Повышен холестерин плохой
сдал анализы, холестерин показал: 5,94 ЛПНП и 1.06 ЛПВП общий 7,76
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Повышенный плохой и сниженный хороший холестерин могут способствовать образованию бляшек в сосудах, что может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется обычно в подобных ситуациях средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю).
Холестерин может повышаться на фоне сгущения желчи, нарушения работы щитовидной железы. Рекомендуется узи органов брюшной полости, сдать кровь на ТТГ, свободный Т4.
Повышается ли давление? Какой рост и вес? Не курите? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад6 ответов
- 6 часов назад17 ответов
- 7 часов назад7 ответов
- 7 часов назад14 ответов
- 7 часов назад13 ответов
- 7 часов назад12 ответов
- 7 часов назад28 ответов
- 8 часов назад5 ответов
- 9 часов назад11 ответов
- 9 часов назад10 ответов