Нет половой жизни

Добрый день! Мне 28 лет. За последние 3 года половая близость была у меня дважды, и то с молодым человеком, с которым ранее я состояла в серьезных отношениях. До этого после одного непродолжительного романа секс также отсутствовал почти 3 года. Не могу перебороть страх новых мужчин в постели, хотя постоянно с ними дружу и общаюсь. Боюсь оголяться при людях, стесняюсь своего тела, не умею флиртовать, всех мужчин рассматриваю как коллег или друзей. Привыкла настолько, что не представляю свою жизнь иначе, сосредоточилась на работе. Но все же чувствую, что это не нормально для женщины, тем более моего возраста. Не знаю, в каком направлении двигаться, чтобы начать менять ситуацию.