Высокий пульс после ПА

Юлия Сафронова11 Апреля 2022

4.9

Попробуйте принять 60 70 капель корвалола случае неэффективности положите под язык таблетку анаприлина пульс должен убедиться неплохо снимает повышенный пульс пол таблетки феназепама попейте магний б 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяцев и фенибут по пол - таблетки, утром пол - таблетки, в обед, целую таблетку на ночь в течении 2 месяцев, будьте здоровы.

Артур Ахкамов11 Апреля 2022

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Можно попробовать делать самостоятельно техники релаксации:
Диафрагмальное дыхание
Метод джекобсона, в интернете полностью описаны эти методики, они помогут справиться с тревогой.

Так же начинайте читать Роберта Лихи "свобода от тревоги".

Алексей Смагин11 Апреля 2022

4.2

Терапевт

Здравствуйте.
Ивабрадин 5 мг х 2 раза в день.
Успокоит ваш пульс без влияния на артериальное давление и психику.

Елена Шендерова11 Апреля 2022

5.0

Здравствуйте, Юлия! Конечно, только врач-психиатр и после очного приёма может оценить необходимость мед.коррекции.
Также, стоит начать работать с психологом. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Юлия Сысоева12 Апреля 2022

4.9

Здравствуйте!

Да, действительно, болезнь могла спровоцировать ухудшение состояния и реакции закрепиться на психологическом уровне.
То , что вы описали это похоже на панические атаки. Но в первую очередь вам необходимо исключить соматические проблемы , которые могут вызывать подобное состояние. А именно обратиться к врачу терапевту доя назначения диагностики вашего состояния и пройти все обследования.
И только после исключения проблем с соматикой может более уверенно говорить о панических атаках.
Если с соматикой все хорошо, то тогда вы правы тут необходима работа в психотерапии , желателен подход кпт. И да, результат не мгновенный, но стабильный.
Если необходимо снять приступ быстро здесь и сейчас , то вы можете обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения препаратов которые быстро купируют тревогу и снимают па. Это вы обсудите на приеме у доктора и как правило препараты рецептурные.
Желаю вам здоровья!