Регресс сна в 4 месяца у ребенка
Ребенку 4мес 24 дня Проблема с дневными снами . ВБ около 1:30 и готовимся ко сну , с засыпанием около 1:40-1:50 выходит Ранее до 4х месяцев : в кроватке на боку + белый шум , засыпал самостоятельно за 5 минут . Сейчас: белый шум + ручки кач и проблемы через 30 минут стабильно СОН 30 минут - просыпается , доукладываю на руках - засыпает (почти) всегда моментально - перекладываю - просыпается и так несколько раз подряд ! Если переложила , спит 10 минут и просыпается! Снова доукладываю, на этот аттракцион уходит около 30-40 минут и далее минут 30 спит самостоятельно, я добиваю сон , чтобы был равными отрезками около 1:30 хотя бы , не меньше часа и не больше двух часов ! В последние дни не получается продлевать сто уже не хватает ! Дневных сна: три Последнее вб 2:30-3ч перед сном Ночью просыпается два раза стабильно около 00:30 и 4:00 Проблема : 1. с перекладыванием 2. боюсь привычки качать на руках, хочется как раньше чтобы засыпал самостоятельно 3. уже не понимаю чему ему хватает или не хватает догул или перегул или что еще ! Помогите пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
По мере роста ребенка общее количество сна будет уменьшаться
Как правило, в этом возрасте ребенка, нервная система ещё незрелая, сон может быть поверхностным, кратковременным, это допустимо, обычно, у детей этого возраста ещё нет режима сна
Режим сна устанавливается постепенно, обычно к возрасту 12 мес
Не обязательно ориентироваться на "книжные" нормы времени бодрствования, допускается укладывать ребенка на сон в комфортном для него режиме, по мере появления проявлений утомления
Маловероятно, что сформируется привычка укачивания на руках, до возраста 12 мес допускается укачивание ребенка разными способами
Принятый ответ
Добрый день.
В 4–5 месяцев меняется структура сна: дневные сны по 30–40 минут и пробуждения при перекладывании встречаются часто. Это не означает, что самостоятельное засыпание потеряно. Все сны делать одинаковыми и обязательно продлевать до полутора часов обычно не требуется.
ВБ считают от пробуждения до засыпания, поэтому первые интервалы 1.40–1.50 вполне укладываются в возрастные ориентиры. А последнее ВБ 2.30–3 часа после коротких снов может быть чрезмерным: обычно сначала пробуют сократить его на 15–30 минут. Если сны короткие, временно может понадобиться четвёртый сон или более раннее укладывание на ночь. По одному пробуждению через 30 минут отличить недогул от перегула обычно нельзя.
При спокойном пробуждении обычно дают немного времени снова уснуть, затем пробуют успокоить голосом и прикосновением в кроватке. Если продление превращается в многократные перекладывания на 30–40 минут, обычно заканчивают попытку и следующий сон предлагают раньше. Укачивание может стать привычным способом засыпания, но помощь на руках сейчас не означает, что так останется навсегда. Постепенно уменьшают интенсивность качания и пробуют укладывать спокойного, сонного ребёнка ещё до полного засыпания, начиная с одного сна в день.
Для любого сна ребёнка первоначально укладывают на спину, на ровный плотный матрас, без подушек и позиционеров. Два ночных пробуждения в этом возрасте сами по себе допустимы.
Здравствуйте!
Правильно ли я делаю :
Ребенок просыпается через 30 минут , в течение 10-15 минут склеиваю сон , затем просыпается снова через минут 10 и так повторяется в течение 40 минут , далее может спать пол часа сам . И получается , я считаю сон от первого засыпания , получается таки снов три и последнее вб выходит 2,5-3часа , ванна, ест и засыпает на груди без проблем перекладывается или качанием , тоже особо проблем в ночь уходить нет
Еще подскажите пожалуйста, сколько должно быть вб в день и сон ночью и днем
Короткие пробуждения с быстрым повторным засыпанием обычно относят к одному дневному сну. Но время от первого засыпания до окончательного пробуждения не равно времени сна: промежутки, когда ребёнок бодрствует во время продления, в суммарный сон не включают.
Если продление занимает 40 минут с многократными пробуждениями, добиваться полуторачасового сна обычно не требуется. Можно ограничиться одной попыткой на 10–15 минут, если сон не продолжается, завершить укладывание и следующий сон предложить раньше. В такой день допустимы четыре дневных сна.
Последнее ВБ считают от окончательного пробуждения до засыпания, включая ванну и кормление. Если засыпание на ночь спокойное и ночь относительно стабильная, сокращать этот интервал обычно не требуется.
В возрасте почти пяти месяцев обычно ориентируются на 12–16 часов сна в сутки: ночью около 10–12 часов, днём суммарно примерно 3–4 часа за 3–4 сна.
ВБ между снами часто составляет 1.45–2.15, после короткого сна может быть меньше. Суммарное бодрствование за сутки обычно около 8–10 часов, но специально выдерживать эту цифру не требуется.
Спасибо за ответ выше !
Просто понимаете , я очень путаюсь с рекомендациями от вас и от поведения ребенка . Т е : не нужно укладывать после первого склеивания дневного сна вы предлагаете , а ребенок Сам засыпает чаще всего (переложить сложно только с рук) , он даже глаз не открывает плачет, как будто во сне , но просыпается через 10 минут после перекладывания 😭
Извините, если запутала, получается так, слишком категорично написала: если ребёнок не открывает глаза, быстро засыпает на руках, а просыпается именно при перекладывании, это не означает, что он уже выспался, продлевать сон (с помощью) в такой ситуации обычно допустимо (одна попытка это не обязательное ограничение, ориентируемся на ребенка).
Если удобно, один из снов можно продлить на руках, пока взрослый полностью бодрствует. Постепенно пробовать уменьшать помощь тоже допустимо, но добиваться этого при каждом укладывании сейчас не требуется. Самозасыпание в таком возрасте еще зрело не формируется, для этого навыка больше ориентируемся на возраст после 5,5мес.
Похожие вопросы по теме
- 3 Октября 5 ответов
- 29 Ноября 202413 ответов
- 25 Сентября 20246 ответов
- 10 Сентября 202414 ответов
- 10 Июля 202419 ответов
- 19 Марта 202411 ответов
- 13 Марта 202410 ответов
- 17 Июля 202313 ответов
- 5 Мая 202329 ответов
- 11 Января 20239 ответов