Небольшие прыщики,чешутся

Два дня назад начали появляться мелкие прыщики (преимущественно на животе и на груди,чешутся как укус комара(может на нервной почве,потому как переживаю третий день) вчера на спине.сегодня на руке.Если почесать ничего не происходит,если выдавить-получается просто кровавая ранка.содержимого нет. На ногах нет.Дислокация преимущественно живот (штук 6),грудь-под грудью и на груди так же штук 6)пара на спине. Ежедневная гигиена. Сейчас просто уже вся чешусь..(от нервов похоже…даже где нет,кажется что есть) те,что вчера чесала-сегодня не чешутся и сверху малююсенькая болячка. Воспаления никакого нет. ??‍♀️ Больше беспокоит желание расчесать это место в кровь. (Именно где прыщик,и ни миллиметром дальше не чешется) и да,тот что на мизинце не чешется,по ощущениям подумала что заноза (немного болезненно). (в данный момент нехватка витамина Д,высоковатый сахар(узнала что у папы сахарный диабет-распереживалась…ведь сахар у меня 5.6) три дня уже как переживаю,больше за него конечно. Мне 29 лет.