Что вас беспокоит?
Режим младенца в 7 месяцев.
Здравствуйте! Ребенку 7 месяцев и две недели, днем спит по 30-40 минут всего,при этом время бодрствования 2 с половиной - 3 часа , поздно уходит в ночь,около 11-12 часов ночи. Ночами спит более менее,встает пару раз покушать и быстро засыпает обратно. Хотелось бы узнать нормально ли что такие короткие дневные сны и как правильно поменять режим чтобы в ночь уходили пораньше.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Дневные сны по 30-40 минут в таком возрасте могут быть вариантом нормы, но обычно желателен один чуть более продолжительный дневной сон, поэтому второй дневной сон лучше всего постараться немного продлить (например , покачать малыша).
Для смещения времени ухода в ночь рекомендуется постепенно двигать режим на 10-15 минут каждые 2–3 дня: раньше будить утром, соответственно немного раньше укладывать на дневные сны и ночной сон.
Время бодрствования 2,5–3 часа для этого возраста соответствует возрастной норме. Если дневные сны остаются короткими, стоит обратить внимание на условия сна: затемнение комнаты, белый шум, комфортную температуру воздуха и укладывание при первых признаках усталости, не допуская переутомления.