Что вас беспокоит?
Боль в тбс
Боль в тбс . сделал МРТ. Страшно ! Помогите пожалуйста. Мне теперь что. Бросить спорт ? Вообще никаких нагрузок что ли ? Я так не смогу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Максим, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и заключение МРТ. Артроз 1 степени это результат нашей жизнедеятельности, то есть ходьбы, это вариант нормы, не более того. Насчет этого переживать не стоит.
Боли, вероятнее всего, связаны с левосторонним трохантеритом, это воспаление связок вокруг большого вертела бедренной кости. Это возможно вылечить и далее заниматься спортом.
Могу рекомендовать:
-ограничить физическую нагрузку на период лечения (2-3 недели)
-короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) с капсулами омепразол для защиты желудка
-хондропротекторы курсом 3 месяца
-местно гель Димексид 1-2 раза в день
-физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном) 10 сеансов
-кинейзиотейпирование области тазобедренного сустава
С уважением, Андреева М.А.
Видите ли у меня хруст при отведении и опускании ноги. Я так понимаю это слабость средней ягличноц мышцы? Мне посоветовали делать отведения в тренажёре чтоб легче стал о
А почему левосторений если меня беспокоит правый сустав
Потому что в жалобах сторона не указана, а согласно МРТ воспаление слева
Но я делал мрт правого сустава. И боль в нем
Значит там неправильно указана сторона
Хруст из за воспаления связок, сейчас упражнения только усилят болевой синдром, пока нагрузки лучше ограничить
А как так получается что это вариант нормы. Я просто в зале занимаюсь. Приседаю 150+ кг. Я не думаю что это норма. В мрт написано хрящ истончен
А могу ли я делать неглубокий присяд. До параллели пола допустим
При занятиях с большим весом и даже при обычной ходьбе будут истончаться хрящи. В 50 лет вариантом нормы будет артроз 2 степени, потому что нагрузка на сустав идет в течении 50 лет. И чем больше на него нагрузка (подъем тяжестей или вес человека большой), тем быстрее истончается хрящ
Пока есть воспаление связок, приседания усугубят ситуацию
У меня хруст уже 3 года. Понимаете. Я год в армии бы и не нагружал ногу особо. Но что то хруст меньше не стал
Год в зал ходил. Армия сейчас опять хожу. А хрутс уже 3 года
Вас беспокоит боль? Или только хруст?
То есть я к 50 буду инвалидом если продолжу спорт деятельность?
Хруст и ноющая боль небольшая но она не посточная
Я Мелоксикам ставил 5 дней
Нет, инвалидом при артрозе второй степени еще никто не стал
Эта боль когда начала Вас беспокоить?
Честно до этого года два был просто хруст без боли. С февраля этого года я стал приседать каждый понедельник. 140-160-170 кг +-
В бинтах наколных. То есть нагрузка не маленькая. Мой вес 83.
Так вот. Я полгода так приседал приседал. Все норм.
Тут недели две назад присед 150 на 5 и такхи 5 подходов
Ни и после этого будто появились все это хруст стал сильнее наверное в апреле
Конечно, воспаление связок напрямую связано с нагрузкой
Сейчас нужно оставить такие тяжелые упражнения и пройти лечение 2-3 недели
Потом возвращаться к нагрузкам постепенно
Но вот только почему хруст уже 3 год. Если приседать я полгода назад начал ? Значит мышцы зажаты? Или что я не понимаю просто
Растяжку не стоит делать и МФР делаю после тренировки раскатываю
Иногда это просто физиология, мышца или сухожилие могут при движении издавать такой звук или сам сустав, там может скапливаться газ. Не всегда это протекает симметрично. Когда есть щелчки без болей, это не является проблемой. Когда возник болевой синдром, в первую очередь надо обращать внимание именно на этот симптом
Повторюсь, чтобы снять воспаление, нужно прекратить любые нагрузки
После лечения делать растяжку можно и даже будет полезно для связок
Нет. Этого хруста не было в моей жизни пока не начал ходить в тренажерку. Предполагаю что получил какую то микро травму
Хорошо спасибо
Еще вопрос
А можно ли пептид проставить ТБ 500
Можно
Спасибо
А стоит отвезенип ноги делать на ягодицу прочитал что стабилизатор лучше 🤔
У меня ще такой вопрос а нестаибдночть плеча лечится упражнениями ?
Нужно делать МРТ, чтобы сказать лечится это упражнением или нет
Просто боли нет. Тоже получил года три назад
А почему правый тбс отлетел а не левый ? 🤔 с чем это связь?
В теле нет симметрии, плюс есть опорная нога, а есть вспомогательная
Дешеущка, скажите пожалуйста. Что мне стоит делать чтобы ноги тренировать? Изоляционные уржанрия? А ягодицы что ? После воспаления? 🤔
Мне нейросеть сказала что со спортом все
И что мост ягодичный 50 кг только. Но этот вес для меня вообще пустой. От него нет стимула к росту
Принятый ответ
Не переживайте,спорт бросать точно не придется! Коксартроз 1 степени по сути,означает,что Ваш сустав практически здоров и критически не изношен.В современной медицине такие минимальные изменения в 24 года часто рассматривают как особенности индивидуальной анатомии или легкие естественные перестройки ткани. Умеренные физические нагрузки суставу не просто разрешены,а жизненно полезны для его питания но, конечно,не в фазу острой боли,а в периоде ремиссии.Главный источник вашей боли сейчас — это левосторонний трохантерит.Это воспалительное или дегенеративное состояние,которое поражает околосуставные мягкие ткани вокруг большого вертела бедренной кости.Трохантерит-это не отдельное заболевание,а синдром,объединяющий несколько патологий. В его основе могут лежать разные процессы:воспаление сухожилий(тендинит),дегенеративные изменения в местах их прикрепления к коси воспаление синовиальной сумки или поражение окружающих мышц.Среди причин этого состояния на первом месте стоит как раз физическая активность и перенапряжение: частые перегрузки при беге,прыжках,длительной ходьбе или упражнениях с повторяющимся отведением бедра.С другой стороны, спровоцировать его может и сидячий образ жизни,когда из-за постоянного механического давления на область большого вертела и спазма мышц нарушается местное кровообращение.Спорт бросать не стоит.Сейчас необходимо существенно ограничить нагрузки и полностью исключить факторы,провоцирующие боль. Когда острая боль купируется,можно будет потихоньку возвращаться к привычным тренировкам.Всему свое время,не волнуйтесь, всё будет хорошо!как правило в таком случае рекомедовано:
1)модификация нагрузок.Временно исключить(на 2–4 недели)осевые нагрузки с весом (тяжелые приседания, выпады),глубокие приседы,прыжки,бег по жесткому покрытию и любые ударные элементы,вызывающие дискомфорт.
2)при болях-короткий курс НПВП для снятия воспаления (например,Тералив или аналоги),курс миорелаксантов для расслабления зажатых мышц,местно мази или гели с НПВП.
Обязательно под прикрытием гастропротекторов (капсулы для защиты желудка)
3)ФТЛ_ самым оптимальным и эффективным методом при трохантерите считается ударно-волновая терапия.В качестве альтернативы или дополнения отлично подходят высокоинтенсивный лазер (HILT-терапия) и фонофорез
Мягкая ЛФК: специальные упражнения без осевой нагрузки для восстановления баланса мышц вокруг сустава.
Спасибо
Стотит ли пить какие тоазы для суставов и делать мфр рол самомассаж тоесть растяжку. После тренировок ? Подскажите может какие то бады проверенные. На маркетплейсах не понятно что брать.
И ещё вопрос у меня нестабильность плеч . головка плеча уходит назад мб какие то упражнения есть укрепляющие? Боли у меня нет
А почему при отведении и опускании хруст
И еще хруст если я на кровати лежу и без отведения ногу опускаю . у меня синдром зелкуюзего бедра?
А почему мне тянет в поясницу и ягодицу?
можно кетопрофен проставить?
Комплекс для суставов и связок Reckful Monster Flex 30 packs
https://ozon.ru/t/BSaTFT7 это хороший комплекс
Принятый ответ
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Очень похоже на обострение хронического трохантерита.
Обострение хронического трохантерита — это воспаление сухожилий и сумки большого вертела бедренной кости. Оно проявляется резкой жгучей или ноющей болью сбоку бедра. Боль усиливается при ходьбе, подъеме по лестнице и лежании на больной стороне.
Оптимально сделать блокаду с дипроспаном 1,0 в самую больную точку на новокаине 0,25% - 5,0. (процедура врачебная). Это самое эффективное обезболивающее и противовоспалительное средство на данный момент. После этого будет ремиссия. Много препаратов для лечения не надо - это полипрагмазия.
+ Очень неплохие результаты от HILT-терапии. High-Intensity Laser Therapy — это метод физиотерапии, использующий мощное импульсное лазерное излучение для глубокого (до 10 см) проникновения в ткани. Она эффективно снимает острую и хроническую боль, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию, часто принося облегчение уже после первого сеанса. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Можно ли мне приседать с этой проблемой и делать становую тягу? Припже хотя бы 100 кг на 10 повторов 5 подходов. До параллели. Не глубоко. Можя жизнь связана со спортом. Не могу без этого. К слаждению не могу зсщеать блокаду. Некому ее делать. А по больницам ходить уйдёт месяц. Поэтому хотелось бы какое то аптечное лечение. И как это воосопление вообще полностью лечится? Я ещё прочитал что можно делать отведения ног в тренажёре чтобы средняя ягодичная брала на себя роль стабилизатора и в мрт написано что хрящ истончен и склероз. Это очень плохо?
Скажите мне, приседать 200 кг я уже никогда не смогу даже не гулобоко до парадли с полом ?
Пока идет лечение оптимально спортом не заниматься.
В таком случае болкаду можно заменить - Ультразвуком с гидрокортизоном (фонофорез) — это физиотерапевтический метод, сочетающий воздействие ультразвуковых волн и противовоспалительного препарата. Ультразвук помогает гидрокортизону проникать в ткани на глубину до 4–6 см, быстро снимая боль, отеки и воспаление в суставах, мышцах и связках. Процедура эффективна при артрозах, артритах, шпорах и травмах.
А если препараты
Попробуйте Аркоксию (строго по иструкции), на 10-12 дней.
Уже купил ее. Спасибо. Комплекс для суставов и связок Reckful Monster Flex 30 packs
https://ozon.ru/t/WcYpxcB
Думаю пить такой комплекс. Что скажите? И еще такой вопрос могу ли я заменить приседания ягодичным мостом в зале. И тренажёрами где тбс будет статичен
Думаю пить такой комплекс. Что скажите? - не плохо -попробуйте.
И еще такой вопрос могу ли я заменить приседания ягодичным мостом в зале. И тренажёрами где тбс будет статичен - в принципе можно, но с перерывами 1-2 дня.
1 раз в неделю
Скажите я смогу приседать хоть иногда с большим весом
Если будете давать нагрузку во время лечения, то ничего не вылечится. Потерпите, пока боль не исчезнет.
А в целом у меня сильно плохое мрт. Если воспаление убрать сухожилий и связок
Мне нейросеть говорит что мне не примажеть теперь никогда в жизни нельзя ни ягодичный мост ничего вообще (
А в целом у меня сильно плохое мрт - не самое плохое, но и лечить нужно.
Мне нейросеть говорит что мне не примажеть теперь никогда в жизни нельзя ни ягодичный мост ничего вообще. - может она права.
Вы можете нормально ответить 🥺пожалуйста
Принятый ответ
Добрый день. Я внимально ознакомился с ситуацией и загруженным документами. На основании данных, наиболее вероятной причиной может быть воспаление в суставах. Однако точную причину можно установить только после исследований и очного осмотра врача.
Для исключения ревматологической патологии обычно рекомендуются анализы крови:
ОАК и СОЭ - для оценки общего состояния и воспаления,
мочевая кислота - для проверки на подагру,
ревматоидный фактор и АЦЦП - для выявления ревматоидного артрита,
СРБ - для оценки уровня воспаления,
АСЛО - для исключения последствий стрептококковой инфекции,
антинуклеарные антитела (АНА) и HLA-B27 - для проверки на аутоиммунные заболевания.
В некоторых случаях лечащий врач может назначить физиотерапевтические процедуры.
Если боль усиливается, врач на очном приеме может предложить инъекцию (блокаду) в сустав для снятия воспаления. Это выполняется только врачом после осмотра.
Спорт бывает разный и нагрузки в спорте тоже бывают разные. Поэтому вопрос по спорту остаётся открытым
Если остались вопросы, уточните?
Так это мрт не верное?
Скажите мне я не понимаю. Я могу забыть про спорт вообще или что почему мне нейросеть говорит что все с этим покончено
Так это мрт не верное? ➡️ Я этого не писал. МРТ не всегда отвечает на вопрос первопричины болей и дискомфорта
Понял. Я могу вернуться к физ нагрузками после воспаления? И укреплять ягодицы
Я могу забыть про спорт вообще или что почему мне нейросеть говорит что все с этим покончено? ➡️ Я не смогу отвечать за вашу нейросеть! Поэтому для понимания всей картины рекомендуется сдать анализы крови
К сожалению нет такой возможности из за работы. Поэтому хотелось бы узнать ваше мнение относительно мрт
Мнение по МРТ я описал в своём первом сообщении. По МРТ есть данные о воспалении суставов и связок. Однако МРТ не отвечает на вопрос - почему воспалилось.
Может потому что я приседал с весом 2 раза превышающим мой равно полгода а у меня уже была травма какая то года 3 назад которая просто сопровождалось шелчком
Я дал развёрнутый ответ на основной вопрос и 3 дополнительных, как требует наше лицензионное соглашение, опубликованное на сайте.
Если остались вопросы могу предложить инициировать (начать) новый вопрос или перейти в личные консультации, в рамках которой возможно отвечать на дополнительные вопросы бесконечно в пределах личной консультации
Супер
Спасибо
Я думаю мне стоит сходить в мрт центр выкупить диск или флешку с мрт файлом потом к вам идти
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 10 ответов
- 14 Августа 3 ответа
- 14 Августа 5 ответов
- 13 Августа 5 ответов
- 13 Августа 10 ответов
- 13 Августа 5 ответов
- 13 Августа 16 ответов
- 13 Августа 4 ответа
- 12 Августа 9 ответов
- 12 Августа 2 ответа