Агорафобия с социофобией — вопрос №641217

Question

Агорафобия с социофобией — вопрос №641217

Эльвира

980 просмотров

19 октября 2021

Здравствуйте. Много лет уже страдаю агорафобией. Тревога меня настигает уже перед выходом из дома, сборами куда-либо. На открытых пространствах меня шатает, хочется сесть поскорее, прислонить куда либо (опереться). Не езжу совсем в метро, пользуюсь такси, не могу переходить дорогу (фобия). Так же плохо очень в вечернее время на улице, а именно, теряю равновесие, ориентацию в пространстве, психогенное головокружение... Скажите, как можно с этим бороться, возможно ли вылечиться самостоятельно? Принимаю Рокона 200 мг, не помогает совсем (порой кажется, даже хуже). Атаракс принимаю, мягче переносится тревога на нем.

Вопрос закрыт

головокружение

тревога

фобия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Артур, спасибо за ответ

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Иван, поняла Вас. Спасибо за помощь

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Елена, спасибо большое за развернутый ответ?

Пожаловаться

Эльвира, 19 октября 2021

Клиент

Илья, здравствуйте. Да, больше месяца, полгода точно. Нет никакого эффекта, порой кажется, что даже хуже я себя веду

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 19 октября 2021

Психиатр, Психотерапевт

Нужно менять антидепрессант! Уже давно!

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Илья, а как понять, какой мне нужен?

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 20 октября 2021

Психиатр, Психотерапевт

Пробовать....Сертралин не принимали ?

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Илья, нет. Был опыт приема эсциталопрама, но он потом перестал помогать...

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 20 октября 2021

Психиатр, Психотерапевт

Попробуйте Сертралин.

+ 1

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Илья, хорошо. Спасибо

Пожаловаться

Эльвира, 20 октября 2021

Клиент

Илья, а у кого можно взять на него рецепт?

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 21 октября 2021

Психиатр, Психотерапевт

У любого врача!

+ 1

Пожаловаться

Эльвира, 21 октября 2021

Клиент

Илья, спасибо)

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 21 октября 2021

Психолог

Добрый день, Эльвира!
Сколько Вам лет?
Как давно началось у Вас это состояние?
Как проходит Ваш повседневный день?
Вам официально сказали, что у Вас Агорафобия, социофобия?
Как часто Вы выходите из дома?
Пробовали ли Вы психотерапию?
Для начала необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.

Пожаловаться

Эльвира, 21 октября 2021

Клиент

Наталья, здравствуйте. Много лет уже этим страдаю. Чувствую, что болезнь прогрессирует... Тяжело становится каждый раз выходить из дома. Мне 30 лет. Есть ребенок. Раньше я как то ещё держалась с ребенком, выходила, сейчас даже с ребенком стало затруднительно... Каждый раз меня одолевает тревога бешеная, перед выходом на улицу. Психотерапии не было, только лекарства были

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 21 октября 2021

Психолог

Сколько лет ребенку?
После чего началось проявляться это состояние?
Важно конечно подключать психотерапию и работать.

Пожаловаться

Эльвира, 21 октября 2021

Клиент

Наталья, ребенку 4 года. День мой проходит на самом деле, не очень плодотворно... Приходится работать ночами порой. Мне кажется, что это сказывается на моем самочувствии. Тревога перед выходом из дома появилась давно, можно сказать из детства ( бабушка, мама, меня торопили всегда перед выходом из дом, мол ты капуша, давай быстрее, опаздываем и тд и тп)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревожность после гипертонического криза

4 ответа

27 февраля 2021

Мила, Калуга

Вопрос закрыт

Гайморит, головокружение

2 ответа

11 октября 2022

София

Вопрос закрыт

Температура 37.6 не спадает 3 недели.Поставили хронический бронхит, хотя в легких уже все хорошо.Не знают врачи как лечить уже

1 ответ

31 января 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Подбор лекарства

1 ответ

18 июля 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Головные боли, витамин Д

4 ответа

24 ноября 2024

Самурай, Казань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ахкамов Артур, 19 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-19T06:27:53+03:00

Здравствуйте!
В целом терапия назначено верно, но медикаментозно можно попробовать добавить Сонапакс, он успокоит и возможно, тревогу несколько снизит ещё.

Параллельно конечно нужна психотерапия, а именно когнитивно-поведенческий подход, работа с экспозициями.

Тяпкин Иван Васильевич, 19 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-19T08:29:16+03:00

Здравствуйте Эльвира!
На ваш вопрос о том, можно излечиться от вашего недуга могу совершенно определённо сказать, что конечно же можно. Существуют два пути убрать эту агорафобию. Первый это тот, которой вы сейчас используете – медикаментозную терапию, и второй путь - это психотерапия.
Можно сочетать их одновременное использование. Лекарства купируют проявление вашей фобии, а с помощью психотерапии можно откорректировать ваш образ мышления и избавиться от этого нерационального страха открытого пространства.

Шендерова Елена Сергеевна, 19 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-19T10:13:47+03:00

Здравствуйте, Эльвира! Прежде всего стоит скорректировать лечение, но на фоне лечения начать работать с собой. Разобраться в том, что происходит, как возникло это состояние, что его подкрепляло. Источники у него есть!
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 19 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-19T17:07:50+03:00

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 19 октября 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Лечение хорошее, но самое главное - это длительная работа с психотерапевтом, которая поможет перестроить мышление.

Принятый ответ

Федин Илья Александрович, 19 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-19T20:36:07+03:00

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 19 октября 2021

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Принципиально терапия назначена верно. Сколько вы принимаете препарат в данной дозировке? Если больше месяца без эффекта, то нужно менять.

Принятый ответ