Поражение легких 5-10 проц

Добрый день. Женщина 40 лет. В анамнезе низкий гемоглобин(115-95, пью железо-поднимается, заканчиваю-через 3 мес опять падает, сывороточное и ферритин тоже низкие), гемангиома печени. 4 февраля началась внезапная боль в глотке, температура 38 на ночь, ломило-крутило кости по всему телу и боль в голове-пульсирующая и как обручем сжали, это было всю ночь, небольшая заложенность в груди. 5-6 февраля температура держалась 37.5. Насморка не было, глотка жутко болело, даже отдавало в ухо. Врача не вызывала. Обильное питье, малина, вит с по 500 мг 2 р в день, вит д 2000 1 р в день, чабрец, лизобакт 3 р в день по 2 шт. Говорить было тяжело неделю,молчала. Через 5-6 дней голос восстановился.но появилась заложенность носа, без соплей-частично не ощущала запахи. 6 февраля заболел ребенок 6 лет с идентичными симптомами-ломило кости ног всю ночь, на след день температура 39 1 сутки, далее 1 сутки 38.5. Потом нормальная, но горло беспокоило. Сейчас ребенок норм, я тоже неплохо чувствую, гуляем с 13.02. Я подкашливала -мокрота отходила и решила попить таблетки от кашля 2 дня-стало хуже, потом ацц-тот де эффект-стал бить кашель. Убрала-лучше. Кашель все равно появляется если долго говорю(работаю дома). Сплю норм. Сохраняется ощущение хрипок внутри при вдохе, и тяжести, может небольшой отдышки в груди, когда глубо вдыхаю и задерживаю дыхание на 35 сек-то потом давит сильно на уши(раньше такого не было). Врача не вызывали, мазок не делали, послушаться к хор врачу не попасть-все идут с температурой. У меня температуры нет. Иногда бывает 37.1. Сделала СКТ грудной клетки 20.02-поражение легких 10-15 процентов. Исследование прикрепляю.   Скт хотела сделать давно, т.к. в декабре 2019 были в Москве и заболели я мама и ребенок. Мама лежали в больнице с двусторонней пневмонией(думаю, все ковидом переболели), ребенок долго кашлял, у меня тоже был небольшой кашель,;но все ушло  в гайморит-прокол и лечилась антибиотиками). С 2020 хрипки остались периодически, когда лежу и глубоко вздыхаю-терапевт слушал-сказал все норм. Вопрос: необходимо ли пить антибиотики, например амоксиклав(боюсь воспаление разрастется и чувствую "хрипки" внутри плюс давит немного на голову когда наклоняю вниз-как будто гайморит в легкой степени), можно ли гулять по часу-два на улице-не будет ли хуже для легких или лучше посидеть дома пока.