Нехватка воздуха — вопрос №923272

Question

Нехватка воздуха — вопрос №923272

Анна, Москва

1639 просмотров

9 июня 2022

Второй день подряд не могу вздохнуть полной грудью. Иногда начинаю зевать. Ничего не болит. На второй день к вечеру появилось небольшое головокружение. Давление в норме.
2-3 раза в неделю хожу на фитнес и до этого таких длительных проблем с дыханием не возникало.
За неделю до этого состояния немного простыла, был насморк и болело горло, но с дыханием все было хорошо.
Не курю.
К врачу пока попасть не получается.
Скажите, с чем могут быть связаны эти изменения и как опасно такое состояние?Можно ли самостоятельно избавиться от этого?

Вопрос закрыт

головокружение

тяжело дышать

нехватка воздуха

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

12 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 9 июня 2022

Клиент

Анна, стрессовых ситуаций не было

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Старикова Анна Евгеньевна, 9 июня 2022

Терапевт, Аллерголог-Иммунолог

Гипервентиляционный синдром в принципе может быть и на фоне спокойствия,кроме этого некоторые пациенты с остеохондрозом описывают сходные жалобы. Желательно посетить терапевта, контроль сатурации крови

Пожаловаться

Анна, 9 июня 2022

Клиент

Фирюза, признаков орви нет, температуры. В целом человек тревожный, но за последнее время стрессовых ситуаций не было

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 9 июня 2022

Терапевт

Учитывая, что были признаки орви до этого, то очный осмотр терапевта с аускультацией легких и измерением сатурации ( кислорода крови) необходим для исключения патологий с лёгкими. Если по осмотру нарушений не будет, то возможно, из-за тревожности. В таких случаях рекомендуют приём магнев6 форте по 2 таблетки 2 раза в день в течение месяца.
Если давно не сдавали общий анализ крови, то можно сдать ОАК и ферритин для исключения анемии. ТТГ для исключения патологии щитовидной железы.

Пожаловаться

Анна, 9 июня 2022

Клиент

Сабина, 26 лет. За 10 месяцев вес снизился на 8 кг, был контроль питания

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 9 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Какой вес на данный момент?
Ваш рост?

Пожаловаться

Анна, 9 июня 2022

Клиент

Сабина, рост 164, вес 62.
Периодически случаются ночные судороги с области игры, но с этим сталкиваюсь не первый год.

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 9 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Не могли бы Вы описать ключевые моменты Вашего контроля питания? На сколько по Вашему оно сбалансировано? Питаетесь по рекомендациям врача/тренера?

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 9 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Вы принимаете какие-либо витамины, добавки?

Пожаловаться

Анна, 9 июня 2022

Клиент

Сабина, считаю калории, питаюсь каждые 3 часа. В день в среднем 1500 кк, 150 уг, 50 жиров, 114 белка. Не всегда удаётся соблюдать эти показатели, но чаще всего питание в пределах этого

Пожаловаться

Анна, 9 июня 2022

Клиент

Сабина, нет

+ 1

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 9 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

По вопросу нехватки воздуха рекомендую обследование для исключения анемии: сдать общий анализ крови и ферритин. Судороги возможно указывают на нехватку магния, рекомендую Вам выбрать комплекс витаминной поддержки при занятиях спортом; или хотя бы просто магний пропить, как правило лучше усваиваются хелатные формы, так и называется хелат магния.

Пожаловаться

Штейнмиллер Даниил, 9 июня 2022

Терапевт

Учитывая Ваш возраст , отсутствие хронических заболеваний , нехарактерные жалобы для патологии внутренних органов , заболевание маловероятно .
А вот темп физических нагрузок и потеря нескольких кг могло привести к стрессу , для вашего организма.

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 9 июня 2022

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Скорее всего гипервентиляционный синдром на фоне тревожности - если склоны.
При таком варианте могут помочь успокоительные препараты - фенибут, новопассит, препараты магния, диафрагмальное дыхание , упражнения на тренажере "самоздрав".
Но для уточнения рекомендую посетить терапевта очно - по возможности, сдать анализы, исключить анемию, пройти спирометрию c оценкой фвд.

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 9 июня 2022

Терапевт

Доброго времени суток Анна.Учитывая, что в анамнезе у Вас была простуда с наличием насморка и болью в горле можно предположить, что так протекает ковид инфекция в лёгкой форме вызванная омикрон штаммом. Течение легкой формы ковид инфекции возможно без повышения температуры. Основными симптомами омикрон штамма являются боль и першение в горле, насморк, дискомфорт в грудной клетки, нарушение дыхание, кашель, повышение температуры, слабость, головная боль. Для уточнения причины нехватки воздуха нужно пройти рентгенографию органов грудной клетки, сдать общий анализ крови, кровь на СРБ, сдать мазок на ПЦР тест для исключения ковид инфекции. С результатами анализов нужен очный осмотр терапевта. Начните прием Вит. Д 2000 МЕ в сутки, Вит Д (лучше принимать в масляном растворе) – по 4 капли ( табл. 2000 МЕ ) в день во время еды. Можно добавлять в ложку с едой, на кусочек хлеба, курс 1 месяц. Вит С 500 мг в день. Дигидрокварцетин 200 мг 2 раза в день, 3 недели, цинк 25 мг в день. Прием парацетамола только при высокой температуре выше 38,5. Контролируйте температуру и сатурацию крови. Не забывайте про теплое обильное питье - 30 мл. на кг веса. Комнату чаще проветривайте свежим воздухом.

Пожаловаться

Качелаева Лия Радиковна, 9 июня 2022

Терапевт

Доброй ночи ! Смею предположить , что подобные жалобы появились на фоне железодефицита .в первую очередь надо сдать ферритин и оак , исключить анемию или латентный дефицит железа ( когда гемоглобин Ещё нормальный , а запасов железа почти нет ). Если там все будет в порядке , то только потом можно говорить о повышенной тревожности .

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 10 июня 2022

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Скорее, симптомы психогенные. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.

Пожаловаться

Кенетова Аксана Ауесовна, 10 июня 2022

Акушер, Терапевт, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. У вас гипервентиляционный синдром, где происходит преобладание вентиляции над кровототоком. Для прекращения гипервентиляции необходимо замедлить дыхание и вдыхать меньше кислорода. Дышите носом или ртом, сжав губы , практикуйте дыхательные упражнения и методы релаксации.
Пока запишитесь на очную консультацию к терапевту, необходимо проверить легкие

Пожаловаться

Березовская Анна Шакюровна, 10 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Добрый день! Симптомы похоже на невралгию, защимление нервных окончаний при остеохондрозе, я бы рекомендовала пропить курс препаратов магния-магнелисВ6 форте

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Заложенность ушей, головокружение, рвота

6 ответов

15 ноября 2020

Максим

Вопрос закрыт

Зивота, нехватка воздуха

4 ответа

28 ноября 2022

Кристина

Вопрос закрыт

Почему кружится голова

1 ответ

20 сентября 2023

Елена

Вопрос закрыт

Аритмия тахикардия после еды

2 ответа

23 октября 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Уточнение назначения

6 ответов

29 апреля 2024

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Интерпретация МРТ головного мозга и Ангиографии

5 ответов

5 сентября 2024

Александр, Новосибирск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Старикова Анна Евгеньевна, 9 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-09T22:37:12+03:00

Пожаловаться

Старикова Анна Евгеньевна, 9 июня 2022

Терапевт, Аллерголог-Иммунолог

Здравствуйте!
Никаких стрессовых ситуаций не было последнее время?

Принятый ответ

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 9 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-09T22:38:31+03:00

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 9 июня 2022

Терапевт

Здравствуйте! Нет ли других признаков орви на данный момент? Температура какая?
Тревожный ли Вы человек?

Принятый ответ

Тимушева Екатерина Александровна, 9 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-09T22:39:21+03:00

Здравствуйте, Анна! По описанию у вас
Гипервентиляционный синдром , очень неприятное состояние, когда сложно сделать полный вдох. Это психосоматическое состояние, на состояние здоровья негативно не скажется
1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты
2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду
3. Обострение может провоцироваться дефицитными состояниями: проверить анализ крови на ферритин(норма от 40), витамин д , при необходимости восполнить дефицит
4. По возможности личная психотерапия
5. Мягкие успокоительное курсом: новопассит
6. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки
7. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке
8. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу
9. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)

Жане Сабина Игоревна, 9 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-09T22:41:37+03:00

Здравствуйте, Анна. Рекомендую очный осмотр врача для исключения проблем с лёгкими. Так же такие симптомы могут беспокоить при недостаточном количестве железа в организме (анемии). Вам нужно сдать клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 и Т4 свободный.
Какой у Вас возраст? Не было снижения или повышения веса? Какие-либо другие изменения?