Боль в колене из-за сидячей работы.

Константин Тищенко7 Августа

5.0

Ортопед, Травматолог

51 455 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.
Синдром "офисного колена"? - в какой-то мере, да. Но есть и повреждение связки.

Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания.
1. Кл ан крови с СОЭ
2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27.

В качестве стартовой терапии до МРТ обычно назначают:

Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283
Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b
Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия.

Коррекция рекомендаций после анализов. Скорейшего восстановления.

Мария Андреева7 Августа

2.0

Ортопед, Травматолог

848 консультаций

Дарья, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и заключение МРТ.
Серьезных повреждений нет, могу рекомендовать:
-ЛФК самостоятельно дома 2 раза в день (упор на переднюю поверхность бедра, четырехглавая мышца), лежа, сидя. Избегать приседаний и выпадов. Так же рекомендую бассейн.
-хондропротекторы курсом 3 месяца
-физиотерапия (магнит, ультразвук, лазер)
-кинейзиотейпирование

Так же сдать ревм пробы и оак у терапевта, для исключения системного заболевания суставов.

С уважением, Андреева М.А.

Наталья Осипова7 Августа

3.0

Ортопед, Травматолог

205 консультаций

Здравствуйте!
По результатам МРТ критичных повреждений не выявлено.
Рекомендовано:
-каждый час вставать и расхаживаться
-если нет возможности, ЛФК ежедневно (зарядка)
-плавание оказывает отличный эффект на суставы
-физиолечение при обострении болевого синдрома (магнитотерапия, можно использовать дома)
Скорейшего восстановления!

Станислав Литвиненко7 Августа

5.0

Ортопед, Травматолог

21 355 консультаций

Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Сустав еще не лечили консервативно по настоящему. В суставе есть легкая общая дегенерация. Серьезного ничего нет.
Начните ходить, не менее 7-10 тыс шагов в день. Суставу не хватает движения и соответственно суставной жидкости (смазки), а без нее он дегенерирует.
Очень хорошие результаты от введения в коленный сустав протеза синовиальной жидкости (гиалуроновой кислоты). Протез синовиальной жидкости — это вязкоэластичный препарат на основе гиалуроновой кислоты, вводимый внутрисуставно для смазки хрящей, снижения трения, уменьшения боли и улучшения подвижности суставов при артрозах. Процедура заменяет дефицитную собственную жидкость, действуя как «жидкий имплант». Часто проводится под УЗИ-навигацией для точного попадания в полость сустава. Обычно требуется от 1 до 5 инъекций, с интервалом в 7–10 дней (зависит от препарата). Уменьшает необходимость в приеме обезболивающих средств. Восстанавливает эластичность тканей и амортизацию. Вот перечень возможных препаратов - Флексотрон (Германия/Тайвань), Армавискон (Россия), Хронотрон (Италия), Гиалуром (Румыния), Ортолон, Ферматрон (Великобритания), Биопорт, Гиапро, Нолтрекс, Картигиал, Синокром, Синвиск.

В Солгаре (компания такая) есть "Комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ" в таблетках - это оптимальный препарат (его лучше пить непрерывно, он безобиден при регулярном употреблении). В iHerb есть аналогичный «Комплекс Flex».