Что вас беспокоит?
Почему меня партнер перестал возбуждать иногда проявится и всё но это бывает редко живем 5 лет я бываю даже зачастую и не хочу, нет возбуждения
Беспокоит что меня перестал возбуждать муж бывает зачастую что я даже не хочу симулирую перестала получать удовольствие почему это так живем 5 лет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Задам уточняющие вопросы.
Ссоры, конфликты были? Какие отношения у вас с мужем? Привлекает ли или отталкивает как человек?
После чего снизилось либидо? Сколько раз секс был? Кто инициатор? Как было раньше?
В каком настроении вы часто находитесь?есть ли усталость, напряженность, недвольство?
Здравствуйте, раньше секс был удовольствием, мы оба хотели а сейчас он постоянно инициатор, были ссоры из-за того что находила переписки с другими девушками и это было раз 6 ссоры были до развода но он клялся ничего не с кем не было прости прости только начинал переписываться, но я даже не подозревала так как он ко мне относится ласково нежно, но как взяла телефон увидала, ранила у нас секс был почти каждый день а сейчас раз в неделю может и не быть, настроение честно у меня напряжённое вечно хожу обо всём думаю нервничаю и т.д меня всё раздражает зачастую
И это стало как я увидела переписки
Это и есть причины снижения либидо. Сейчас вы хотите вернуть к нему желание или в целом?
Чтобы вернуть прежнее отношение ..нужна проработка психологических травм, обид, установок, реакций и тд
Хочу очень вернуть но незнаю как🥺
Обида сохраняется на него?
Да очень, я внутри это ношу вроде простила но не могу с этим смерится
😟
Нужно поменять к нему отношение, проработать обиды, установить эмоциональную связь снова, больше тактильности должно быть с его стороны.
Пробуйте в сексе концентрироваться на здесь и сейчас, попробуйте закрыть глаза и пусть он руками тактильно вас касается..при этом концентрируйтесь на ощущениях, эрогенных зонах и тд.
Не тащите прошлое в настоящее..оно испортит будущее. Если вы с ним..значит смирились с тем, что сделал. Не нужно это вспоминать.
Принятый ответ
Здравствуйте. Не могли бы вы рассказать немного больше информации. Какие у вас отношения с мужем? Нет ли конфликтов? Присутствует ли в вашей паре романтика? Не проходили ли вы обследование (осмотр гинеколога, анализы (гормоны щитовидной железы, пролактин, ферритин, витамин Д?).
Здравствуйте, раньше секс был удовольствием, мы оба хотели а сейчас он постоянно инициатор, были ссоры из-за того что находила переписки с другими девушками и это было раз 6 ссоры были до развода но он клялся ничего не с кем не было прости прости только начинал переписываться, но я даже не подозревала так как он ко мне относится ласково нежно, но как взяла телефон увидала, ранила у нас секс был почти каждый день а сейчас раз в неделю может и не быть, настроение честно у меня напряжённое вечно хожу обо всём думаю нервничаю и т.д меня всё раздражает зачастую
Ферритин 24
Витамин д3 не сдавала
Гормоны на щитовидку ТТг 2,46
Т4.88,12
Т3.1,17
АТ-ТПО. 0,29
Кальцитонин 1,33
Главная причина это утрата базового доверия к мужчине. Вы нашли переписки, это подорвало ваша доверие к нему. Секс это расслабление, либидо соответвннно тоже, но если есть напряжение, недосказанность, недоверие, то расслабление не наступает. Оргазм при хроническом стрессе это редкость. По анализам без особенностей, ферритин низковат. По этому вопросу можно консультироваться с терапевтом чтобы принимать препараты железа.
Самое главное не заниматься сексом насильственно, это ещё больше убивает либидо. Секс должен быть тогда, когда вы действительно этого хотите. Вопрос с переписками нужно закрыть раз и навсегда. Чтобы вы снова вернули это доверие с ним. Пока можно секс прекратить, нужно вернуть телесную связь. Лежите под расслабляющую музыку, просто гладьте друг друга по коже, разавм частям тела кроме интимных, можно расслабляющий массаж, объятия. Это восстановит вашу телесную связь. В эти моменты прислушивайтесь к ощущениям, говорите о них вслух, где приятно, как лучше, и т.п.
Елена , здравствуйте! Понимаю, как это непросто! Скажите , замечаете ди за собой тревогу, апатию ? Анализы сдавали? Какие у вас отношения с мужем? Пробовали ли вв разговаривать с ним на эту тему?
В идеале , если нет желания , сексом лучше не заниматься , это напрочь уничтожает либидо, может даже форсировать отвращение. Сейчас важно понять причину состояния.
Здравствуйте, раньше секс был удовольствием, мы оба хотели а сейчас он постоянно инициатор, были ссоры из-за того что находила переписки с другими девушками и это было раз 6 ссоры были до развода но он клялся ничего не с кем не было прости прости только начинал переписываться, но я даже не подозревала так как он ко мне относится ласково нежно, но как взяла телефон увидала, ранила у нас секс был почти каждый день а сейчас раз в неделю может и не быть, настроение честно у меня напряжённое вечно хожу обо всём думаю нервничаю и т.д меня всё раздражает зачастую
Анализы именно какие?
Нет не разговаривала с ним на эту тему
Елена , спасибо за пояснение! Вы не чувствуете сейчас к партнеру доверия , он несколько раз подрывал его переписками и обманом и это может напрямую влиять на ваше желание к нему. Он вам обещал не делать вновь , но вы опять его поймали за обманом. Когда психика не чувствует безопасности, теряется эмоциональный контакт и либидо и поэтому секса не хочется.
Сейчас обязательно нужно с мужем четко обсудить все . Поможет решить этот вопрос его полный отказ от переписок и его включение в ваши отношения- ухаживание , поддержка , совместная деятельность.
Вряд ли тогда в анализах дело, но обычно рекомендуется в таком случае сдать на Ферретин , ТТГ хотя бы и обратиться к гинекологу
Ферритин 24
Ттг 2,46
Считается, что должен быть от 30 и выше , но с такими показателями как у вас проблем с либидо не должно быть
Добрый день.
Я понимаю ваше беспокойство, 5 лет совместной жизни это серьезный срок, и изменение реакции тела всегда пугает((Наверно, первое, что важно принять это то, что влечение не является константой!Оно волнообразно, и периоды спада абсолютно естественны..особенно когда быт, обязанности и усталость становятся ежедневными спутниками((
И здесь редко речь идет о «разлюбила» или «потеряла интерес». Скорее, ваша нервная система привыкла к партнеру настолько, что перестала выдавать яркий «сигнал тревоги» возбуждения, как в самом начале понимаете?Теперь включается не столько тело, сколько голова. И если в голове накопилась усталость, обиды или монотонность, то тело просто «не слышит» сигналов.
Симуляция это опасный путь, потому что она закрепляет в мозгу сценарий, где секс это работа, а не удовольствие..проблема не в том, что муж перестал быть привлекательным, а в том, что ваша чувствительность притупилась из за фонового стресса и предсказуемости((((
Моя рекомендация будет не про «свечи и игрушки», а про возвращение тактильного контакта без цели. Попробуйте на месяц исключить половой акт как обязательный финал. Сосредоточьтесь на объятиях, поглаживаниях, дыхании рядом..Наверно, вам нужно заново научиться чувствовать его тепло, не думая о результате. Когда уйдет давление «надо возбудиться», организму станет легче откликаться!!
Также я советую проанализировать, что изменилось в вашей самооценке или распределении ролей в доме.?Часто желание пропадает, когда женщина чувствует себя только матерью или менеджером..Позвольте себе быть просто женщиной хотя бы пару часов в неделю, без списка дел.
Добрый день. 5лет совместной жизни это время, когда страсть неминуемо трансформируется, и то, что вы описываете, не редкость, а скорее закономерный этап! Наверно, вас пугает не столько отсутствие желания, сколько его непредсказуемость, когда оно то просыпается, то исчезает без видимой причины
Я уверен, что корень лежит не в партнере, а в изменении вашего собственного гормонального фона, уровня тревожности или даже в том, как вы воспринимаете себя в роли жены. Женское возбуждение напрямую завязано на ощущение безопасности и внутреннего покоя. Если в последнее время вы чаще чувствуете раздражение, контроль или усталость, то мозг блокирует либидо как ненужную функцию для самосозранения 😔. Симуляция же лишь усугубляет разрыв между телом и сознанием, приучая вас игнорировать свои истинные сигналы.
Я бы посоветовал вам сместить фокус с самого акта на исследование собственных ощущений в одиночестве. Когда вы последний раз позволяли себе думать о прикосновениях без контекста супружеского долга? Попробуйте вести дневник настроения, отмечая, в какие дни и после каких событий вы чувствуете хотя бы отголосок желания. Наверно, вы обнаружите, что оно просыпается в моменты, когда муж проявляет заботу вне постели, или когда вы сами чувствуете себя успешной🙏
Я уверен, что вам необходимо пересмотреть ритуал близости, сделав его более медленным и вербальным. Говорите вслух о том, что вам приятно сейчас, даже если это просто тепло руки. Исключите из головы вопрос «почему я не хочу», заменив его на «что я хочу чувствовать прямо сейчас». Это долгая работа, но она вернет вам контроль над телом.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 21:5314 ответов
- 27 Сентября 11 ответов
- 25 Сентября 5 ответов
- 25 Сентября 22 ответа
- 25 Сентября 2 ответа
- 24 Сентября 1 ответ
- 24 Сентября 40 ответов
- 21 Сентября 1 ответ
- 19 Сентября 4 ответа
- 19 Сентября 8 ответов