Всд панические атаки

Дарья Лопатина4 Июля 2022

3.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, какие то препараты принимали? Консультировались очно у психотерапевта?

Наталья Ковтун4 Июля 2022

2.9

Принятый ответ

Здравствуйте, Денис. Сейчас нужно обратиться или к неврологов или к психиатру за медикаментозным сопровождением, либо его коррекций. После эмоциональной стабилизации вашего состояния, необходимо подключить личную терапию у психолога/ психотерапевта для выяснения первопричины вашего состояния. Медикаменты прекрасно справляются с симптоматикой, но не с причиной. Тут нужна хорошая, планомерная проработка, тут важен ваш упорный труд и стремление разобраться в себе. Психолог/ психотерапевт сопроводят вас в этом процессе.

Светлана Корнивецкая4 Июля 2022

3.5

Принятый ответ

Здравствуйте ,
То, что вы описываете похоже на панические атаки.
Для постановки точного диагноза вашего состояния вам стоит обратиться к психиатру или психотерапевту и для назначения медикаментозного лечения
Так же Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.

Виолетта Тарабрина4 Июля 2022

3.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, вы описываете классическое проявление тревожного расстройства со всей выходящей вегетативной симптоматикой (сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и т.д.). Лечится антидепрессантами (эсциталопрам или пароксетин) + транквилизаторы на 2-3 недели (атаракс например). Терапию антидепрессантами продолжать до 6 мес. Так же можно позаниматься с психотерапевтом для закрепления эффекта.

Елена Шендерова4 Июля 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Юлия Сысоева5 Июля 2022

4.9

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете это классическое проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Майя Хорошева6 Июля 2022

2.9

Здравствуйте,а у невролога были? Есть проблемы с позвоночником? Ранее как помогали в таких ситуациях?

Анастасия Поторочина6 Июля 2022

3.1

Здравствуйте, вам нужно пропить курс антидепрессантов, например амитриптилин по таб 2 р/с, курс минимальный 6 месяцев, плюс фенибут по таб 2 р/с, 6 месяцев, транквезипам по таб на ночь, курс 14 дней.

Татьяна Николаева7 Июля 2022

4.8

Здравствуйте, Денис. Вы описываете классические панические атаки. Лечатся они приёмом антидепрессантов из группы СИОЗС, а сам приступ снимается транквилизатором.
Было бы прекрасно подключить к этому и психотерапию, так лечение пойдет быстрее.