Недержание мочи

В последнее время стала чувствовать, что чуть упускаю, видно было по пятнам на нижнем белье. Особенно это происходило во время ходьбы. В день может так было раза 2, то есть в целом не беспокоило, я думала, что может сильно в туалет так хотелось и поэтому так происходило. Но с выходных стала замечать что это происходит все чаще. Сегодня что-то вообще капли все появляются и появляются. Да и ощущение будто постоянно хочу в туалет, хотя я ходила уже. В туалет схожу и минут через 10 как будто опять хочу. У меня есть небольшое воспаление геморридального узла, геморрой 1 степени. Это тоже обнаружилось недавно, к врачу в октябре ездила. Я решила что у меня ослабли мышцы тазового дна, так как 3ий год работаю на сидячей работе. Вчера попробовала немного поделать упражнения кегеля. Так же у меня мкб, было 2 операции по дроблению камня в почке и мочеточнике. Вопрос- недержание связано с мышцами тазового дна? Стоит ли мне продолжить делать упражнения? Никогда не было такой проблемы, а тут геморрой теперь ещё и это. Или еще возможно что песок раздражает уретру, но у меня было такое раньше, но недержания не было. Так же попробовала в процесс мочеиспускания удержать мочу- удалось без проблем.