Страх сексуальной близости

Недавно была у врача, сказали что есть гипертонус мышц и подозрения на спайки и эндометриоз. После этого расслабиться во время секса и думать о чем-то другом не могу, больно даже от пальца, никакого удовольствия и привычного возбуждения. При мысли о сексе с партнером начинается аналитика как правильно подготовить себя и физически, и морально, чтобы хотя бы ему было приятно, о себе уже даже не думаю. Страшно становится каждый раз, боюсь повторения боли, предварительные ласки удовольствия тоже не приносят, так как все мысли о другом и том, что я что-то там должна сделать, чтобы было не больно. Ранее при сексе боль была при глубоком проникновении внутри, отдавало во весь низ живота, сейчас стало страшнее и больнее, даже со смазкой как будто бы все сухо.