Сон во время беременности — вопрос №784594

Question

Сон во время беременности — вопрос №784594

Ксения

213 просмотров

20 февраля 2022

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, беременна 15 неделек. Не могу наладить режим. Всегда была совой. И в беременность постоянно хочу спать днём, вялая хожу, могут беспокоить головокружения. Но если посплю до обеда /полдня, то чувствую себя хорошо. И, конечно же, могу лечь и в 2 ночи и 3. Тяжело очень перестроиться. Стараюсь хотя бы ложиться до 1-2 ночи. Раньше сложно получается, особенно когда днём спишь. Подскажите, пожалуйста, про критичность ситуации, конечно же, переживаю только за малыша. Спасибо!

Вопрос закрыт

сова

критичность ситуации

сложно получается

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ксения, 20 февраля 2022

Клиент

Алексей, спасибо

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ксения, 20 февраля 2022

Клиент

Ольга, спасибо!

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 20 февраля 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Ксения! ТТГ в норме? Какой уровень гемоглобина и ферритина? Пейте на ночь чай с пустырником, проветривайте комнату, гуляйте перед сном. За 2 часа до сна убирайте все гаджеты. Спать стараться ложиться до 23.00. Если совсем не получается рано ложиться ничего критичного нет, спите тогда когда удобно для Вашего организма.

Пожаловаться

Ксения, 20 февраля 2022

Клиент

Ольга, все анализы в норме!

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 20 февраля 2022

Акушер, Гинеколог

В таком случае рациональное питание, гулять не менее 2 часов в день. Если есть потребность в сне днем значит нужно спать, ничего критичного нет. Лёгкой беременности! Обязательно принимать йод 200 мкг, витамин д 2000 МЕ всю беременность и время грудного вскармливания.

Пожаловаться

Ксения, 20 февраля 2022

Клиент

Ольга, спасибо,всё принимаю

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 20 февраля 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Главное, чтобы в сутки вы спали 7-8 часов. В какое время и в каком режиме - это не столь принципиально

Пожаловаться

Ксения, 20 февраля 2022

Клиент

Валерия, спасибо

Пожаловаться

Кудинова Любовь Юрьевна, 20 февраля 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, конечно для нас важно соблюдение ритмов и времени засыпания, но если у Вас такой режим всегда был и Вам комфортно, то не переживайте. Конечно желательно днём не спать, чтобы выстреле уходить в ночной сон.

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 20 февраля 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Если хотите спать спите, главное хорошо питайтесь, пейте достаточно воды и гуляйте

Пожаловаться

Ксения, 20 февраля 2022

Клиент

Асиет, спасибо

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать, если совершенно не высыпаюсь во время ночного сна и сплю днем?

1 ответ

29 ноября 2022

Алина

Вопрос закрыт

Набираю лишний вес

1 ответ

11 февраля 2024

Алина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Нелин Алексей Сергеевич, 20 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-20T01:17:48+03:00

Пожаловаться

Нелин Алексей Сергеевич, 20 февраля 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.
Ничего страшного в этом нет при наличии , что вы себя чувствуете удовлетворительно при таком режиме дня

Принятый ответ

Дуда Ольга Витальевна, 20 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-20T02:36:06+03:00

Здравствуйте. Абсолютно ничего страшного. Сонливость и желание прилечь днём обусловлено высоким уровнем прогестерона- гормона беременности.
За ребёночка не переживайте, он спит в своём режиме и своё для развития от Вас возьмёт. А Ваш сон должен быть качественным и достаточным, в какое время дня и ночи- безразлично.