Тревожность, страх, ВСД — вопрос №669248

Добрый день! Хочу у вас проконсультироваться что мне делать в моей ситуации. Дело в том, что в 2019 г. я стала ощущать периодически ком в горле. Я проверила щитовидку (УЗИ), сдала анализы на гормоны и отправилась к эндокринологу. Там мне поставили диагноз АИТ и прописали эутирокс 75. Но хочу отметить что не в норме (завышен) был только ТТГ, Т3 и Т4 св. были в норме. Я пропила 1 месяц февраль 2020г и у меня случился приступ сильной тахикардии со скачками давления, меня трясло и морозило и был адский страх. Это было раз и скорая сказала выпить 50 кап корвалола. На следующий день полегчало и я пришла к эндокринологу, которая назначила мне его же в дозировке 50 и пару недель отдохнуть не принимать перед этим. И да, ТТГ упал до нормы. Дальше я начала его принимать через две недели в дозировке 25, через две недели приема сдала ТТГ вырос больше нормы и тогда я стала пить по назначению врача по 50 мг. Через полтора месяца опять повторился приступ. Опять скорая корвалол, сказали у вас паническая атака. Я перестала принимать гормоны на следующий день. Но приступы стали повторяться по два раза в неделю и так месяц. По утрам каждый день со мной была тревога и паника вместе с тахикардией, отсутствием аппетита и ежедневными неожиданными скачками пульса. И так еще два месяца. Я обошла кучу разных врачей и все прописывали только транквилизаторы по рецепту, которые я просто боялась уже принимать. Кроме валерьянки и корвалола я ничему не доверяла. В августе мне от тахикардии кардиолог прописала элтацин. Его я принимала 2 месяца с валерьянкой. В сентябре состояние стало улучшаться тахикардия стихла. Но эпизодически (раз в месяц по два три дня) до марта проявлялось тревожное состояние с увеличением пульса до 90. С апреля по сентябрь были не значительные состояния волнения. А в октябре меня охватил опять страх перед ковидом, то что я или кто то из близких заболеет и у меня после сильной головной боли появился звон в голове, который я лечу уже месяц (Элтацин, валерьянка, магний, цинк) и который уже стал еле слышным свистом. По доплеру проходимость вен и артерий головы и шеи все нормально, только тонус сосудов головы. Но состояние тревожности стало нарастать и уже не перед ковидом, а от того я боюсь своих проявлений в теле. То за рулем накатывает волна мурашек и панического страха, то живот крутит, то сухость во рту, ком в горле так и не проходил. Я боюсь сойти с ума, инсульта, инфаркта. Скажите может же это быть из за гормонов, ведь у меня до них такого не было и не было в жизни стрессов что бы так вывести из строя нервную систему. И вот скажите пожалуйста, как мне вернуть себе нормальную жизнь и не сидеть на антидепрессантах и транквилизаторах? Может это хронический АИТ так и будет подрывать нервную систему и его надо лечить? Только чем, я не за что больше не притронусь к гормонам...