Вес и Ребенка
Добрый день! Скажите пожалуйста,ребенку 2 года и 4 месяца вес 19 кг,кушает обычную еду и любит молоко,сладкое сильно не едим вес уже избыточный?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Вес по возрасту превышает среднюю возрастную норму, считается избыточным.
Уточните пожалуйста рост ребёнка?
Как выглядит примерно рацион за день, распишите пожалуйста?
98,супы,каши молоко бутылки 3 и на ночь одна
В таком возрасте слишком много молочных продуктов, это может быть причиной избыточного веса.
Важно корректировать рацион - завтрак в виде каш с фруктами / творог с фруктами / омлет,
Обед - гарнир, овощи и мясо, так же выглядит и ужин, на перекус возможен кисломолочный напиток / фрукты.
При коррекции рациона вес будет набираться более плавно, и в дальнейшем самостоятельно скорректируется по мере роста. Рост с весом гармоничный
Если ночью просит молоко,чем заменить?
В целом это не сильно критично,если все скорректировать?
Ребёнок не должен есть ночью в этом возрасте, учить засыпать по-другому, гладить, шикать, давать пить воду. Процесс не быстрый, нужно набраться терпения
Конечно, не критично, если наладить рацион
Спасибо,будем стараться
Принятый ответ
Анастасия , здравствуйте
Для того чтоб дать более точный ответ скажите пожалуйста, какой рост у ребёнка сейчас?
Ребенок активный в целом , или большую часть времени пассивен?
Сложно двигаться быстро устает ?
98,активный,но мало гуляем
Расскажите пожалуйста, более подробно про рацион
Завтрак обед ужин
Что ест ребёнок ? Какой распорядок дня ?
В целом развитие гармоничное учитывая рост вес
Очень развитый мальчик,завтрак молоко,обед суп,ужин суп молоко
Молоко обычное коровье или смесь ?
Обычное агуша,до этого мы были на кашках фруто няня,на молоко не давно перешли,ну и ночью он перестал как 2 дня просить
В питании ребёнка должны преобладать овощи и фрукты в большей степени , клетчатка
Питание по принципу гарвардской тарелки , подробно можно ознакомиться по запросу
Побольше активности , прогулки по 2-3 часа в день
Активные игры
Ожирения судя по описанию нет, но показатель веса и роста ближе к верхней границе нормы
Для того чтоб оценить развитие ребёнка в целом рекомендуют консультацию эндокринолога ,если потребуется он назначит анализы
Динамическое наблюдение изменений прибавок роста и веса
В целом бывает такое? Это не сильно страшно?
Нет, критичного ничего в целом нет
Родители какого роста ?
159,165 примерно папа,но папа крупненький
Родители в целом не высокого роста , но и ребёнок не превышает норму
Для вашего спокойствия и детального разбора ситуации , сбора анамнеза целесообразнее посетить детского эндокринолога
Если потребуется он назначит обследования , динамику
Не тревожьтесь без повода
Спасибо большое
Растите здоровыми 🙏
Здравствуйте.
Несмотря на то, что и рост ребёнка выше среднего по возрасту, вес в избытке.
В таких случаях необходимо оценить активность ребёнка и рацион.
Если питание без явного преобладания быстрых углеводов ( сдоба, хлеб, макароны, сладкие каши) , а ребенок активный, то необходимо обратиться к эндокринологу для исключения эндокринологических отклонений. ( сдать кровь на сахар и оценить работу щитовидной железы - ТТГ, Т3, Т4 св).
Питание должно быть сбалансированным.
1 порция- это 1 кулачок. Ребенок за день должен съесть 15 порций :
5 порций овощей и фруктов
5 порции сложных углеводов ( крупы, макароны)
3 порции молочных продуктов
2 порции белка( мясо, рыба, бобовые)
Желательны активные прогулки не менее 2 часов в день, в плохую погоду можно частично заменить подвижными играми дома ( прыжки, полоса препятствий, догонялки и пр).
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад7 ответов
- 7 часов назад14 ответов
- 7 часов назад17 ответов
- 7 часов назад24 ответа
- 7 часов назад7 ответов
- 7 часов назад20 ответов
- 7 часов назад7 ответов
- 7 часов назад9 ответов
- 7 часов назад14 ответов
- 7 часов назад18 ответов