Консультация психотерапевта /

Панические атаки и тревожное расстройство. Головокружение — вопрос №687449

7887 просмотров

Добрый день! В декабре 2020 года переболела ковидом, в процессе начались сильные панические атаки со скачками давления, пульса, судорогами и прочее. Прежде чем мне помтавили диагноз ПА, я прошла многих врачей: кардиолога, невролога, эндокринолога, терапевта. И в конце концов я попала к психотерапевту. Мне было назначено атаракс, элицея и фенибут. Фенибут я принимала месяц. Атаракс недели 3. Элицею 6 месяцев. За это время все прошло, настроение стало даже гораздо лучше чем было до болезни. После 6 месяцев было принято решение врачем сходить с нее. Плавно. Синдром отмены был не значительный в виде нарастающей тревоги, но это прошло. 2 месяца я жила спокойно. Потом началось странное, каждый день вечером стала кружиться голова, темнеть в глазах, словно проваливаешся в темноту и как бы тяжело на сердце. Обратилась к неврологу, проколола кортексин, комбилипен и сейчас колю мексидол. Толку нет. Причем головокружения странные, как бы волнами, то накроет, то отпустит. Пару раз опять были приступы ПА. Подчеркну, что головокружения именно вечером начинаются. Психотерапевт щас назначил тералиджен по 1 таб 3 раза в день, пью уже неделю. На антидепрессанты не хотелось бы опять садиться, но мне кажется что без них не вылезу из этого. Что посоветуете? Может обследование еще какое пройти? Мрт головы и артерий делала в январе 21 года, все норм. Узи сосудов шеи делала летом, все ок, только шейный остеохондроз, но он у меня с детства.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психотерапевт
Здравствуйте!
На самом деле нужна была психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
К сожалению, сейчас для восстановления придется снова возвращаться к антидепрессантам, но надо добавить и психотерапию.

Медикаменты не влияют на ход мыслей, они работают на уровне биохимии, а психотерапия изменит образ мышления.
Принятый ответ
Клиент
Артур, я проходила психотерапию с медицинским психологом. Работала с мыслями по таблице, вела дневник. У меня нет страха, паники. Меня беспокоят именно головокружения, которые не понятно откуда берутся.
Психотерапевт
были у невролога?
возможно это связано с расстройством нервной системы
Клиент
Артур, да, была. Он по своей части ничего не увидел. Но сказал проколоть кортексин, комбилипен и мексидол. Кортексин и комбилипен проколола, сейчас колю мексидол 2.0 в\м по утрам. Также посоветовали принимать пантогам 50 дней, но его еще не начинала.
Психотерапевт
Начните данную терапию, она поможет стабилизровать вашу нервную систему.
Нарколог, Психиатр
Здраствуйте. Перед головокружение бывает головная боль,тошнота,двоение в глазах?как долго длятся?проходят сами?
Принятый ответ
Клиент
Людмила, здравствуйте! Нет, ничего такого не бывает. Просто начинается резко, как потемнение в глазах, словно все вокруг становится каким то нереальным. И это происходит как волнами. То сильно и резко нахлынет, то отпускает совсем, потом опять. И так каждый вечер. Днем такого не наблюдаю.
Клиент
Людмила, а еще забыла добавить, каждый вечер (особенно перед сном) гул в ушах или в голове стоит.
Нарколог, Психиатр
Головокружение каждый вечер?или зависит от внешних факторов-погода,стресс,какая то еда,сигареты?
Клиент
Людмила, каждый вечер. Вредных привычек у меня нет. И это не зависит от чего то.
Нарколог, Психиатр
Тогда скорее Прийдется возвращаться в антидепресантам,это дет быть психогенное головокружение.принимайте пока конечно назначения невролога
Клиент
Людмила, спасибо за ответ!
Психолог
Здравствуйте, Анастасия! Врач-психиатра может скорректировать лечение, но на фоне лечения стоит начать работать с психологом.

Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Клиент
Елена, спасибо! Я проходила психотерапию, когда все началось впервые. Потом психолог сказала, что терапия окончена, и все ок.
Психолог
Анастасия, это не просто работа, так скажем курсом терапии - это и переход на более продолжительную терапию, поддерживающую в том числе.
Психолог
Здравствуйте Анастасия!
Возможно вам поможет телесно-ориентированная психотерапия. Это комплекс специальных мышечных упражнений в котором работают с телом человека для того, чтобы улучшить психическое самочувствие. Такой метод использует прямое воздействие на так называемые «мышечные зажимы», усиливая мало осознаваемые в них напряжения до тех пор, чтобы на пике напряжения мышцы начали расслабляться. Подобный эффект применяется в нервно-мышечной релаксации Джекобсона. Подробные описания метода можно найти в интернете. Рекомендованные вам медикаментозные средства не отменяйте, так как они уже ранее показали свою эффективность.
Принятый ответ
Клиент
Иван, спасибо!
Уролог, Андролог
Здравствуйте! Пока пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца и фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца. Пройдите сеанс психотерапии для оценки Вашего состояния.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3.7 Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 3.7
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Айше  Халилова
46 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2016 Медицинская Ака
Опыт работы: 8 лет
Артур  Ахкамов
86 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
43 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
58 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Спасибо Артёу Олеговичу за консультацию! Всё по делу грамотно объяснил
— Елена, г. Новосибирск
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Благодарю Артема Олеговича за ответ, буду пробовать рекомендации! Врач не равнодушный, отвечает...
— Татьяна, г. Москва
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Обращался с проблемой, которой уже несколько лет. Помог, дал рекомендации. Быстро и бесплатно....
— Иван, г. Москва
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Не помог, всё стало хуже.
— Дарья
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Очень хороший врач!
— Артем, г. Андреевка
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
Считаю, что врач не совсем грамотно подходит к своим клиентам. Отвечает очень долго, отвечаете...
— Илья, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Хочу поблагодарить за консультацию. Ирина Вячеславовна дала быстрый ответ , на все мои...
— Григорий, г. Владимир
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Не чем не помог , вот что значит бесплатно
— Мария, г. Волгоград
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
Уважительный и граммотных подход врача к пациенту Вопрос решила, успокоилась, врач убедил что...
— Алина, г. Екатеринбург
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Спасибо за помощь! Рекомендую врача как отзывчивого, грамотного специалиста. Терпеливо ответила...
— Юлия, г. Вазерки
фотография пользователя
Психиатру Айше Халилова
Прекрасный внимательный врач, желаю процветания и всего самого хорошего На все 100 баллов...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Айше Халилова
Золотой доктор! Она словами даже лечит Конечно, Да! Доктор - Врач от Бога
— Арчи
фотография пользователя
Это самый отвратительный врач, которого я встречала. Про таких правильно говорят - психиатрам...
— Ксения, г. Новосибирск
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
— Юлия, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
— Юлия, г. Брянск