Что вас беспокоит?
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться с анализами
Полтора года назад были роды ,некогда было заниматься собой . Постоянно чувства усталости, нервные срывы, выпадение волос
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При подобных симптомах обычно рекомендуется исключить основные дефициты - общий анализ крови , ферритин , витамин Д , фолиевую кислоту, витамин В 12 , гормоны щитовидной железы
Результаты анализов не прикреплены к вопросу, проверьте пожалуйста
Здравствуйте, результаты анализов нет фото ?
Появились
Ознакамливаюсь с результатами анализов
По результатам анализов снижен ферритин , витамин Д , ЛПВП
ЛПВП препятствуют образованию атеросклеротической бляшки в сосудах
Они удаляют избыток холестерина в сосудах и транспортируют его в печень , далее он перерабатывается в желчные кислоты , выделяется из желчного пузыря в кишечник и выходит с калом
Целевые уровни ЛПВП для женщин более 1,2 ммоль/л, а оптимально 1,5-1,6 ммоль/л
При снижении ЛПВП рекомендуется добавить в рацион оливковое масло, грецкий орех , авокадо , лосось , тунец
Так же повышения уровня ЛПВП способствует физическая активность ( бег , плавание , езда на велосипеде )
Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл
Для коррекции недостатка витамина Д рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 4 недель,далее по 2000 МЕ в сутки длительно
Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев
Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ
Согласно инструкции рекомендуется принимать в первую половину дня во время приема пищи,так как витамин Д является жирорастворимым
Не рекомендуется совместный прием с большими дозами витаминами А и Е (будут мешать усвоению витамина Д),антацидами (снижают эффективность витамина Д)
Норма ферритина согласно клиническим рекомендациям более 40-60
Дефицит железа нередко сопровождается такими симптомами как слабость,сонливость,головокружение,выпадение волос,ломкость ногтей ,головные боли , заеды в углах рта
Основными причинами развития дефицита железа у женщин служат обильные менструальные кровотечения, беременность, роды (особенно повторные) и лактация , снижение поступления железа с пищей , хронические заболевания органов малого таза и жкт
Подскажите, ранее принимали препараты железа?
А есть ли препарат веган тол в большом количестве?
Обычно его максимум продают по 10 мл
Это мне четыре капли надо и я просто запарюсь покупать этот Wiegand постоянно может быть есть какие-то другие лекарственные препараты с дозировкой 2000 ме ?
Вигантол
1 мл Вигантол содержит 40 капель
Для коррекции дефицита витамина Д берем в среднем 7000 МЕ ( это 14 капель) в сутки!
То есть на неделю будет уходить 2,5 мл всего
Всего флакона хватит как раз на 4 недели , чтобы восполнить дефицит
Далее уже принимать по 4 капли, этого хватает надолго
По поводу дефицита железа
Подскажите, ранее уже принимали препараты железа?
Да, принимала препараты железа внутривенно 21-й – 22-й год дома буду посмотрю какой препарат был и ферритаб долгое время принимала
Ульяна, здравствуйте!
Исходя из приложенных результатов могу предположить о недостатке железа и витамина Д.
В таких случаях рекомендуют прием железа :
✔️Сорбифер по 1 таблетке раз в сутки продолжительностью 3 месяца, затем контроль.
ИЛИ
✔️ Мальтофер по 40 капель 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца
Важно! Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими чай, кофе,молоко
🔴Снижение показателя витамина D
Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель
Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 2 месяца
Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно.
Также могут рекомендовать сдать витамин B9,В12.
Здравствуйте, благодарю вас за развёрнутый ответ
вопрос: сначала железо натощак? А через какой промежуток времени принимать витамин D я знаю что витамин D принимают до 12 дня
И показан ли мне магний какой лучше посоветуйте?
Магний цитрат принимала он сильно слабит
И в какое время лучше принимать его
По поводу липида программы все в порядке?
Сорбифер дозировка 320?
Здравствуйте.
По анализам ничего опасного не видно. В целом показатели хорошие.
Обращает на себя внимание ферритин 22,1. Формально лаборатория считает его нормальным, но это уже небольшие запасы железа. При таком уровне у некоторых женщин могут быть усталость, снижение энергии и выпадение волос. При этом гемоглобин 142 нормальный, то есть анемии нет
Сывороточное железо 13,93 нормальное. Но этот показатель может меняться в течение дня, поэтому для оценки запасов железа ферритин важнее
Витамин д 23,45 снижен. Это соответствует недостаточности витамина D и тоже может немного влиять на общее самочувствие.
Щитовидная железа по ТТГ работает нормально, ТТГ 2,04. Глюкоза нормальная. Почки работают хорошо, креатинин 67. Общий анализ крови хороший, признаков воспаления или инфекции нет
Холестерин тоже в целом хороший. ЛПНП 2,07 и триглицериды 1,06 нормальные. ЛПВП 1,15 совсем немного ниже значения лаборатории, специального лечения это не требует.
После беременности и родов небольшие запасы железа встречаются очень часто, особенно если были кровопотери, грудное вскармливание или обильные менструации.
В подобной ситуации обычно рекомендуют дополнительно скорректировать витамин D и обсудить с терапевтом приём железа. Ферритин желательно повторить примерно через 2 или 3 месяца.
Могут рекомендовать Прием железа , чаще двухвалентного,оно лучше усваивается
например сообифера дурулеса 100мг 2 р д -2-3 месяца
Витамин д например вигантол 12капель 1 раз в день 1 месяца далее 3 капли длительно
Здравствуйте.
Снижение коэффициента атерогенности - это хорошо, это снижает риск сердечно-сосудистых катастроф.
Снижен ЛПВП - хороший холестерин, который очищает сосуды. В таких случаях могут порекомендовать употреблять хорошие жиры - оливковое масло, авокадо, рыбу и морепродукты 2 раза в неделю.
Можно отметить недостаточность витамина Д.
Снижение витамина Д может проявляться хронической усталостью, мышечной слабостью, болями в костях, частыми простудами из-за слабого иммунитета, ухудшением состояния волос и ногтей.
Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 4 недели с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Норма ферритина (депо железа), согласно рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше при нормальном гемоглобине - признак скрытой железодефицитной анемии.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по ампуле 1 раз в день или Тардиферон 80 мг/ сут- препараты двухвалентного железа, курсом в 3 месяца. С последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
Основные правила приема препарат железа:
- Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после
- Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание
- Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа
Остальные показатели без изменений
Здравствуйте, благодарю вас за ответ развёрнутый
Я бы у вас ещё хотела уточнить по поводу магния мне стоит принимать магний и какой лучше?
Магний цитрат меня очень сильно слабит
Магний у Вас в пределах нормы, поэтому прием обычно не требуется.
Но,если есть нервозность, нарушение сна,то при таком побочном действие магния цитрат возможно рассмотреть магний глицинат : Solgar Глицинат магния, Эвалар «Магний хелат»
Здравствуйте, Ульяна!
По подобным результатам анализов имеется дефицит железа и дефицит витамина Д.
Дефицит железа в таких случаях чаще всего обусловлен затратами во время беременности, грудного вскармливания (если было). Также очень часто ц молодых женщин причиной являются обильные менструации.
Рекомендуем в таких случаях препараты железа (Сорбифер Дурулес, Мальтофер).
Также рекомендуем препараты витамина Д (Аквадетрим) первоначально в лечебной дозировке - 7000 МЕ, после нормализации показателя - переход на профилактическую дозу - 2000 МЕ.
Уточните, пожалуйста, менструации обильные?
Здравствуйте до беременности они были прям скудные мультифолликулярные яичники
После родов стали обильными
Первые три дня прям льет
Это может также быть причиной дефицита железа. В таких случаях оптимально скорректировать ситуацию - рекомендуется консультация гинеколога.
Прием препаратов железа необходимо продолжать до повышения ферритина более 40
Какой лучше препарат железо и по какой схеме принимать ?
По поводу магния мне его нужно принимать?
Я понимаю что как бы дефицита нету но по нижней границе тоже почти прохожу
Лечение препаратами железа - например, Сорбифер Дурулес по 1 т 1 раз в день. Альтернативные варианты - Тотема, Мальтофер.
Важно отметить, что Сорбифер Дурулес сравнительно быстро и эффективно повышает уровень железа, однако, может негативно влиять на желудочно-кишечный тракт.
Если имеются проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта оптимальнее выбрать Мальтофер - он повышает уровень железа несколько медленнее, курс лечения, соответственно, дольше, но отсутствует негативное влияние на желудочно-кишечный тракт.
Важно не сочетать прием железа с употреблением чая, кофе, молока, препаратов кальция.
Кал на фоне приема препаратов железа окрашивается в тёмный цвет - это нормально.
Прием рекомендуется до того, пока уровень ферритина не станет больше 40 мкг/л.
Таким образом, прием препаратов железа длительный, может быть несколько месяцев - пол года
С учётом того, что имеются жалобы и магний на нижней границе нормы - можно рассмотреть вопрос о приёме препаратов магния
Похожие вопросы по теме
- 11 Сентября 20202 ответа
- 15 Января 20231 ответ
- 7 Апреля 202315 ответов
- 6 Декабря 20244 ответа