Помогите...мне всё хуже и хуже. — вопрос №65986

Здравствуйте,мне 14 лет.
Помогите пожалуйста,я не знаю,что мне делать,как быть..
Мне сложно,я как будто не живу.
Да,скорее всего это просто подростковое,но всё равно..уже не могу.
Начну с того,что..я не могу разобраться...живу ли я вообще?Что это за мир? Такие вопросы меня всё чаще и чаще посещают.
Примерно год назад у меня началась дикая депрессия так сказать(если это вообще была она) так вот..в тот момент,мне совсем ничего не было интересно.Не хотелось ни спать,ни учиться,ни заниматься какими-то своими хобби,мне было полностью всё равно на все.Да,как и все подростки в принципе,я резала себе и руки и ноги,но до сих пор не жалею ою этом,ибо в тот момент лишь оно мне помогало.
Потом всё стало лучше,намного.
Но сейчас уже наверное с полгода,мне снова становится хуже,только уже не так.
Начну с того,что у меня сильно занижена самооценка,потом..что просто очень сильные перепады настроения,которые каждый день,каждый час.Например сейчас я могу быть весёлой,а через две минуты просто стать грустной или же раздражительной и самой дико это бесит ,но ничего с этим не могу поделать.Меня раздражают абсолютно все иногда.Вот просто спросит кто-то первый,вопрос,потом второй,а на третий я уже очень нервная и просто могу наорать..но скорее всего это нормально.
У меня очень плохие дела с учебой...я не могу сконцентрироваться на ней.Вот с одной стороны я понимаю,что она нужна,ибо в жизни без неё никак,а сдругой...А зачем она мне?Я ведь и так можно сказать не живу.Вот зачем мне это всё?
Да..я понимаю..скорее всего это лишь подростковые закидоны какие-то,но а вдруг нет..просто мне с каждым днем всё хуже и хуже,я отдаляюсь если можно так выразиться от этого мира.
Бывает еще такое,что я слышу...вижу всё,но с другого мира что-ли..не знаю.Когда мне уже сильно плохо,то я стараюсь просто вырзить это всё на бумаге,написать свои переживания...раздражения и т.д. или же просто разрисовывая её всю простым карандашом в серый цвет всю.
Я не могу поговорить на эти темы со своей матерью,ибо даже от представления я почему -то начинаю плакать и мне стыдно.
Так же у меня очень много страхов..один из самых главных так это темнота.Не могу просто...очень страшно..кажется,что кто-то там есть.Тогда он не такой уж и сильный был..этот страз,а сейчас...без света я не могу,как только начинает темнеть так всё...включаю везде свет.Перед сном...у меня можно сказать есть ритуал..а после него я ставлю своих двух плюшевых медведей возле себя и говорю им следить за комнатой.Глупой,да,но без этого не могу..мне сняться кошмары,я просыпаюсь в холодном поту,а если это делать,то так лучше.
Ещё..после этого есть страх...подъезды...одна если нахожусь,то стараюсь выбежать как можно быстрее и креститься начинаю вечно,страшно очень
И многое другое у меня ещё...Но самая главная проблема в том,что мне кажется,что я просто существую ,не живу,я уже ничего не хочу.Так же...часто засматриваюсь с окна вниз и представляю как я падаю м умираю и что потом. Разные варианты смерти представляю...
Мне очень плохо..и я одна в этом мире,не могу ни с кем об этом поговорить,надеюсь,что кто-то да откликнеться...и не скажет что-то типо лишь ,,Ой..да ты маленькая,чтоб у тебя такие проблемы были,выдумала просто привлечь внимание хочешь"
Я пережила многое..лазя вечно по больницам,видела как умирают люди,видела умерших людей.Могла умереть сама из-за того,что просто не оказали бы помощь или же в лучшем случае...ослепнуть.
Не говорю для того,чтоб похвастаться,а лишь для того,чтоб вы поняли,что я не вру и пережила достаточно много..как для 14 лет..
Прошу,помогите...посоветуйте...что мне делать в такой ситуации мне плохо.