Что делать, если я потерян в себе?

Мне скоро 15. В последнее время я начал ощущать какие-то внутренние проблемы в себе. Всё стало достаточно однотипно, я делаю всё те же действия что и делал раньше - хожу в школу, возвращаюсь, сижу в телефоне (компьютере, ноутбуке) и не замечаю изменений в себе в плане развития. Я начал искать себе человека, а точнее, "образец", под который хочу претендовать в своём будущем. Но, мне что-то мешает. Я всё время задаю себе вопрос "А стоит ли вообще?", начинаю прогуливать уроки, бездельничать ещё больше, терять дни и даже годы на свое развитие. Потерял хватку и чувство юмора, тогда ещё, давным-давно, я был просто оптимистичен, не задумывался об этом. Иногда просто сижу и думаю, что мне сделать, чтобы двигаться в хоть какое-то направление. У меня перестал полноценно работать мозг, начинаю тупить, теряться на местности (иногда). Вы знаете как с этим бороться?