Плохой дневной сон ребенка в 4 месяца
Добрый день! Ребенку 4 месяца (11.05.26), на СВ (в основном смесь). Едим 650-750 мл смеси. Родились 2900, плохо набирали вес, поэтому нас посадили на смесь в 2 недели. Сейчас весим 6000. Начал беспокоить плохой сон днём. Изначально до месяца был плохой ночной сон (днём спала по 5 часов, даже есть не просила сама), но как стали подкармливать, сон постепенно улучшился и ночью даже на ночные кормления будила сама. С месяца мы спали всю ночь (я будила на кормления в 00, в 3 и в 6), просыпались часов в 9 утра, днём могли спать до 3 часов подряд, дальше я уже будила по рекомендациям, чтобы не путала день и ночь. Изначально с питанием были даже проблемы, не просыпалась на еду, не просила кушать, сама ее постоянно будила, но к 2,5 проснулся более менее аппетит. И вот примерно недели 2 назад у нас началась проблема с дневным сном. Спит по 30-40 минут, продлить крайне редко получается, где-то в 1,5-3,5 месяца у нас был хотя бы один хороший дневной сон в период 12-16 часов на 2-3 часа. Сейчас 1,5 часа подряд днём это уже победа. Даже на прогулке она редко спит по 1,5 часа. В связи с тем, что у нас потерялся длинный послеобеденный сон и у нас нет четких промежутков, перед ночным сном она по разному уходит на дневной то в 17, то в 18:30. И поэтому она все раньше уходит на ночной сон, соответственно просыпается рано (ночью спим хорошо, сейчас буду только на одно кормление в 3 часа). Раньше она всегда засыпала сама, сейчас я ловлю ее усталость и пытаюсь не давать ей бодрствовать больше 2-х часов, все укладывания с качанием и грудью, перед всем этим она орет на руках, выгибается. Грудь то берет, то бросает. Укладываемся минут по 10, а то и по 5, но с ором и истерикой. Из этого я делаю вывод, что спать она хочет, но в сон уйти нормально не может. Очень редко сейчас получается уйти в сон просто на ручках или лёжа в кровати. Но в основном это бой. Как только я беру ее в положение колыбельки - ор. Соску мы берём (хотя где то до 2х месяцев брала), только грудь или пальцы, пальцы вообще постоянно во рту. Я уже думала, может она спать просто не хочет и все эти таблички не для нас, но мы и 3 часа бодрствовали и начинались капризы, а в сон она не уходила. Да, ещё с питанием недели 2 назад тоже были проблемы (и но вроде мы их прошли, сейчас более менее берет бутылочку, на груди все таки отвлекается постоянно, но именно ночью или во сне хорошо берет. В туалет ходим каждый день, бывают колики, пьем эспумизан. Это просто такой период или я что то делаю не правильно, ждать, когда она сама уйдет в сон как раньше и не мучить ее укладываними, уже не знаю. Вот наши сны за последние дни 14 сентября Подъем 8:15 ВБ 8:15-9:55 Сон 9:55-10:30 ВБ 10:30-12:25 Сон 12:25-14:10 ВБ 14:10-15:55 Сон 15:55-16:30 ВБ 16:30-18:30 Сон 18:30-19:00 ВБ 19:00-21:00 Сон 21:00 15 сентября Подъем 7:55 ВБ 6:55-8:15 Сон 8:15-9:10 ВБ 9:10-10:50 Сон 10:50-11:20 ВБ 11:20-11:50 Сон 11:50-13:00 ВБ 13:00-14:50 Сон 14:50-16:50 ВБ 16:50-18:20 Сон 18:20-19:00 ВБ 19:00-20:50 Сон 20:50 16 сентября Подъем 7:35 ВБ 7:35-9:20 Сон 9:20-10:00 ВБ 10:00-11:50 Сон 11:50-13:05 ВБ 13:05-14:50 Сон 14:50-15:30 ВБ 15:30-17:15 Сон 17:15-18:00 ВБ 18:00-20:00 Сон 20:00 17 сентября Подъем 6:30 ВБ 6:30-8:25 Сон 8:25-9:00 ВБ 9:00-10:50 Сон 10:50-11:25 ВБ 11:25-12:50 Сон 12:50-13:30 ВБ 13:30-15:40 Сон 15:40-17:30 ВБ 17:30-19:35 Сон 19:35 18 сентября Подъем 7:30 ВБ 7:30-9:30 Сон 9:30-10:10 ВБ 10:10-12:15 Сон 12:15-12:55 ВБ 12:55-14:30 Сон 14:30-15:55 ВБ 15:55-18:10 Сон 18:10-18:40 ВБ 18:40-20:30 Сон 20:30
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить регресс сна. Это временное ухудшение сна. Длится у всех по разному. Связано с тем, что сон ребенка постепенно становится похожим на взрослый сон. Головной мозг и нервная сиситема ребенка работает интенсивно.
Рекомендуется соблюдать ритуалы перед сном, замедлять ребенка. Создавать оптимальные условия в помещении ( температура воздуха 20-22, влажность 45-60).
Подскажите пожалуйста, сколько набрал ребенок за последний месяц?
А то, что это длиться недели 2 уже, это норма? Замедлять - это значит готовить ко сну? Тут просто ещё и проблема в том, что она очень активна, с игрушками играет - прямо кричит, пищит. У нас было хорошее гуление, а сейчас мы вместо гуления чаще кричим, пищим, рычим. Много чего пытается делать, если не получается с первого раза - психует. Соответственно у нас время бодрствования гипер активное, громкое. Нужно постоянно менять вид деятельности, иначе у нас капризы. Я и говорю, что понять, что она устала - очень сложно, в основном тем, что мы уже в слезы уходим. Или чисто по часам 2 часа отменяю. Взять на ручки и успокоить нереально. Такое ощущение, что она понимает, что я ее пытаюсь уложить спать и от этого она психует.
Может длиться 2 недели, может и 4 недели. Это считается вариантом нормы.
Да, замедлять- готовить ко сну, пальчиковые игры, поглаживает, ношение на руках.
То что ребенок вместо гуления кричит - это норма, у ребенка новый навык.
Ребенок не всегда может показывать признаки усталости. Попробуйте ориентироваться на время. Если через 2 часа ребенок в слезах, то попробуйте после 1.5 часов немного замедлять и начинать укладывание.
За последний месяц набрали 700 грамм и 3 см. Мне ещё не понятно, почему ночной сон у нас проходит нормально, мы сейчас просыпаемся только на одно кормление, а вот с дневным беда. Комнату затемнять? Перед ночным сном мы умываемся, переодеваемся, укачиваемся на груди (также с криками). А вот в дневные сны у нас только укачивание и грудь,просто как то не было необходимости в дополнительных ритуалах, всегда сама засыпала. Иногда по спинке поглаживаю, видно, что пытается в сон уйти и не может.
Прибавка очень хорошая.
Регресс у всех по разному проявляется. У одних только днем, у кого то только ночью, у кого то днем и ночью.
Подскажите пожалуйста, включаете ребенку телевизор, мультики? Работает ли телевизор фоном?
Ребенку телевизор не включаем, но фоном может работать.
Я ее отвлекаю, она занимается своими делами (на коврике ползаем, изучаем игрушки). Просто сейчас живём за городом с родителями и кто то может включать свои программы на фоне
Не связываете нарушение сна и работу телевизора фоном?
Для многих детей телевизор фоном является причиной перевозбуждения нервной системы.
Я об этом думала, но у нас периодически он работает фоном с рождения. Единственное, что раньше естественно ее мало что интересовало, спали и кушали. Сейчас, конечно, все интересно. Накормить целая проблема - на все отвлекается, когда просыпаемся и видим маму, у нее такой эмоциональный всплеск. Ну и соответственно если раньше телевизор фоном не отвлекал, то теперь она может на него реагировать. Он ее заинтересовывает. Я не даю ей именно смотреть, мы отворачиваемся, играем в игрушки. Прошу делать потише. Мне кажется, она в целом стала на все более ярко реагировать, у нас тут дома куча людей. Брат и сестра ее старшие двоюродные (6 и 9 лет), постоянно с ней взаимодействуют. Тетя, дядя, бабушки, дедушки. И она у нас такая эмоциональная - улыбается, хихикает, кричит, пищит. Это было всегда, просто сейчас она взрослеет и на все так реагирует, не только на телевизор. Успокоить ее целый квест. Мне родственники даже говорят, чтобы я ее просто не укладывала "раз такая активная - значит не хочет спать". Вот я сижу и гадаю, что я делаю что то не то. Но я пробовала посмотреть, насколько она может бодрствовать.. и она может бодрствовать очень долго, но чем дальше, тем больше капризов, а в сон так и не уходим сами.
Не укладывать спать в таком возрасте нельзя. Вероятнее всего ребенок во время бодрствования получает большой спектр эмоций, нервная система перевозбуждается. Телевизор если фоном работает, то головной мозг малыша анализирует информацию, исходящую от него и получается перевозбуждение.
Сейчас мы готовимся к возвращению домой, уже и народу поменьше будет. Может быть, конечно, все поменяется и мы станем поспокойнее. Я просто переживаю, потому что не понимаю с чем это связано и нормально ли это. Делаю ли я правильно, когда насильно укладываю, потому что со стороны это выглядит как будто я насильно это делаю. И понимать, сколько это может продолжаться в норме, есть ли какие то рамки такого состояния. А то, что у нас сейчас ассоциация на сон на груди, это не проблема? И ассоциации на дневной сон и ночной могут быть разные? Мы просто перед ночным сном купаемся, переодеваемся в пижаму. Днём я этого не делаю. Только грудь и укачивания.
Да, ассоциации могут быть разные. В таком возрасте ассоциация на грудь может быть вариантом нормы.
Ребенку нужен отдых, а также Вам как маме, поэтому укладывания нужны. Все дети разные. Идеального способа укладывания нет. Каждому ребенку подходит свой. Вы как мама , которая больше всего проводит времени с ребенком видите, что подходит малышу, а что нет.
Добрый день.
По дневнику сна режим в целом выглядит возрастным для 4 месяцев. В этом возрасте происходит перестройка структуры сна: один цикл часто длится около 30–45 минут, поэтому дневные сны по 30–40 минут в этом возрасте совершенно нормальны. Длинный сон 2–3 часа каждый день уже не обязателен. Обычно она занимает несколько недель.
Бодрствования около 1,5–2 часов, подходит по возрасту. После короткого сна 30–40 минут иногда лучше ориентироваться на более короткое следующее бодрствование, около 1,5 часа. Если дотягивать до 2–2,5 часов через капризы, ребёнок может уже переутомляться, и тогда как раз появляются плач, выгибание и борьба при укладывании.
Специально продлевать каждый короткий сон не нужно. Если за 10–15 минут ребёнок явно сопротивляется укладыванию, обычно можно сделать паузу, немного сменить деятельность и попробовать снова позже, а не продолжать качать через сильный плач. На ночь уходить в 19:30–20:30 в этом возрасте вполне нормально; более ранний ночной сон сам по себе не считается проблемой.
Похожие вопросы по теме
- 8 Августа 202433 ответа
- 27 Июля 20248 ответов
- 16 Июля 202412 ответов
- 4 Июля 202414 ответов
- 24 Июня 202436 ответов
- 11 Апреля 20245 ответов
- 6 Марта 20248 ответов
- 27 Февраля 202420 ответов
- 19 Октября 202326 ответов
- 22 Сентября 20235 ответов