Неконтролируемая тревожность — вопрос №724718

Question

Неконтролируемая тревожность — вопрос №724718

Ирина

350 просмотров

30 декабря 2021

Выпил атаракс, ничего не помогает. Раньше хоть как-то спасал телефон, а сейчас только хуже делает. Успокоить себя не получается. Не знаю, что делать.
Тревога давит на голову, трудно объяснить это чувство. Даже когда я понимаю, что все хорошо, она не оставляет меня.

Вопрос закрыт

голова

чувство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Нужно разбираться с чем связанно данное состояние. Необходима консультация терапевта, эндокринолога, невролога. Далее общайтесь к психотерапевту. Если говорить в общих чертах, то тревожные состояния эффективно лечатся антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией.

Пожаловаться

Ирина, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, пью атаракс и феварин, но ничего не помогает. Пью уже 13 дней

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

В какой дозировке принимаете препараты?

13 дней это очень мало. К сожалению, так быстро проблема не решится. Противотревожный эффект антидепрессантов реализуется через 6-8 недель в эффективной дозировке. Причём это должны быть средние или высокие дозы.

Пожаловаться

Ирина, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, атаракс 2-3 раза в день, по таблетки. Антидепрессант феварин один раз вечером, целая таблетка

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 30 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте. Кроме тревоги какие еще жалобы?бессонница,страхи,нет настроения,аппетита?панические атаки?

Пожаловаться

Ирина, 30 декабря 2021

Клиент

Людмила, есть все из перечисленного

Пожаловаться

Ирина, 30 декабря 2021

Клиент

Людмила, пью атаракс и феварин, но ничего не помогает. Пью уже 13 дней

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 30 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Тогда Вам необходимо подключать антидепресанты группы СИОЗС. Можно пароксетин,начните утром с 5 мг 5 дней,затем по 10 мг 10 дней,затем по 20 мг .курс лечения от 4 месяцев. Пепвые 10 дгей может усиливаться,поэтрму принимайте транквилизатор, можно атаракс по 1таб 2р в день

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 31 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Тогда продолжайте феварин,он просто не набрал обороты .если атаракс не помогает,попробуйте заменить его на эглонил по 25мг утро и вечер, можно увеличить через 5 дней до 50 мг утро и вечер

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 30 декабря 2021

Психотерапевт

Здравствуйте!
Феварин - антидепрессант накопительного действия, начинает работать с 2-3 недели приема, назначен верно исходя из описания.

Возможно, что атаракса мало, можно добавлять, то есть пока 1,5-2 таблетки в сутки максимально, так же есть риск того, что он не подходит Вам и стоит его заменить на грандаксин, эглонил или тералиджен в качестве противотревожных препаратов быстрого действия.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 31 декабря 2021

Психолог

Здравствуйте Ирина!
Параллельно с рекомендованными медпрепаратами вам желательно также пройти курс терапии с психологом/психотерапевтом. Это позволит вам понять причины возникающего у вас тревожного состояния и противодействовать им на психологическом уровне.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 31 декабря 2021

Психолог

Здравствуйте, Ирина! На фоне лечения стоит начать работать с психологом.
Проявление тревоги может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 31 декабря 2021

Логопед, Психолог

Ирина, здравствуйте!

Нужно более подробно разобраться в чем причина вашего такого состояния.

Рекомендую вам обратиться к врачу психиатру для диагностики и возможно назначения медикаментов, которые смогут улучшить ваше состояние.

Параллельно с этим рекомендую обратиться к психологу для индивидуальной консультации!

С наступающим! Желаю вам здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровать результаты анализа

7 ответов

12 июля 2021

Елена

Вопрос закрыт

Часто кружиться и болит голова после ковида

3 ответа

25 января 2022

Ирина, Ульяновск

Вопрос закрыт

Температура 38.7 и звон в голове

1 ответ

29 ноября 2023

Денис, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Побочные ламотриджина

3 ответа

15 августа 2024

Светлана, Волгоград

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос