Консультация психотерапевта /

Тревога и страх — вопрос №796211

1927 просмотров

Здравствуйте Уважаемые врачи!
Около года меня мучает повышенная тревожность и страх за своё здоровье. Очень боюсь умереть от сердечного приступа или инсульта. Постоянно то давит, то жжение в грудине посередине с отдачей в шею спереди, то голова тяжёлая, то писк в ухе. Добавились толчки в грудине, как будто толкается сердце. Иногда от страха поднимается давление и пульс , но только успокаиваюсь, сразу падает.Боюсь оставаться одна или с ребёнком дома, сразу страх, вдруг станет плохо и никто не поможет. Когда муж дома, более менее спокойно, только остаюсь одна, сразу мысли в голове не отпускают меня.Бывает в грудине такое ощущение, как когда с горки вниз резко едешь, прям ух, только там секундное, а здесь и по часу может быть и плюс тревога жуткая. И очень часто если испуг или тревога сильная, сразу жжение в грудине и в шее спереди, тянет подбородок, толчки в грудине, на дыхании иногда ощущаю их. Пью фенибут пока по пол таблетки 2 раза в день. Но утром не могу долго спать, иногда просыпаюсь уже с тревогой. Скажите пожалуйста, что со мной происходит, не могу жить спокойно, когда муж уходит на работу, дома не нахожусь, ухожу к родственникам, куда угодно, лишь бы кто-то был рядом, если вдруг станет плохо, вызвали скорую. Я даже в отпуск еду и смотрю есть ли поблизости больницы. Очень устала, постоянные боли, тяжести в грудной клетке, то плечо болит, то голова, то слева в груди и .т. подскажите пожалуйста, что это за напасть, я даже боюсь с мужем интима и. т.д. Боюсь пить сильные препараты. Дочке нужна радостная, любящая мама. А я не могу переключиться и дать ей больше внимания, т.к в моей голове мысли не оставляют меня ни на минуту. Но когда я на работе и много народу или на улице - все хорошо, т.к знаю что я не одна. На психотерапевта денег пока нету. Скажите пожалуйста, что это такое и как с этим бороться, какие анализы может сдать надо?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте.В первую очередь Вам нужно обследоваться.Некоторые соматические патологии могут давать тревожность.Если медицинских патологий,влияющих на Ваше состояние не будет найдено,то обратиться к психиатру для оценки состояния и за назначением медикаментозных препаратов.Так же Вам показана психотерапия с психологом/психотерапевтом.Лечиться нужно обязательно,ведь Вы уже выработали стратегию избегания,которая только закрепляет Вашу тревогу.Психотерапия уберет тревожные мысли,установки,поможет освоить техники саморегуляции,релаксации,рационального мышления.
Принятый ответ
Клиент
Ольга, Спасибо за ответ. Скажите пожалуйста, а обследования какие надо пройти?

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Да,в первую очередь щитовидную железу,но,Вам это нужно обсудить с терапевтом,эндокринологом,а я психолог и не могу корректно Вас проконсультировать по этому поводу.
Клиент
Ольга, Скажите пожалуйста, а фенибут можно длительно принимать, если да, то как долго?
Психолог
Здравствуйте,как психолог могу Вас проконсультировать по психотерапии,а длительность приема фенибута Вам лучше обсудить с неврологом или психиатром.Медицинские препараты помогут Вам снять симптомы,уберут астению,снимут фоновую тревожность.Но,параллельно Вам нужно разбираться с причинами тревожности,с тревожным восприятием,мыслями.Если Вы начнёте комплексную работу,то Вам не понадобится длительная медикаментозная терапия.
Клиент
Ольга, Спасибо
Психолог
Здравствуйте, Татьяна.
Вы проходили обследования у кардиолога, невролога, эндокринолога? Если обследования и консультации этих специалистов вы прошли и все в пределах нормы, то можно предположить тревожное расстройство. Необходимо посетить врача психотерапевта или психиатра. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также очень хорошо будет подключить когнитивно-поведенческую психотерапию. В качестве самопомощи, для понимания механизмов тревоги и способов справляться с ней, я бы рекомендовала книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Для регулирования процессов "напряжение-расслабление" можно ежедневно использовать нервно-мышечную релаксацию по Джейкобсону (описание и видеоуроки есть в интернете).
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС с противотревожным эффектом (пароксетин, сертралин).
Фенибут может использовать в качестве дополнительного(!) средства. Но 1 таблетка в день = 0. Считайте, что не принимаете. Нужно минимум по 1 таб. 3 раза в день. Так же нужна психотерапия.
Принятый ответ
Клиент
Илья, Скажите пожалуйста,я просыпаюсь рано утром и уже сразу же тревога и страх, начинается легкое жжение в грудине и так как начинаю думать что вдруг сердце, начинается тахикардия, будто в горле бьётся и голове. Принимаю валосердин, сердцебиение успокаивается.Это всё тревога дает такое состояние?
Психиатр, Психотерапевт
Да, это из-за тревоги.

От валосердина настоятельно рекомендую отказаться. Вещество, входящее в его состав вызывает тяжёлую зависимость, которую очень сложно лечить.
Клиент
Илья, Тогда вы рекламируете по целой таблетке 3 раза в день пить фенибут?
Клиент
Илья, И скажите пожалуйста, если я пью по пол таблетки фенибут 2 раза в день около 1,5 недели ,сколько по времени можно пить фенибут, только уже по целой? Его можно длительно принимать? И подскажите какой интервал должен быть между таблетками и во сколько лучше выпить последнюю?? Извините за столько вопросов? просто вы хоть консультируете, а выше врачи дают такую консультацию, которую я и сама знаю. Спасибо большое Вам
Психиатр, Психотерапевт
Фенибут рассчитан на длительный приём, синдрома отмены нет. Принимайте по целой в 10:00, 15:00 и 22:00, 2 месяца спокойно.
Клиент
Илья, Спасибо большое)) а синдром отмены, читала на многих сайтах, от фенибута есть, очень многие пишут ((((
Клиент
Илья, а ничего страшного если я иногда за рулём езжу? Мне иногда обязательно приходится за руль садиться.
Психиатр, Психотерапевт
возможно пациенты принимают за синдром отмены обострение основной симптоматики на фоне отмены терапии.

не рекомендую садиться за руль в период лечения.
Клиент
Илья, Это со всеми успокоительными таблетками нельзя садиться за руль? Или только с фенибут и?
Психиатр, Психотерапевт
со всеми препаратами, оказывающими седативное и снотворное действие.
Клиент
Илья, а витамины ангиовит можно пить в сочетании с фенибутом?
Психиатр, Психотерапевт
можно!
Клиент
Илья, Скажите пожалуйста, а валидол иногда можно принимать вместо валосердина, если сердцебиение
Психиатр, Психотерапевт
Смысла нет,
Клиент
Илья, а чем экстренно снимать сильное сердцебиение?
Психиатр, Психотерапевт
Сердце обследовали?
Клиент
Илья, пол года назад узи норма, Холтер тоже норма, но Холтер делала 1,5 месяца назад, плюс две недели назад переболела ковидом
Психиатр, Психотерапевт
Вам нужны антидепрессанты группы СИОЗС. И психотерапия.
Клиент
Илья, спасибо
Клиент
Илья, Доброе утро! Скажите пожалуйста, у меня гастрит и рефлюкс эзофагит,т.к длительно принимать буду фенибут, надо что-нибудь для защиты желудка пить? Например нольпаза?
Психиатр, Психотерапевт
здравсвтвуйте. В этом нет необходимости.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Комментарии к вопросу
1
Дмитрий
2022-11-22 08:11:04
22 ноября 2022
Дмитрий, 22 ноября 2022
У меня просто нет слов , относительно комментариев «молодых» психиатров . Целые поколения пили валокордин , корвалол и все было нормально , жили и живут до 100 лет ! Теперь умники всякие обнаруживают жуткие последствия от этих препаратов , какие то зависимости ! Раньше , практически , всего два препарата , корвалол и фенозепам ( продавался везде , без рецепта ) обеспечивали снятие симптомов и лечение практически всех пограничных расстройств ! Сейчас ,новомодные специалисты истязают людей всевозможными дорогущими СИОЗС , да еще в купе с нейролептиками , да еще и прикрывают транквилизатором . Люди вливаются в этот порочный круг назначений , то слезают с одних препаратов , то начинают принимать другие и так до бесконечности ! У СИОЗС только , говорят все врачи нет зависимости ! Но , на самом деле , люди с трудом и жутким рикошетом слезают с них ! Но , фенозепам у них , вы что , жуткая наркота ! Три дня приема его , и эффект сразу ! Нет , так не интересно .... А как же деньги зарабатывать ?
Врачи ! Побойтесь Бога !
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Дарья Николаевна Величко
6 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2009-2015, ФГАОУ ВПО &quo
Опыт работы: 8 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия