сонливость. К вечеру чувствую себя лучше.
Все это началось, после того, как долгое время работала без выходных + физическая нагрузка. Что после работы, было чувство тошноты.
Сейчас не работаю.
Состояние это очень мешает.
+ шох, гипоплозия артерии

Вопрос закрыт

Астеническое состояние

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

8 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Яна, были панические атаки. Хорошо выматоло. И ощущение голову сдавливает

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 10 марта 2021

Невролог

Ощущение что голова как в тисках? Как часто подобные боли?

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Яна, день, два хорошо все.... день убитости и сдавливает.
По мрт и узи гипоплозия артери. Невролог поставила диагноз вертебо-базилярная недостаточнось на фоне шох с мышечно-токническим синдромом

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 10 марта 2021

Невролог

Сосудистый препарат еще добавьте к лечению - можно Танакан 40 мг по 1 таб 3 раза в день 3-4 месяца. Мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день - 3 дня, затем по 1 таб 2 раза вдень - 10 дней.
В шею втирайте Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Спать на ортопед подушке. И регулярно гимнастику делайте по Шишонину.
При сдавливающих болях в голове принимайте Новиган 1 таб.

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Яна, какждое утро делаю гимнастику, зарядку 20-30 мин, бодрости нет, а еще больше соабость после нее

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 10 марта 2021

Невролог

Всё равно продолжайте, минут по 15 утром делайте.

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Яна, а по поводу нооклерин, он как ноотропный. Мне фенибут прописывали , он тоже же ноотропный. Состояние ухудшилось, паники! С нооклерином не получится так же?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 10 марта 2021

Невролог

Он ноотропный, улучшает работу мозга в том числе фенибут тоже ноотроп - но он наоборот - седативный.
У Вас могла быть индивидуальная непереносимость фенибута.
Попробуйте нооклерин 1 мерную ложку утром - 2-3 дня, если все нормально то по 1 ложке 2 раза в день, 2-3 дня, если всё ок - то попить как я написала.

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Яна, а можно комбилипен проколоть?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 10 марта 2021

Невролог

Острой необходимости колоть не вижу, можно пропить его комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц.

Пожаловаться

Гаврилова Нелли Владимировна, 10 марта 2021

Психиатр, Терапевт

Добрый день! Состояние переутомления усугубилось весенним авитаминозом. Желательно пройти обычное обследование :общий анализ крови, мочи, флюорографию. А пока для восстановления энергетического потенциала пропить милдронат по 1 капсуле 2 раза в день и триовит по 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца. Постарайтесь побольше гулять на свежем воздухе, принимать в пищу овощи и фрукты, ограничить время за гаджетами)

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Алина, да, у меня были панические атаки. Хорошо выматоло организм...

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Алина, по тесту субклиническая выраженная тревога.
Еще состояние, что голову сдавливает

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 10 марта 2021

Невролог

Можно пропить фенибут 250мг 3р в день 1 мес.
Желательно обратиться к психотерапевту.
Больше гуляйте на свежем воздухе. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Старайтесь хорошо высыпаться. Займитесь любой физической активностью, которая Вам нравится - йога, пилатес, плавание.

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Алина, каждое утро делаю зарядку , гимнастику 20-30 мин, после нее еще больше усталость

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 10 марта 2021

Невролог

Сократите время и уменьшите интенсивность, но не прекращайте

Пожаловаться

Инна, 10 марта 2021

Клиент

Алина, по поводу нооклерина, он ноотрлпный. Мне прописывали фенибут, не подешел, паники начались. С нооклерином не получится так же?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 10 марта 2021

Невролог

Может быть такое. Попробуйте по 1 мерной ложке 1 раз в день 3-5дней. Если будет какая-то реакция, то отмените.
Вместо него можно милдронат 500 мг 2 р в день 1 мес, он обычно хорошо переносится и не оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 10 марта 2021

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Начните принимать фенибут или анвифен 250 мг 2 рд 1 месяц; витамины группы в например мильгамма композитум или комплигам в 1 т 1 рд 1 месяц. Больше отдыхайте ; гуляйте на свежем воздухе; по возможности можно посещать бассейн 2 р/нед

Пожаловаться

Шерешевская Кристина Юрьевна, 10 марта 2021

Психолог

Здравствуйте
Общие рекомендации при лечении
* Диета – достаточное потребление белков, жиров и углеводов, а также качественные продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами способны значительно улучшить самочувствие при синдроме хронической усталости, а также увеличить энергетические запасы организма и стойкость к воздействию вредных факторов окружающей среды;
* Психотерапия – хороший психолог или психотерапевт поможет справиться с , постоянной депрессией, страхом и беспокойством, научить справляться со стрессовыми ситуациями и вернёт хорошее настроение и уверенность в себе;
* Хороший сон – при перенапряжении нервной системы особенно важно достаточное количество сна и отдыха, сон должен быть спокойным, глубоким, непрерывным, взрослому человеку необходимо уделять сну не менее 8 часов в сутки;
* Распорядок дня – чтобы избежать переутомления необходимо тщательно планировать свой день, избегать непосильных нагрузок, чередовать работу и отдых, питаться не менее трёх раз в день, стараться проводить больше времени на свежем воздухе, и прогуливаться пешком не менее 30 минут в день.

Снять усталость помогает когнитивно-поведенческая терапия — тип психотерапии, который позволяет изменить отношение человека к проявлениям его состояния . Цель когнитивно-поведенческой терапии — облегчение симптомов и контроль над их влиянием на психику. Для этого проблемы, давящие на человека, разбиваются на более мелкие, а также разрывается цикл взаимосвязанных негативных мыслей, чувств, физических ощущений и действий.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повторные сотрясения мозга

7 ответов

22 декабря 2017

Андрей

Вопрос закрыт

Панические атака. Слабость

3 ответа

8 мая 2021

Инна, Павлово

Вопрос закрыт

Сильная слабость, астения

2 ответа

8 апреля 2024

Михаил

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-03-10T13:09:51+03:00

Пожаловаться

Дементьева Людмила Валентиновна, 10 марта 2021

Невролог

Принимайте нобен 1т 2р в день, нейробион 1т 3р в день до 3 месяцев

Принятый ответ

Потехина Яна Игоревна, 10 марта 2021 · Accepted Answer · 2021-03-10T13:13:36+03:00

Здравствуйте. А вы попробуйте ноотропный препарат пропить курс - Нооклерин по 1 мерной ложке 3 раза в день (последний вечерний прием не позднее 17.00) - 2 месяца .
Берокка плюс по 1 таблетке в день – 1 месяц
Л-карнитин 500 мг по 1 таблетке 2 раза в день -3 месяца.
Спорт обязательно. Гимнастика по Шишонину на шейный отдел регулярно.

Сафронова Юлия Владимировна, 10 марта 2021 · Accepted Answer · 2021-03-10T13:13:37+03:00

Проколите мельдоний по 5.0 внутривенно 10 раз, затем пропейте его по 500мг 2раза в день 3 недели, проколите параллельно курс никотиновой кислоты по 1.0 внутримышечно 15 инъекций после еды и витамины группы В по 2.0внутримышечно 10 раз через день например Комбилипен, хорошо помогает настойка женьшеня по 20 капель 3раза в день 2 недели

Кисель Екатерина Игоревна, 10 марта 2021 · Accepted Answer · 2021-03-10T13:21:22+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 10 марта 2021

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, сдайте кровь на общий анализ и на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные, ферритин, витамин Д.
Сейчас пропецте фенибут по 250 мг 2 раза а день,витамин Д 2000 ед в день и мельдоний 500 мг в день месяц.

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 10 марта 2021 · Accepted Answer · 2021-03-10T13:21:43+03:00

Здравствуйте.
Пропейте нооклерин по 1 мерной ложке 3 раза в день 1 мес, последний приём не позднее чем за 4 часа до сна.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы, а также витамин Д.
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Пройдите тест тревоги и депрессии и напишите результат