Тревога, раздражительность, плаксивость

Екатерина ЛитвиноваВчера в 18:21

5.0

Психотерапевт, Психиатр

24 367 консультаций

Здравствуйте, по моему мнению, если ваш психотерапевт считает , что в текущий момент психотерапии недостаточно для купирования вашего состояния, то прислушайтесь к нему касательно возобновление медикаментозной терапии. Ранее успешный опыт применения феварина, если он был эффективен и хорошо вами переносился, по моему мнению ,делает его более предпочтительным вариантом , в сравнении с венлафаксином, хотя оба препарата редко дают набор веса. Из предложенных препаратов риск по набору веса только у эглонил, за счёт того что у него риски по повышению пролактина, однако это всё не происходит одним днём и если вы заметите изменения в весе, то надо сразу обсудить с врачом и вовремя проводить коррекцию , все побочные эффекты от препаратов решаемы, главное вовремя обсуждать их с врачом.

Наталья ПылаеваВчера в 19:04

5.0

Психолог

13 227 консультаций

Добрый вечер, Елена!

Я психолог, задам Вам вопросы и отвечу Вам, как психолог.

Как долго Вам ещё учиться?

Что происходит в отношениях с мужем? Почему боитесь развода?

Вы на психотерапии это разбирали? Это важно. Можно онлайн обратиться к психотерапевту или к психологу и более подробно разобраться в своих переживаниях.

У Вас очень плотный график, день получается, плюс есть проблемы, которые Вы решаете. А как Вы отдыхаете? У Вас сейчас много стресса и переживания в жизни. Когда возникают мысли тревожные, возвращайте себя в "здесь и сейчас", на данный момент Вас не уволили с работы, муж рядом, а со сложностями Вы постепенно справляетесь. Напишите себе план действий, что Вам нужно для того, чтобы наладилось всё и что зависит именно от Вас.

На работе старайтесь направить внимание на саму работу, а не на коллег и помните, Вы на работе работаете, Вам важно показывать свою работу начальству, не коллегам. Дружить с ними не нужно. А после работы отвлекитесь, прогуляйтесь по парку.

С мужем также важно поговорить, объяснить, что Вас беспокоит, вместе найти решение, говорите через "Я-сообщение": "Я беспокоюсь, когда...".

И помните, что Вам нужно время на восстановление, делегировать обязанности, отдыхать, вовремя ложиться спать. Переключайте своё внимание с мыслей: Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксации, дыхательные техники (Дыхание по квадрату). В течении дня можно выполнять релаксации, медитации с дыханием, дыхание по квадрату. Соблюдайте гигиену сна, режим дня. Больше заботы о себе.

Екатерина КрестниковаВчера в 19:55

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

10 481 консультация

Здравствуйте!
От велаксина, стрезама и эглонила овощем Вы не станете, пожалуйста не переживайте, препараты не меняют личность. Эглонил и стрезам принимают обычно коротким курсом, коротким курсом вес на них не набирают. Венлафаксин наоборот, помогает уменьшить аппетит там, где он повышен, и улучшить недостаточной аппетит. Если Вам тяжело справляться самостоятельно, то рекомендуется медикаментозная терапия, и постепенно Вам станет легче, не стоит продолжать находиться в тяжелом состоянии, прислушайтесь к мнению лечащего врача.

Венера РепинаВчера в 21:02

4.4

Терапевт, Психиатр

4 872 консультации

Здравствуйте. Ваша текущая плаксивость и страхи это естественная реакция истощенной нервной системы на колоссальную нагрузку от работы и учебы и терпеть такое состояние не нужно и медикаментозная поддержка вам необходима. Предложенные врачом препараты не изменят вашу личность и не превратят в овоща, Велаксин и Стрезам вернут вам энергию, фокус для рисования и эмоциональную стабильность, а Эглонил, которого вы боитесь из-за веса, назначается коротким курсом и за это время просто не успеет вызвать изменения фигуры. Если страх перед новыми препаратами слишком велик, вы имеете полное право открыто обсудить с вашим психотерапевтом возвращение к проверенному Феварину, который помогал вам долгие годы и хорошо переносился. Своевременное начало лечения поможет вам защитить себя от выгорания, сохранить работу и спокойно продолжить обучение.

Юлия ВаськинаВчера в 21:05

3.5

Психотерапевт, Психиатр

170 консультаций

Здравствуйте. Учитывая нестабильное состояние необходимо провести курс лечения. Назначенная схема не сделает Вас овощем и не поменяет в худшую сторону. Сонливость на фоне лечения возможна лишь в начале терапии. Набор веса резко не происходит, Вы можете контролировать свой вес и при необходимости вместе с врачом корректировать лечение.
Лучшая тактика в такой ситуации - быть на связи с лечащим врачом , и если в процессе лечения Вам что-то будет не понятно, то Вы сможете задать вопросы и все разъяснить. Лечение нужно для того чтобы облегчить жизнь, сделать повседневную деятельность более комфортной, а не наоборот.

Артур АхкамовВчера в 21:27

5.0

Психотерапевт

27 140 консультаций

Здравствуйте!

Учитывая описанное у Вас уже есть опыт приема медикаментов, то есть понимания их приема/эффективности и переносимости.
Расскажите, с чем связан переход на другие препараты? Чего конкретно опасаетесь?