Стресс-перелом медиальных мыщелков — вопрос №81651

Добрый день.
Неделю назад во время бега заболели колени. В течение недели применял гель Диклофенак 5%, но улучшений это не принесло. Отеков, опухолей, синяков нет. Визуально колени выглядят как обычно, к концу дня больно наступать на ноги.
Вчера сделал МРТ обоих коленных суставов.

На серии МР томограмм, взвешенных по Т1 и Т2 в трех проекциях с
жироподавлением:
В супрапателлярной сумке, полости сустава небольшое количество жидкости.
В субкортикальных отделах медильных мыщелков большеберцовых костей с обеих
сторон, в области предполагаемой ростковой зоны, определяются почти симметричные
горизонтальные линии перелома, с наличием умеренно выраженного перифокального
отека костной ткани.
Суставная щель незначительно сужена со стороны внутренних мыщелков с обеих
сторон, конгруэнтность суставных поверхностей сохранена. Краевых остеофитов не
выявлено.
Надколенник не смещен.
Структура заднего рога и тела медиального мениска обоих окленных суставов
минимально неоднородна за счет очаговых включений повышенного МР сигнала без
достоверного повреждения контуров.
Передняя крестообразная связка обоих коленных суставов существенно не утолщена,
в средней трети визуализируется нечеткость контуров по Т1 (вероятно, незначительные
постнагрузочные изменения); траектория ее сохранена.
Целостность ретинакулумов, коллатеральных связок сохранена. Собственная связка
надколенника без особенностей.
Сигнал хрящевого компонента сустава не снижен, суставной гиалиновый хрящ
толщиной 0.2-0.4 см, неравномерный, не фрагментирован.
Интенсивность от клетчатки Гоффа без существенных особенностей.
Подколенная ямка не изменена.      
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
МР картина стресс-переломов в области медиальных мыщелков обеих большеберцовых
костей; минимальных структурных изменений медиального мениска обоих коленных
суставов. Минимальный синовит, бурсит.

Насколько серьезная травма? Возможно ли обойтись без гипса и длительного больничного? Сейчас просто нет физически возможности не ходить на работу. Спасибо.