От ношения тяжести лопнула вена на руке

3 дня назад шла из магазина с очень тяжелыми пакетами в одной левой руке (в правой был зонт), да еще и пальцы рук сильно передавило ручками, как вдруг почувствовала на верхней части предплечья что-то резко заболело. А когда пришла домой - кисть руки была как ватная(хотя не сильно). На след. день "ватность" не исчезла, и я заметила небольшое еле видимое пятно на том месте где у меня болело - на вене, как синяк. 3 дня уже прошло, а рука все также ватная, не проходит. Судя по всему - лопнула вена? Что делать - пройдет ли это само и какие могут быть последствия?