Консультация психотерапевта /

Страх быстрой старости и смерти, высокий уровень тревоги — вопрос №939435

2848 просмотров

Здравствуйте! Через 3 недели мне исполнится 29 лет и в последнее время стала мучаться от различных страхов связанных с возрастом.
1. Боюсь быстро постареть, стать немощной и неспособной себя обслужить. Постоянно рассматриваю себя в зеркале. С тревогой прохожу мимо стариков, которые с трудом ходят и говорят. Боюсь, что из-за астигматизма стану слепой и пролапс даст осложнения.
2. Боюсь, что время очень быстро пролетит и я не успеваю ощутить жизнь. У меня есть 2летний ребёнок и муж. Постоянно сокрушаюсь о том, что не родила в 20, что если появится второй малыш, я буду старой мамочкой. Что не успею вырастить внуков и поняньчтть правнуков, как мои бабушки. Боюсь, что не успею сделать всё то, что хотелось бы в работе.
Раньше всё это не доставляло дискомфорта, но примерно с весны стала мучаться от панических атак. Пила атаракс и эсциталопрам. Было легче. Без таблеток продержалась месяц и опять по новой. Не знаю, как с этим справиться! Хочется жить полной жизнью, тем более, что вполне возможно я ещё и половину не прожила. Но боюсь, что мой стресс всё усугубит.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, сколько по времени принимали лечение?
Принятый ответ
Клиент
Виолетта, атаракс 2 недели пока шло привыкание к эсциталопраму. Эсциталопрам 2 месяца.

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психотерапевт
2 месяца срок маленький, для стойкого эффекта рекомендуется принимать антидепрессант 6 месяцев. И он только поможет в поддержании вашего психоэмоционального состояния. А основное внимание нужно уделить психотерапии, чтобы научиться справляться потом со своими мыслями, страхами и напряжением безмедикаментозно, поработать с мышлением, с вашей реакцией на стрессовые ситуации и т.д.
Клиент
Виолетта, спасибо! Буду стараться чаще ходить на психотерапию.
Нарколог, Терапевт, Психиатр
Добрый день.
Какой период времени принимали эсциталопрам?
Проходили ли вы психотерапию?
Принятый ответ
Клиент
Надежда, эсциталопрам принимала 2 месяца. На консультации у психотерапевта была только один раз. Не смогла пойти больше из финансовых соображений. Пыталась самостоятельно заниматься КПТ. Вела дневник тревоги. Но эффект временный.
Нарколог, Терапевт, Психиатр
2 месяца лечения это очень короткий курс, поэтому все вернулось.
Лечение антидепрессантом должно составлять не менее 6 месяцев, c момента достижения клинической ремиссии.
Кроме того, при ваших симптомах обязательна психотерапия в ходе которой специалист, психотерапевт или психолог должен помочь вам разобраться в ваших страхах, причинах, научить адекватно вас реагировать на них.
Клиент
Надежда, спасибо! Постараюсь чаще посещать врача!
Нарколог, Терапевт, Психиатр
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Психолог
Здравствуйте, несомненно, стоит применять комбинированный подход: обязательно мед.коррекция и начать работать с психологом, исследовать Вашу тревожность, что на самом деле стоит ЗА ней. У Вас зафиксирован этот страх - перед старостью, стариками, НО, дело не в этом, а в том, что Вы испытываете от этого - чувство бессилия, беспомощности, НО и они возникли не просто так, что-то привело к этой фиксации! необходимо найти это и проработать.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте ,
Скажите пожалуйст апроходите ли вы лечение гипотериоза, принимаете ли какие-либо препараты?
Состояние гормонов может влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Вам необходимо комплексное лечение. Прием АД обюычно ведется в течение 6 месяцев после появленяи стойкгого улучшеняи состояния.Так же хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.
Принятый ответ
Клиент
Светлана, гипотиреоз компенсированный гормональной терапией. Я ипохондрик. Стараюсь постоянно посещать врачей, чтобы лечить все возникающие болезни вовремя или предупредить их.
Психолог
Вам стоит так же посетить психотерапевта и в процессе психотерапевтической работы проработать все свои страхи и тревогу, которая вас заставляет ходитьпо врачам и искать болезни.
Психолог
Здравствуйте. А есть у вас возможность консультации психолога онлайн. Есть программы,сайты где психологи работают онлайн.
Психолог
Добрый день, Евгения. В вашей ситуации может прекрасно помочь работа с психологом. Создаётся впечатление, что вы руководствуетесь сейчас не истинными своими мыслями, а скорее вложенными в вас установками, незыблемыми правилами ( от мамы, бабушек, значимых людей). Вы боитесь повторить чей-то жизненный сценарий и тем самым загоняете себя в тупик. Вас буквально преследуют чужие навязанные страхи ,тревоги, установки. Это то, с чем можно и нужно работать на сессиях с психологом.
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Евгения. При панических атаках желательно принимать антидепрессант не менее полугода. И учитывая такие сопутствующие мысли, прохождение психотерапии обязательно.
Психотерапевт
Здравствуйте!
Как только вернетесь к приеме эсцитолапрама то динамика сразу будет положительной и принимать не менее 6 месяцев.
Параллельно самостоятельно продолжать КПТ терапию.

Будьте здоровы!
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете это классическое проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ощущение, что я во сне
10 октября 2020
Екатерина
Вопрос закрыт
Постоянное ощущение паники при ковиде и запах в носу
6 октября 2021
Екатерина, Самара
Вопрос закрыт
Панические атаки. Страх задохнуться
4 апреля 2023
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Екатерина, очень внимательный и грамотный врач! Екатерина, насколько это было возможно по...
— Валерий, г. Владивосток