Как сойти с атаракса?
Я посещала писхотерапевта 14.07. Он назначил мне пить атаракс для снятия тревоги. Первые 4 дня по 1/4 таблетки, затем следующие 4 дня по 1/2 таблетки и 2 месяца по целой таблетки. Я проглядела и по целой таблетки пила 2,5-3 месяца. Теперь я хочу сходить с препарата. Но врач не прописала схему ухода с него. Начала также 4 дня по 1/2 таблетки и дальше планирую 1/4 таблетки 4 дня. Но стала появляться тревога. Неправильно снижаю дозу или ккк правиььно тогда с него сойти?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Евгения!
Атаракс не вызывает зависимости, и выбранный вами принцип постепенного снижения в целом правильный, но шаги по 4 дня могут быть слишком быстрыми: в подобных ситуациях дозу обычно уменьшают медленнее, задерживаясь на каждой ступени на 1-2 недели, например оставаясь на половине таблетки, пока самочувствие не стабилизируется, затем переходя на четверть, а потом прекращая прием. Если тревога после снижения выражена, можно вернуться на предыдущую дозу на некоторое время и затем снижать медленнее.
Важно понимать, что появившаяся тревога чаще всего связана не с "отменой", а с тем, что атаракс снимал симптомы, но не лечил саму причину тревоги, и без него она начинает проявляться снова. Поэтому стоит еще раз обратиться к психотерапевту: если тревога сохраняется, в подобных ситуациях обычно рассматривают лечение, которое воздействует на само тревожное расстройство, в первую очередь когнитивно-поведенческую терапию, а при необходимости антидепрессант. Пока помогают регулярный сон, физическая активность, ограничение кофе и медленное дыхание с удлиненным выдохом в моменты нарастания тревоги.
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 202144 ответа
- 15 Февраля 20214 ответа
- 28 Ноября 202011 ответов
- 12 Ноября 202012 ответов
- 22 Июня 20209 ответов
- 18 Июня 20207 ответов
- 20 Марта 20204 ответа
- 2 Февраля 202014 ответов
- 3 Октября 201914 ответов
- 16 Сентября 201939 ответов