БАР или невроз? — вопрос №699614

Здравствуйте!

Я всегда была мнительным и тревожным человеком. Отношения с родителями напряженные, я - нелюбимый ребенок.
Дома находиться всегда было некомфортно, хорошо было только с бабушкой и дедом.
Училась всегда хорошо, соображаю, память отличная до сих пор.

В январе 2018 я познакомилась с мужчиной, который превратил мою жизнь в сплошной невроз.
Я неоднократное количество раз пыталась уйти - не получалась.
Истерики каждый день. Подстерегал возле дома и института. Был дикий страх, что он приедет и убьет мою семью.

В июне 2020 благодаря отцу он наконец-то отстал, но звонил два раза для того, чтобы обменяться вещами.

Я чуть успокоилась, но переживала, что он снова объявится. Судорожно проверяла, не звонил ли он.

В октябре 2020 я прогуляла пары по одному предмету, потому что боялась строгого препода (учил ректор института). Потом перестала ходить на учёбу совсем, так как было стыдно перед классом - я привыкла, что меня считают все умной.

Нарушила режим сна ДОБРОВОЛЬНО - засыпала в 6, вставала в 15:00. Никакой бессоницы, никакой грусти, никакой депрессии. Сейчас засыпаю в 2, просыпаюсь в 10. ВСЕГДА сплю 8 часов. Проблем с засыпанием нет. Только за целый день я особо не устаю, потому что ничего не делаю, хочу чувствую, что силы есть.

Просто добровольно ничего не делала.

Прожила в таком ленивом режиме до лета 2021 года.
И именно летом столкнулась с первой панической атакой - ни с того, ни с сего.
Жизнь разделилась на до и после - стала искать у себя разные болячки вплоть до сегодняшнего дня. Куча анализов - все идеально.

Ничего не делаю, только продолжаю искать болезни. Очень переживаю и тоевожусь за все.

Понимаю, что жизнь проходит мимо, надо начинать жить. Стыдно перед дедом, что бросила учебу. Стыдно, что не могу ему помочь.

Есть цели в жизни, есть планы. Не считаю себя никчемной - верю, что если напрячься, то все получится. Но как только пытаюсь напрягаться - накрывает тревога. Жду быстрых результатов.

Сейчас начала думать, вдруг у меня какое-то биполярное расстройство? Начинаю запоем читать статьи. Головой понимаю, что у меня его нет, но в голове крутятся мысли «а вдруг у тебя уже что-то есть, а ты не помнишь?».

Мне не грустно, настроение стабильное. Бываю вспыльчивой, да. Но рядом с любимыми людьми я веселая, много шучу.

Не понимаю: невроз ли это или что-то серьезное?