Что вас беспокоит?
Расшифровка биохимии
Добрый день! Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. 2 недели назад начала кето диету, на которой в пищу употребляются продукты с высоким содержанием жира и минимальным содержанием углеводов. Перед началом сдала биохимию, несколько показателей выбивались из нормы, через 2 недели начала диеты я повторила анализ и к моему удивлению все показатели которые выходили за рамки нормы пришли в норму. Даже холестерин. Единственное что смущает повысилось значение мочевой кислоты. Кто сможет пояснить что это значит?
Здравствуйте , до начало диеты какой был уровень мочевой кислоты ? Беспокоить боль в суставах ?
Екатерина, в анализах есть графа предыдущий результат (от 16 марта). Мочевина была 344
Увидела , суставы беспокоят ? Обычно при кетопитании обостряются заболевание суставов подагра , так как при подагре необходимо ограничивать белковые продукты . Но если вас курирует нутрициолог , то они отлично с помощью бадов это корректируют и в дальнейшем и на таком питании суставы не беспокоят .
Екатерина, коленные суставы давно беспокоят, уже несколько лет, около полугода назад начали суставы пальцев рук беспокоить.
Екатерина, дополнительно принимаю, калий, магний, омегу и витамин д.
Сейчас начали употреблять больше продуктов, богатыми пуриными и вот в результате увеличилась мочевая кислота . Необходимо держать ее под контролем , чтобы не перешло в подагру . Самое основное это питание : отварное мясо употреблять 2-3 раза в неделю разрешённо при классическом подходе к подагре .
Екатерина, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. У Вас и первый анализ тоже был близок к верхней границе.
А вообще кетодиета подразумевает ограничение углеводов.
Углеводы-это самый доступный вид энергии, но его мало при этой диете, соответственно в ход идут белки. Распад белков провоцирует рост мочевой кислоты.
Когда организм привыкнет к такой диете, то вход уже пойдут кетоны, которые производятся печенью из жира.
Важно, чтобы диеты состовлял диетолог или нутрициолог.
Учитывая, что до диеты мочевая кислота была близка к верхней границе нормы, то следует ограничить продукты приводящие к ее повышению.
Мочевая кислота легко регулируется диетой. Исключите из рациона мясные и рыбные бульоны, субпродукты.Мясо, рыба отварные(бульон не есть). не есть колбасы, сосиски, бобовые.
Более подробно можете почитать диету при подагре.
Добрый день!При составлении диеты самостоятельно Вы получите обострение подагры, отсюда боли в суставах, поэтому диета должно быть сбалансирована- фрукты ,овощи (нельзя помидоры, щавель, бобовые), нельзя красное мясо
Здравствуйте!
Кетодиету использовать не желательно,т к рацион не сбалансирован! Пища , богатая белком и скринами приводит к повышению мочевой кислоты, при имеющихся заболеваниях суставов- идёт обострение!
Рекомендую вам рассмотреть средиземноморскую диету!
ЗдравствуйТЕ! Это следствие перехода на кетодиету.
Похожие вопросы по теме
- 19 Апреля 202025 ответов
- 18 Ноября 202015 ответов
- 7 Июня 20218 ответов
- 27 Мая 20228 ответов