Что вас беспокоит?
Вопрос про давление
Здравствуйте! Второй месяц непосредственно перед или в самом начале менструального цикла со мной происходят странные вещи. Может подняться давление до 140/100 если начать нервничать, то верхнее и до 160 поднимается. Ощущение нехватки воздуха, будто давит в груди, сильный озноб и тремор, ощущение что у меня инфаркт и я умираю. Ещё после первого раза я сама заподозрила что это паническая атака, сходила на приём к неврологу он так же сказал. недели 3 было все хорошо и в этом месяце перед началом цикла опять 2 таких эпизода. Вот после повторов у пуны появился ужасный страх, что это может произойти вновь. Постоянно измеряю давление и если вижу 115/80 примерно, что является обычным, то успокаиваюсь, но в течении дня я бывает вижу и 125 и 130 верхнее на 90. Ещё после первого раза сдала кровь на гормоны щитовидки, кортизол, все что связано с анемией - норма. Единственное б12 могилы быть выше. Узи сердца делала около года назад - норма. ЭКГ около года назад - синусовая тахикардия. Вопросы у меня следующие: 1) опасны ли такие скачут давления как у меня? Может я зря судорожно измеряю 100 раз в день и боюсь лишний раз шевелится. 2) с чем могут быть связаны такие скачки и приступы перед месячными? 3) как точно понять панические атаки у меня или нет? Именно сейчас я человек - депрессия который всего боится. Но ещё месяц назад была радостной активной молодой девушкой, вернулась из отпуска и был как ваш первый удар. 4) можно ли мне заниматься спортом? В частности бег. Невролог посоветовал, но я честно боюсь что сердце не выдержит прям на той дорожке для бега. Повторно на узи, экг и консультацию иду во вт. Заранее спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, конечно же вам нужно перестать бесконечно мерить давление, этим вы себя сами ещё больше накручиваете перед месячными у вас ПМС, нервная система становится более чувствительный, отсюда все жалобы, спорт если хорошо переносите только приветствуется при этом, конечно для самоуспокоения можете пройти ещё раз УЗИ и ЭКГ
Гульнара, раньше в период пмс у меня никогда ничего подобного не было. Когда у меня случилась первая паническая атака и она была вне дома, я думала умру прям на улице. При это никакого стресса перед самой атакой не испытывала. Хорошо ли переношу спорт не знаю, именно сейчас накручивая себя и я хожу с трудом. Максимум до машины
Ничего успокоительного не принимаете сейчас?
Гульнара, только легкие по типу пустырник форте. Невролог предложил антидепрессанты и транквилизаторы но я честно пока такое боюсь пить.
Вам обязательно нужно принимать хотя бы что то из противотревожных (адаптол, тиралиджен)
Гульнара, ещё хочу узнать, какое значение считать правильным вечерним давлением для дневника с замерами. Сижу спокойно на диване, дохожу до другой комнаты и измеряю давление 130-135/90-95 полежу в той комнате минут 7 и давление 120/85. То что я дошла из комнаты в комнату считается за активность и мне записывать когда чуть полежала перед измерением? Или это у меня по вечерам давление поднимается?
Вообще по правилам нужно минут10 перед измерением посидеть
Гульнара, то есть если я сижу в комнате например пол часа, потом дошла до другой чтобы измерить, то мне нужно посидеть и потом измерять? И эти 15 метров считаются активностью?
Да нужно сидеть непосредственно перед измерением
Гульнара, большое спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. 1)Скачки давления это всегда не хорошо. До 140 перед менструацией допустимо, а дальше поднимается , потому что вы паникуете. Увидели 140 , легли , отдохнули и успокоились и давление снизится. А если так дальше продолжите до 160 сами же себе поднимать , то придется пить лекарства от давоения. А оно вам надо ? Вы очень зря измеряете давление так часто. Оно всегда будет разным . И 125 и даже 135 после нагрузки (даже просто ходьба ) будет нормой. Так должно быть. Цифры давления постоянно меняются. Оптимально измерять утром и вечером в полном покое.
2)Такие скачки перед менструацией могут быть, так как происходят гормональные изменения в организме. Каждый раз перед менструацией. Вы не первая у кого так.
Тем более, сами пишите , что вы и в депрессии постоянно. Это тоже как дополнительный фактор.
3)Да, это атаки. Единственное, я бы рекомендовала ещё обратиться к гинекологу эндокринологу, может он найдет , что есть изменения в гормонах.
4) спортом заниматься можно и нужно.
И ещё нужно пропить успокоительные, но это уже должен назначить невролог. А идеально обратиться к хорошему психотерапевту.
Мадина, спасибо за ответ! Невролог прописал антидепрессанты и транквилизаторы, но мне кажется я не готова к таким серьезным препаратам. Про депрессию да, сейчас мне кажется действительно так и естт. Но на момент первой панической атаки и даже второй (прошлый цикл) ничего подобного не было. Наоборот вернулась из отпуска отдохнувшая. Давление сейчас так и пытаюсь снижать, вчера я не поддалась паники и не стала себя накручивать и сбилось минут за 20. А первые разы я сама не понимала что происходит паническая атака и воспринимала за болезни сердца и тогда все приходило в норму долго, часа 3.
Мое мнение, надо попить антидепрессант. Или если прям не хотите принимать. То попробуйте легкие успокоительные пустырник , валериана, например. Можно магний В6. + К этому отвлекитесь от своего давления. Ходите гулять и т.д. и т.п.
Мадина, да такие простенькие успокоительные и магний пью. Буду стараться отвлечься. И попробую начать бегать
Мадина, ещё хочу узнать, какое значение считать правильным вечерним давлением для дневника с замерами. Сижу спокойно на диване, дохожу до другой комнаты и измеряю давление 130-135/90-95 полежу в той комнате минут 7 и давление 120/85. То что я дошла из комнаты в комнату считается за активность и мне записывать когда чуть полежала перед измерением? Или это у меня по вечерам давление поднимается?
Пришли в комнату , посидели 10 минут спокойно. Изменили давление. Через 5 минут ещё раз. И потов через 5 минут ещё. Всего 3 раза. Среднее давление между 2 и 3 измерением и будет вашим давлением. А в дневник записывать все три цифры. Чтобы потом врачу легче было оценить
Похожие вопросы по теме
- 9 часов назад8 ответов
- 9 часов назад39 ответов
- 11 часов назад19 ответов
- 11 часов назад29 ответов