Стать уверенной

У меня было тежолое дедство я как бы с 12лет можно сказать жила сама по себе .Вот у меня сейчас четверо детей я их очень очень люблю но мне кажется что они думают что я их мало люблю,хотя они мне говорят что меня любят.Я почему то на людях не веду себя как мама я теряюсь и становлюсь не уверенной ,на собрание хожу но не могу возмутится если мне что то не нравится,а когда они выступают я стараюсь не ходить ,я начинаю плакать и переживаю очень. Посоветуйте пожалуйста что мне делать?Может какую книгу посоветуйте ,может по может.