Боли в голеностопе — вопрос №832562

Question

Боли в голеностопе — вопрос №832562

Анна

461 просмотр

3 апреля 2022

Добрый день! У меня была травма голеностопа и диагноз был : повреждение капсюльного аппарата(малоберцово-пяточной связки и застарелое повреждение сустава Лисфранка). 2 месяца я на реабилитации : физиопроцедуры,массаж и лфк.

Позавчера я попрыгала немного побегала и поприседала с ребёнком (забылась). К вечеру вчерашнего дня в ноге появились боли режущие и колющие при наступании на ногу. Я выпила найз и растерла найзом. Сегодня намного легче ,но все равно иногда происходят покалывающие и слегла лезущие боли и чувствуется дискомфорт немного только при ходьбе ,в покое ничего не беспокоит.Нога не опухла,не покраснела,при надавливании на повреждённое ранее место неприятно.При сгибаний и разгибании голеностопа болей нет. Весь дискомфорт только при наступании на ногу.

Прошу вас успокоить меня,потому что у меня уже паническая атака началась ,что все снова сломалось.

Я могла просто ее перетрудить?

Вопрос закрыт

боль

дискомфорт

голеностопы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 3 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Сломаться - не сломалось, но связки получили незначительные повреждения, воспалились, отекли.
Нужно дать покой, таблетки и мазь еще 5 дней использовать.

Поймите, что Ваш г\с сустав - теперь слабое место.
Связки срослись, но срослись рубцами.
Рубцы не выносят полноценной нагрузки, такой как выносят здоровые не поврежденные связки. Поэтому ногу нельзя перегружать.

При необходимости какой-то физ нагрузки нужно пользоваться хотя бы мягким бандажом для г\с сустава.

В качестве базисной терапии для увеличения функциональных резервов связок и суставов применяют современные хондропротекторы.
Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.

Пожаловаться

Анна, 3 апреля 2022

Клиент

Константин, я была в бандаже ,который ношу всегда при длительных прогулках или при лфк

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 3 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Ну, значит Вы так попрыгали, что и бандаж не справился.
Вам следует как-то вычислить допустимый предел нагрузки для сустава и не превышать его.

Страшного ничего не произошло, но подобных ситуаций следует избегать.
Иначе не за горами артроз и хронические боли.

Пожаловаться

Анна, 3 апреля 2022

Клиент

Константин, поняла Вас. Я страшно испугалась. Мне следует сейчас лежать? Нужен ли бандаж или бинт? Я намазала найзом и меновазином.

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 3 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Да, нужен покой.
В постели бандаж не нужен. Надевать при ходьбе.
Меновазин не нужен. Достаточно Найз геля 2 р в день.
Если появился отек - днем сделайте компресс с Димекидом, а утро\вечер - Найз гель.

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 3 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте, по описанию симптомов, вероятнее всего что сустав и связки «перетрудили», так как из за обычных бытовых нагрузок ничего страшного причинить себе точно немогли.

Скорее всего имеется лигаментит (воспаление) поврежденных связок которые на нагрузку таким образом отреагировати.

Непереживайте, такие явления проходят в режиме покоя без особого лечения через 5-7 дн.

Можно также этому поспособствовать:
* - Носить Фиксатор сустава. Ходьба в нем сразу намного уменьшит боль.
* - при боли - противовоспалительные препараты - Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн.
* - Миорелаксант (снимает спазмы мышц) Мидокалм 150 мг по 1т 3р в день 2 нед.
* - Местно втирать гель - Кетопрофен гель 5% - не менее 2-х раз в день 14 дн.

Димексид не рекомендую использовать, постсоветский пережиток, с неприятным запахом и недоказанной эффективностью.

Здоровья Вам!

Пожаловаться

Анна, 3 апреля 2022

Клиент

Виталий, я прямо сейчас когда прошлась по квартире селевой стороны стопы резкая боль вступила и пульсирующая ,после того как я обратно положила ногу ,то боль прошла. Не может ли это говорить о серьезной травме ? Я от страха своего же с ума схожу

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 3 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Нет если травмы не было, то о серьезной травме с чего вдруг говорить.
Скорее всего есть воспаление в связках, есть максимально болезненная точка (триггерная), боль провоцируется нанрузкой.

Понятно что дистанционно, я как могу категорически утверждать, желательно Вас врачу очно посмотреть, тогда все вопросы снимуться

Пожаловаться

Анна, 3 апреля 2022

Клиент

Виталий, рентген не имеет смысла делать пока?

Пожаловаться

Лаврин Виктор Анатольевич, 3 апреля 2022

Травматолог

Здравствуйте. С ваших слов в настоящее время, учитывая механизм травмы,показано ношение ортеза и стельки -супинатора , чтобы равномерно распределить нагрузку на всю стопу,учитывая застарелое повреждение сустава Лисфранка, который участвует в формировании свода стопы. Компрессы с димексидом и 0,5% новокаином в соотношении 1:3 до появлении легкой гиперемии,доказано на практике и используется с советских времен,хотя к сожалению имеет неприятный запах, в отличии от модных малоэффективных но,дорогостоящих и с приятным запахом препаратов "однодневок",которые действуют больше психологически чем физически.

Пожаловаться

Литвиненко Станислав, 3 апреля 2022

Травматолог, Ортопед

Здравствуйте. Хорошо зарекомендовала себя добавка Артра, но ее пить надо постоянно.

Пожаловаться

Анна, 3 апреля 2022

Клиент

Станислав, а что Вы можете сказать по поводу болей? Может ли это быть похоже на повторенную травму?

Пожаловаться

Литвиненко Станислав, 4 апреля 2022

Травматолог, Ортопед

Похоже на то.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Проблемы с левой нагой и болью в пояснице

4 ответа

13 ноября 2024

Вадим, Минусинск

Вопрос закрыт

Головные боли и скачки давления

3 ответа

28 марта

800.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос