Болезненное расставание — вопрос №741596

Здравствуйте, Катя! Вы априори выбрали с ним отношения Без обязательств, что сложно назвать именно отношениями. Но, Вы сами того, возможно, не ожидая, стали зависимой и ждали именно отношений. А значит, Вы не были готовы просто к романтическим встречам.

Для него такой формат был приемлем и он постепенно просто дистанцировался, ведь он женат, и скорее всего не хотел проблем или какой-то реакции, а когда Вы ему озвучили, что Вам нужна ясность и что он может сам предложить встречи, то он просто убежал.

Возможно, стоит проанализировать то, почему Вы пришли к таким встречам, какую пустоту внутри себя хотите заполнить? Внутри Вас есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы сталкиваетесь с одиночеством, но на самом деле, Вы страдаете, потому что хотели отношений и близости, но и выбрали такого мужчину, с которым этого не будет, а это может отражение страха перед отношениями.
Попробуйте проанализировать, для чего Вам нужны были эти встречи и на самом ли деле они Вас спасут от самой себя и того, что происходи внутри Вас, от Вашего чувства уязвимости?

Добрый день, Катя!
Скорее всего, в данный момент Вам мешает забыть этого человека ощущение недосказанности и неопределенности ситуации. Это дает Вам мнимую надежду на то, что мужчина вернется к Вам, и все будет по-прежнему, ведь последнее слово осталось за ним: Вы четко дали ему понять, что ждете от него инициативы. Однако, этой инициативы не последовало, и Вы имеете полное право поставить точку в этой истории самостоятельно, хотя бы для себя самой. Пусть Вас не терзает ощущение, что с Вами что-то не так, раз он так легко Вас отпустил: должно быть, он просто хотел легких отношений без обязательств, которые можно было бы в любой момент оборвать без лишних объяснений, и получил их, а больше ему и не надо было. Сложно ждать чего-то другого от отношений с женатым мужчиной. Подумайте, что сподвигло Вас выбрать именно этого человека и отношения, где Вы попали в такую уязвимую позицию?

Добрый день, Катя!
У Вас были отношения с женатым мужчиной, мужчина не хотел серьезных отношений с Вами, поэтому так просто отпустил. Ему было достаточно тех отношений, которые устраивали его, но Вы хотели что-то более серьезное, а он к этому не был готов.
Вы пытались добиться его заинтересованности в Вас, но в ответ получали равнодушие, он исчезал. Но Вам сложно смириться с этим, ведь у Вас есть привязанность к мужчине, но это не любовь, в этих "отношениях" Вы страдаете, а там, где есть страдания любви быть не может. Что такого Вас в нем привлекло?
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами свободными (!), посмотрите, есть те мужчины которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техника "неотправленное письмо", эту технику вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.